¿A qué debes prestar atención cuando viajas al Tíbet por primera vez?
El autor vive en el Tíbet. Estas son mis experiencias en el Tíbet durante cuatro o cinco años. Para facilitar los viajes, los amigos que han estado en el Tíbet pueden agregar más. 1. ¿Necesito hacer ejercicio antes de ir al Tíbet? El mayor temor al viajar al Tíbet es el mal de altura, por lo que a todos les gustaría hacer ejercicio antes de ir al Tíbet. De hecho, no existe una conexión necesaria entre el mal de altura y la fuerza física. Sólo está relacionado con la capacidad del cuerpo para adaptarse y adaptarse. Si te sientes incómodo, también puedes hacer ejercicio aeróbico y algo de jogging con uno o dos meses de antelación, pero debes descansar una semana antes de la salida y no hacer más ejercicio. 2. ¿Quién no es apto para venir al Tíbet? El ambiente en la meseta tibetana es relativamente duro y existen ciertos requisitos físicos para las personas que ingresan al Tíbet. En términos generales, la mayoría de las personas no tienen problemas para viajar al Tíbet, excepto algunas personas que padecen enfermedades físicas graves, como las siguientes categorías de personas: 1. Personas que padecen enfermedades cardíacas, sanguíneas y cerebrovasculares; 2. Que padecen diversas enfermedades; tipos de enfermedades respiratorias; 3. Sufre de epilepsia, esquizofrenia y diabetes no controlada; 4. Personas que han experimentado mal de altura, como edema de altura, edema cerebral de altura, enfermedad cardíaca de altura, etc.; 6. Mujeres embarazadas de alto riesgo; . Padecer de resfriado severo, fiebre o infección respiratoria. 3. ¿Cuáles son los síntomas del mal de altura? El mal de altura puede variar de leve a grave dependiendo de la constitución de la persona. Los síntomas leves incluyen dolor de cabeza, tinnitus, asma, fatiga general e insomnio, que desaparecerán cuando el cuerpo se adapte. Los síntomas graves incluyen vómitos, náuseas, tez morada, diarrea, etc. Síntomas, en este caso lo mejor es tomar medicación o consultar a un médico para recibir tratamiento y evitar consecuencias graves. 4. ¿Cómo prevenir el mal de altura? ¿Cómo aliviar el mal de altura? Existen muchos medicamentos para prevenir el mal de altura, basta con acudir a la farmacia y consultar con un médico para que te lo indique. La más familiar para todos es la Rhodiola rosea, que viene en forma de cápsula, en forma líquida oral y en un prototipo de Rhodiola rosea, que se puede remojar en agua y beber. Estos medicamentos preventivos generalmente se toman con unos diez días de anticipación y tomarlos después de ingresar al Tíbet tiene poco efecto. A veces, incluso si toma medicamentos preventivos, inevitablemente se produce hiperlipidemia, entonces, ¿cómo puede aliviarla y reducir el dolor? Los medicamentos para aliviar el mal de altura incluyen ginseng americano, tabletas de inosina o líquido oral SiGan y Gao Yuanan. Si tiene dolor de cabeza, debe tomar analgésicos Baifu Ning. La glucosa también tiene cierto efecto para aliviar el mal de altura. Después del mal de altura, aún necesita descansar más en la cama, hacer menos ejercicio y llevar una dieta ligera. Si es grave, puede utilizar la inhalación de oxígeno, pero la inhalación de oxígeno no es la mejor manera. 5. Es mejor no ir al Tíbet si estás resfriado. ¿Por qué no puedes ir al Tíbet si estás resfriado? Cuando se resfría, se produce inflamación en los pulmones y la tráquea. En este momento, la resistencia del cuerpo es pobre y la meseta tiene menos oxígeno y está relativamente seca. El resfriado puede empeorar fácilmente y un resfriado común puede convertirse en. neumonía, edema pulmonar o bronquitis. Nadie está dispuesto a soportar tales consecuencias. Si te resfrías, cúralo antes de partir. 6. ¿Cuándo es la mejor época para ir al Tíbet? Durante todo el año, de mayo a octubre es la mejor temporada en el Tíbet, cálida y cómoda pero no calurosa. Pero esta también es la temporada alta para el turismo en el Tíbet. Hay muchos turistas. El consumo en las industrias relacionadas también está aumentando y el gasto en consumo turístico también es alto. De noviembre a abril del año siguiente, aunque hace relativamente frío, el sol brilla mucho y calienta durante el día. Hay muy pocos turistas durante esta época y lo que se ve es el auténtico estilo tibetano. 7. ¿Cuál es la mejor manera de entrar al Tíbet? Hay tres formas principales de entrar al Tíbet: coche, tren y avión. Los automóviles tardan mucho tiempo y tienen gastos de consumo relativamente altos, pero el cuerpo tarda mucho en adaptarse a la meseta. Los trenes tardan menos en ingresar al Tíbet que los automóviles y pueden ingresar en secciones, con los menores gastos de consumo; y el cuerpo puede adaptarse lentamente. La altura sobre el nivel del mar reduce la probabilidad de mal de altura. Solo se necesitan unas pocas horas para volar al Tíbet, pero el cambio de altitud es drástico y la probabilidad de mal de altura también es la más alta. Requiere muchos gastos. 8. ¿Qué lugares del Tíbet requieren permisos de defensa fronteriza? Aunque muchos entusiastas de los viajes están deseosos de ir al Tíbet, no todos los lugares se pueden visitar de manera casual y algunos lugares requieren un permiso de defensa fronteriza para ir.
