Cómo prevenir las altas temperaturas
Cómo tomar medidas preventivas contra las altas temperaturas. Muchos problemas son propensos a ocurrir en climas cálidos. Desde principios de otoño se han producido persistentes temperaturas elevadas en algunas zonas de nuestro país. Aunque en algunos lugares ha llovido, una pequeña cantidad de lluvia no puede aliviar eficazmente el calor abrasador. Veamos cómo tomar medidas preventivas contra las altas temperaturas e información relacionada.
Cómo prevenir las altas temperaturas 1. Implementar estrictamente medidas de prevención y control de epidemias. Adherirse al amplio alcance de la investigación, la respuesta rápida, las estrictas medidas de prevención y control y el estilo de trabajo práctico. Tomar medidas más precisas y efectivas para tejer una red normalizada de prevención y control de epidemias. Centrándose en la prevención y el control de epidemias en grupos y lugares clave, se implementará una estricta gestión de circuito cerrado del personal y materiales entrantes.
Fortalecer el cribado, el control y la gestión sanitaria de las personas que llegan y regresan de zonas de alto riesgo, aprovechar plenamente el papel centinela de las clínicas de fiebre, las farmacias y las instituciones de atención primaria y de salud, y promover la labor de vacunación. de manera ordenada. Gestione estrictamente las actividades de conferencias a gran escala y reduzca las reuniones y salidas de personas. Fortalecer la divulgación de información y la orientación de la opinión pública, responder a las preocupaciones sociales de manera oportuna y guiar activamente al público a tomar protección personal.
Las pruebas de ácido nucleico y la vacunación deben realizarse en interiores con aire acondicionado y otras instalaciones de refrigeración tanto como sea posible. Si deben realizarse al aire libre, se deben implementar medidas de ventilación y refrigeración, como reservas anticipadas y; se debe realizar una distribución intensiva para reducir el tiempo de espera de las masas; hacer un buen trabajo en la prevención del golpe de calor y el enfriamiento en el punto de aislamiento y garantizar el suministro de las necesidades diarias del personal aislado. Cuidando a los trabajadores de primera línea en la prevención de epidemias.
Se adoptan medidas como aumentar el número de turnos y preparar medicamentos para prevenir el golpe de calor para crear buenas condiciones de trabajo para el personal médico, los agentes de policía y los trabajadores comunitarios para prevenir el golpe de calor en climas cálidos. Formular un plan de emergencia para la prevención y el control de epidemias de altas temperaturas y golpes de calor, y preparar suficientes fuerzas y suministros de rescate de emergencia.
2. Implementar estrictamente diversas medidas de prevención y enfriamiento del golpe de calor. Se insta a los empleadores a tomar medidas efectivas para mejorar las condiciones y el entorno laboral, organizar las horas de trabajo de manera razonable y fortalecer la protección laboral para operaciones a alta temperatura. Organizar adecuadamente el tiempo de descanso y los lugares de descanso para los empleados durante los períodos de alta temperatura, aumentar adecuadamente el tiempo de descanso para los empleados en ambientes de trabajo con alta temperatura y reducir la intensidad del trabajo.
Controlar estrictamente las horas extras; se deben tomar medidas efectivas de ventilación, aislamiento térmico y enfriamiento en lugares de trabajo con altas temperaturas, y los lugares de trabajo al aire libre, como la construcción, deben evitar el sol abrasador y las horas de alta temperatura. Realizar la distribución normal de alimentos saludables, bebidas refrescantes y equipos de protección personal. El personal cuya condición física no sea adecuada para trabajos a altas temperaturas debe ser reemplazado de manera oportuna.
De acuerdo con la cantidad de personas que trabajan en climas cálidos y las condiciones operativas, el personal de rescate de emergencia y los medicamentos de primeros auxilios están completamente equipados.
3. Protejase estrictamente contra desastres naturales en climas calurosos. Fortalecer el monitoreo de alerta temprana de incendios forestales, emitir información de alerta temprana de manera oportuna, implementar estrictamente el escaneo de códigos al ingresar y salir de áreas forestales y fortalecer las inspecciones de vehículos y personas que ingresan a las montañas para evitar que las fuentes de fuego ingresen a las montañas y los bosques. Vigilar de cerca los cambios en las condiciones climáticas, hídricas y de lluvia, prestar mucha atención a las condiciones de sequía y desplegar científicamente proyectos clave de control de inundaciones, como embalses, represas y canales de desvío de inundaciones.
Coordina aguas arriba y abajo, orillas izquierda y derecha, y regula eficazmente los niveles de agua de ríos y lagos. Es necesario reservar suficiente capacidad de almacenamiento para el control de inundaciones y suficientes fuentes de agua resistentes a la sequía para garantizar que las inundaciones puedan llevarse a cabo de manera segura. Debemos hacer un buen trabajo en la prevención y reducción de desastres agrícolas, organizar la cosecha de cultivos maduros de manera oportuna, asignar fuentes de agua para riego científico, fortalecer las reservas de semillas y materiales agrícolas importantes para casos de desastre y guiar a los agricultores para prevenir desastres a gran escala. Desastres por inundaciones de estanques.
