Un gran día para tomar el té.
Beber té a esta hora es lo más importante del día, especialmente para las personas con hipertensión arterial. Si insistes en beber té de la tarde, puedes conseguir efectos que los medicamentos no pueden.
Lo mejor es beber té verde o té verde por la tarde. En circunstancias normales, el cuerpo humano está lleno de ira al mediodía y beber té verde o té verde puede aliviar este síntoma.
El té verde, como el Tieguanyin, tiene un sabor dulce y fresco, puede eliminar el calor del hígado y la vesícula biliar y resolver las toxinas del hígado. Y el té es rico en vitamina E, que tiene efectos antienvejecimiento.
El té verde es el meridiano del riñón, lo que favorece la función deturbidera del agua y hace que la micción sea más suave. El té verde es rico en polifenoles del té y tiene evidentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
El mejor momento para tomar té todas las noches es alrededor de las 8:30, lo cual es bueno para la salud humana.
Las personas con neurastenia pueden beber Tieguanyin semifermentado. Si le preocupa que beber té por la noche afecte su sueño, puede elegir té negro. Beber té negro después de las comidas puede ayudar a descomponer la grasa acumulada, calentar el estómago y ayudar a la digestión, y no afectará el sueño normal del cuerpo.
El té Pu'er es la primera opción para el té negro. Si no te gusta el sabor del té Pu'er, también puedes beber té blanco, como el Shoumei de Fujian, que es suave y no afectará la calidad de tu sueño.
Es mejor no beber té después de las nueve de la noche. Los budistas son muy particulares al respecto. A las nueve de la noche, lávese la cara con té verde de la concentración adecuada. A esto se le llama beber. Se cree que lavarse la cara y los ojos con té verde en este momento puede desintoxicar y nutrir la piel.
Las investigaciones modernas también muestran que el té verde tiene efectos antiinflamatorios y bactericidas. Lavarse la cara con agua de té verde y frotarse suavemente los ojos puede tener un efecto terapéutico significativo del té antiinflamatorio y esterilizante desde una perspectiva de salud.
Después de una comida no es el mejor momento para tomar té. Beber té una hora después de una comida diluirá el jugo digestivo secretado por el estómago y afectará la digestión de los alimentos.
Y el té contiene una gran cantidad de taninos. Beber té después de una comida combinará proteínas no digeridas con ácido tánico en el estómago para formar una sustancia solidificada que no se digiere fácilmente, lo que afecta la digestión y absorción de proteínas.
Además, el té dificulta la absorción de hierro por parte del organismo. Si las cosas siguen así, afectará la función digestiva del cuerpo humano e incluso provocará anemia por deficiencia de hierro.