28. ¿Cómo llegar a la ciudad desde la estación de tren? Hay autobuses desde la estación de tren que van directamente a la ciudad. Hay autobuses 1, 13 y 14, y las tarifas son todas de un yuan. Los autobuses en Lhasa suelen terminar a las nueve de la noche. Si el tren se retrasa, sólo puedes tomar un taxi hasta la ciudad. Tomar un taxi suele costar entre 30 y 40 yuanes. Si encuentras a alguien que comparta el viaje contigo, puedes compartir la tarifa, lo que lo hace más barato. 29. ¿Hay albergues juveniles en Lhasa? ¿Cuál es el precio? Hay muchos albergues juveniles en Lhasa. Tomando como ejemplo el área central de la ciudad: hay albergues juveniles Damei Tibet cerca del Palacio Potala (principalmente para visitas autoguiadas, llame al 0891-6728878), etc., y allí. están los hoteles YAK cerca del templo Jokhang (para extranjeros (Tel: 0891-6323496), etc., cerca del templo Ramoche, está el albergue juvenil Fengma Feiyang (donde se reúnen los ciclistas, teléfono: 0891-6790250), etc. En términos de precio, es mucho más barato fuera de temporada, con una habitación individual que oscila entre 80 y 150 yuanes. En temporada alta, el precio se duplica o incluso más, con una habitación individual que oscila básicamente entre 150 y 350 yuanes. . Se recomienda no vivir demasiado lejos y no considerar suburbios como estaciones de tren. 30. ¿Cómo son las condiciones de los hoteles con estrellas en Lhasa? ¿Cuál es el precio? En Lhasa hay hoteles de varias estrellas y los precios fluctúan según la temporada baja y alta. En términos generales, un hotel de tres estrellas cuesta entre 200 y 500 yuanes, un hotel de cuatro estrellas cuesta entre 600 y 1.400 yuanes y un hotel de cinco estrellas cuesta entre 2.500 y 3.500 yuanes. Las condiciones de alojamiento son ahora muy buenas, no diferentes a las del continente. En cuanto a las reservas de hotel, el alojamiento no es escaso fuera de temporada, por lo que puedes encontrar sitio al llegar; durante la temporada alta, el alojamiento es muy escaso, por lo que lo mejor es reservar con diez días de antelación para no retrasar tu llegada; itinerario de viaje. 31. Además de la comida tibetana, ¿qué otros platos hay en el Tíbet? En las zonas tibetanas, además de la comida tibetana local, la comida de Sichuan es la más popular y hay varios restaurantes de fideos halal en las calles y callejones. Hoy en día, básicamente todos los platos del continente están disponibles aquí, y también se ofrecen algunas comidas especiales, como comida nepalí, comida india y comida occidental. Aquí no hay KFC, McDonald's ni Pizza Hut para comida rápida, sólo Dicos. 32. ¿Cuáles son los alimentos tibetanos? La comida tibetana aquí está relacionada con la industria local de plantación y cría. Las más comunes incluyen lo siguiente: carne de yak guisada con rábano, enema de sangre de oveja, chuletas de cordero, piel fría de cerdo tibetano, arroz con frutas Rensen, tsampa, cordyceps y pollo matsutake. ghee Cebada frita de las tierras altas, caracola auspiciosa, bibimbap de yogur, arroz con curry de carne, salchichas al vapor y carne secada al aire. Quienes estén interesados pueden probarlo, pero el sabor es muy diferente al de las costumbres continentales. 33. ¿Cuáles son los bocadillos en el Tíbet? Los bocadillos tibetanos saben bien y son únicos. Hay fideos tibetanos, albóndigas tibetanas, bollos tibetanos, té dulce, té con mantequilla, fideos fríos, fideos fríos, patatas fritas, yogur de yak, pasteles de ternera, residuos de leche y helado de yogur. 