Prevenir el impacto del clima de altas temperaturas en la agricultura, la silvicultura, la ganadería y la pesca. Investigar exhaustivamente las áreas residenciales y lugares de actividades que puedan tener peligros ocultos de desastres geológicos y organizar la evacuación de las personas amenazadas de manera oportuna. Haremos un buen trabajo en la investigación y rectificación de peligros ocultos en las redes de tuberías de agua de lluvia y canales de descarga de inundaciones, fortaleceremos la gestión de los puntos de anegamiento urbanos y mejoraremos los niveles de seguridad urbana.
Cuarto, debemos hacer todos los esfuerzos posibles para proteger la producción y la vida del pueblo. Fortalecer el monitoreo del clima, emitir información de advertencia de altas temperaturas de manera oportuna y guiar a los ciudadanos para que viajen de manera racional. Fortalecer el despacho de energía y las inspecciones de la red eléctrica, implementar medidas de cambio y evitación de picos, garantizar el equilibrio general entre el suministro y la demanda de energía, garantizar que los residentes y usuarios importantes de energía tengan electricidad, prevenir el consumo excesivo de energía, cables, transformadores y otros equipos eléctricos sobrecargados y causar Funcionamiento defectuoso. Fortalecer la operación, el despacho y la gestión del suministro de agua y garantizar el agua potable para las personas de acuerdo con el principio de "vivir primero, producir después". Fortalecer la oferta de gas natural para asegurar la demanda interna de gas para la producción. Realizar inspecciones, mantenimiento y resolución de problemas de las instalaciones y equipos de suministro de energía, agua y gas para garantizar que no se produzcan cortes de energía o de agua a gran escala.
Deja de respirar. Fortalecer la supervisión de la inocuidad de los alimentos e implementar medidas preventivas para evitar la aparición de epidemias. Deberíamos hacer un buen trabajo para prevenir los golpes de calor y los incendios en las instituciones de atención a personas mayores, bienestar social y otras instituciones de servicio civil en zonas urbanas y rurales. Organizar adecuadamente la producción y la vida de las personas concentradas debido a desastres e implementar medidas de prevención y enfriamiento del golpe de calor y medidas de salud y prevención de epidemias.
Preste mucha atención a grupos especiales como las personas de los "Tres No", las personas mayores de las "Cinco Garantías", las personas mayores con nidos vacíos, las personas mayores discapacitadas en las zonas rurales, los niños abandonados, etc. Debemos fortalecer la gestión segura del agua clave. áreas como embalses y estanques para evitar que se produzcan accidentes por ahogamiento entre los niños pequeños.
5. Fortalecer la supervisión de la seguridad en industrias clave. En vista de las características de la producción segura a altas temperaturas en verano, la prevención y contención de accidentes de seguridad en la producción siempre ha sido la máxima prioridad, y se ha fortalecido la supervisión de seguridad en áreas clave, piezas clave y enlaces clave para garantizar que la seguridad La situación de producción es estable y controlable. Preste atención a los productos químicos peligrosos, el transporte, la construcción, el gas, el turismo, la protección contra incendios y otras industrias clave. , continuar llevando a cabo la "acción de 100 días" de investigación, rectificación y aplicación de la ley a gran escala, e implementar las "Diez Medidas". Adherirse a las inspecciones de "cuatro no y dos seguidas", visitas sin previo aviso y otras formas, e instar a todas las unidades de producción y negocios a implementar concienzudamente diversas precauciones de prevención de insolación y enfriamiento y seguridad de acuerdo con las regulaciones.
En sexto lugar, fortalecer los preparativos de emergencia para condiciones climáticas de altas temperaturas. Todos los departamentos de todos los niveles de la ciudad deben comprender plenamente los peligros del clima cálido y soleado persistente, fortalecer el liderazgo organizacional, implementar sistemas de responsabilidad local y coordinar la prevención de epidemias, la prevención de golpes de calor, eventos inseguros e inestables y desastres secundarios. Es necesario implementar estrictamente la guía de liderazgo, el servicio de 24 horas y el sistema de presentación de información.
