Se acerca la primera helada. Estos tres lugares deben mantenerse calientes para protegerse del frío en el palacio.
El resfriado uterino suele provocar en nuestras mujeres los siguientes síntomas:
Dificultad para respirar, fatiga, extremidades frías, escalofríos, insomnio, ensoñaciones y nicturia.
Frío y dolor en el bajo abdomen, alivio de la fiebre y el dolor, dolor y debilidad en la cintura y rodillas, pérdida del deseo sexual, dolor abdominal durante la menstruación, color oscuro con coágulos de sangre, cloasma o acné, y lengua pálida.
Por el contrario, algunas personas tienden a tener palacios fríos. Aunque no es una enfermedad aguda, permanecer en este estado durante mucho tiempo suele provocar menstruaciones irregulares, dismenorrea, leucorrea anormal, inflamación recurrente, fibromas uterinos, quistes ováricos y otras enfermedades ginecológicas.
La primera helada es el último término solar del otoño, lo que significa que la diferencia de temperatura entre el día y la noche va aumentando, y se acerca el verdadero frío. En este momento, si puedes hacer bien los "Tres Calentamiento", realmente puedes bloquear y mejorar el frío del palacio.
1. Mantén los pies calientes.
Se dice que el frío proviene del pie de atleta, y el frío de palacio significa que los miembros tienen miedo al frío. En esta temporada, además de mantener calientes los tobillos, también puedes utilizar hojas de artemisa para remojar tus pies por la noche. La artemisa puede dragar los doce meridianos y regular el yin y el yang. Uno es promover la circulación sanguínea en el cuerpo y el otro es estimular algunos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, activar la sangre menstrual y expulsar el frío del cuerpo.
2. Mantén el estómago caliente.
La medicina tradicional china cree que la constitución de la mujer es Yin y no debe codiciar el frío. Especialmente en el frío otoño e invierno, ingerir alimentos crudos y fríos en el cuerpo consumirá una gran cantidad de Yang Qi, lo que provocará que el mal frío endógeno invada el útero.
3. Mantener el útero caliente.
Después de ver esto, ¿te preguntarás cómo mantener el útero caliente? Hay varios puntos de acupuntura que son buenas opciones: el punto Guanyuan, el punto Qihai y el punto uterino.
El punto Guanyuan calienta los riñones y consolida la esencia, repone la vitalidad, restaura el yang, calienta el útero y regula la menstruación.
El punto Qihai nutre los riñones, fortalece la esencia y nutre la vitalidad. Un poco calienta todo el cuerpo y tiene el título de fuente de vida.
El punto uterino se utiliza principalmente para el prolapso uterino, menstruación irregular, dismenorrea, metrorragia, infertilidad y hernia.
Escrito al final: Sólo haciendo un buen trabajo evitando el frío y el calor en otoño se podrá mejorar mejor el bazo y el estómago en invierno. ¡Deseo que todos se mantengan alejados del palacio!