Hacer preparativos de emergencia, como planes, equipos, materiales y equipos, organizar racionalmente las fuerzas de rescate médico, fortalecer la prevención del golpe de calor y las reservas de medicamentos de emergencia y enfriamiento, y fortalecer los simulacros de emergencia prácticos para garantizar que una vez que ocurra una emergencia, pueda responder con prontitud y eficacia Eliminación científica y ordenada. La Dirección Municipal de Recursos Humanos y Seguridad Social, la Comisión Municipal de Salud y la Federación Municipal de Sindicatos supervisarán las medidas de protección laboral adoptadas por los patrones durante la época de calor de conformidad con la ley. La Oficina Municipal de Emergencias y el Cuerpo Municipal de Bomberos deben aumentar su supervisión de la investigación y rectificación de los riesgos de clima cálido, supervisar la implementación de diversas precauciones de seguridad, frenar eficazmente los accidentes y garantizar la seguridad de las vidas y propiedades de las personas y la estabilidad y el orden. de producción y de vida.
¿Cómo prevenir la temperatura alta? ¿Qué debo hacer si tengo calor durante 2 días?
En primer lugar, intenta reducir las salidas cuando hace calor, especialmente para algunos grupos especiales, como mujeres embarazadas, ancianos, niños, pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y otras enfermedades crónicas si así lo deseas; Para salir, trate de evitar la hora más calurosa del mediodía. Puedes sostener un paraguas, usar sombrero, ropa holgada de algodón de colores claros y aplicar protector solar. Se pueden tomar algunas medidas de enfriamiento en el interior, como rociar agua, ventilar, encender ventiladores eléctricos, etc. El aire acondicionado no debe estar encendido por mucho tiempo.
Además, hay que reponer agua en verano y beber más agua hervida. Algunas personas que permanecen al aire libre durante mucho tiempo, como trabajadores sanitarios, conductores, policías de tránsito, etc., son aptas para reponer agua ligeramente salada, porque las personas perderán mucha sal cuando suden y deberán reponerla a tiempo.
No enciendas el aire acondicionado, no tomes bebidas frías y te duches inmediatamente después de salir, ya que esto puede provocar que te resfríes fácilmente. No enciendas el aire acondicionado ni soples; el ventilador directamente mientras duerme; es mejor preparar algunos medicamentos refrescantes y para prevenir el golpe de calor en casa, como Fengyoujing, Huoxiang Zhengqi Water, etc.
Métodos de verano
1. El aumento de las temperaturas tiene un gran impacto en diversas funciones fisiológicas de las personas. Incluso las personas con cuerpos fuertes deben hacer ajustes psicológicos. Sentarse en casa y mirar televisión también es un buen ajuste psicológico.
2. En cuanto a la dieta, por un lado, los débiles deben beber una cantidad adecuada de agua ligera y salada, por otro lado, comer menos alimentos grasosos.
3. Puedes utilizar aires acondicionados, cubitos de hielo, etc. en casa. Enfríe la habitación, pero cuando use aire acondicionado, asegúrese de abrir las ventanas para ventilar a tiempo.
4. Las personas mayores, débiles y enfermas deben reducir la frecuencia y el tiempo de salida en el clima caluroso del verano. Si debes salir, debes traer un paraguas y evitar la luz intensa.
5. En caso de temperaturas altas, los ciudadanos deben escuchar el pronóstico del tiempo a tiempo y estar preparados para prevenir las altas temperaturas.
¿Cómo prevenir la temperatura alta? ¿Qué debo hacer si tengo calor durante 3 días?
1. Minimiza las salidas y toma medidas de protección solar.
2. No es probable que la temperatura del aire acondicionado sea demasiado baja, lo que fácilmente puede causar molestias físicas y provocar enfermedades.
3. En épocas de calor se recomienda reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para evitar molestias gastrointestinales.
4. La temperatura alta provocará la pérdida de una gran cantidad de oligoelementos como el sodio y el potasio en el cuerpo a través del sudor, lo que puede provocar un desequilibrio de electrolitos y trastornos del metabolismo de los nutrientes. Las necesidades nutricionales aumentan, por lo que organizar adecuadamente la ingesta diaria de comidas es muy importante para garantizar una buena salud.
5. Coma más frutas y verduras. En los días calurosos, generalmente le gusta comer alimentos ligeros, deliciosos pero no grasosos. Las frutas y verduras frescas pueden aumentar su apetito. El jugo de melón es dulce y no sólo puede calmar la sed, sino también eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
Personas que necesitan centrarse en la prevención del golpe de calor:
Los bebés y los niños son más susceptibles a los efectos de las altas temperaturas y dependen más de la ayuda de otros para organizar un ambiente adecuado y reponer energía. agua.
Es posible que las personas mayores de 65 años no puedan afrontar eficazmente los daños causados por las altas temperaturas, y la percepción y respuesta del cuerpo a los cambios de temperatura se volverán más lentas.
Las personas que trabajan o hacen ejercicio en exceso pueden deshidratarse y ser más susceptibles a sufrir un golpe de calor.
Los pacientes, especialmente aquellos con enfermedades cardíacas, presión arterial alta o que toman ciertos medicamentos (como los para tratar la depresión, el insomnio y la mala circulación), son más susceptibles a los efectos de las altas temperaturas.