34. ¿Son deliciosos el té con mantequilla y el té dulce? El té con mantequilla y el té dulce son bebidas locales diarias. El té dulce debería ser aceptable para todos, pero el té con mantequilla tendrá un sabor a pescado y difícil de beber. Pero beber té de mantequilla puede aliviar el mal de altura hasta cierto punto, por lo que es bueno probarlo por este motivo. 35. ¿Dónde puedo comer comida nepalí en Lhasa? En Lhasa, muchos restaurantes ofrecen cocina nepalí. Los más famosos incluyen el restaurante Snowland, el restaurante cantonés Xinmanzhai, Lhasa Kitchen, Ganglamedo y Magi Ami. El restaurante Namased está abierto por nepaleses y sirve auténtica comida nepalí. Está ubicado en el segundo piso del cine Lhasa. 36. ¿Hay muchos bares en Lhasa? ¿Cómo es el ambiente? Hay muchos bares en Lhasa, la mayoría de ellos concentrados en Beijing Middle Road y cerca del templo Jokhang. Ahora también hay muchos bares en la Isla del Sol y la Isla Xianzu, y algunos albergues juveniles también tienen bares pequeños. El ambiente de estos bares es bueno, los más famosos son "Short House" y "Ganglamedo". Estos bares invitarán a algunos cantantes a actuar, pero el tiempo no es largo, normalmente alrededor de una hora. Por supuesto, también hay turistas que vienen a tocar y cantar solos. Si tienes talento, también es buena idea subir y lucirte. 37. ¿Dónde está Maggie Ami? ¿El consumo es alto? Maggie Ami está en la calle Barkhor. Está decorada en amarillo y es muy llamativa. Pregúntale a cualquiera y te darán indicaciones. Majiami es muy conocido entre los turistas y es un lugar relativamente pequeñoburgués, por lo que el precio es relativamente caro. El ambiente aquí es bueno y la comida normal, pero es bueno ir y experimentarlo.
38. ¿Puedo alquilar un hotel mensualmente en Lhasa? ¿Cuánto cuesta? Durante la temporada baja, es decir, de noviembre a abril del año siguiente, muchos albergues ofrecen suscripciones mensuales, que oscilan entre 800 y 1.500 yuanes al mes. Si se trata de una suscripción mensual para varias personas, será más asequible. Especialmente en posadas familiares, debido a que hay menos huéspedes fuera de temporada, puedes disfrutar de más descuentos y es posible que estés solo en una habitación para varias personas. En el centro de la ciudad (alrededor del Palacio Potala y el Templo Xiaozhao), puedes vivir solo en una habitación individual por unos 1.000 yuanes fuera de temporada. 39. ¿Qué tal la posada familiar en la isla Xianzu? La isla Xianzu pertenece a una zona nueva, con un edificio estilo casa adosada, está cerca del río Lhasa y el ambiente es bueno Incluso las habitaciones no tienen baños independientes. La mayoría de las posadas familiares aquí fueron abiertas por amigos de viaje que reunieron cien mil o doscientos mil. El propietario es básicamente hospitalario y comunicativo, y puede dar algunas sugerencias a las personas que viajan al Tíbet. Sin embargo, está un poco lejos del centro de la ciudad. Por lo general, debes tomar un taxi de regreso a las nueve en punto (en verano, después de las nueve, está oscuro, a diferencia de los amigos que viajan en el centro de la ciudad). ¡Quién puede jugar hasta muy tarde sin miedo! 40. ¿Puedo montar una tienda de campaña para acampar junto al río Lhasa? En términos generales, puedes montar una tienda de campaña para acampar, escuchar el sonido del agua gorgoteando y contemplar el brillante cielo estrellado. Sin embargo, su tienda de campaña y su saco de dormir deben estar lo suficientemente abrigados, ya que en Lhasa hace frío por la noche. 41. ¿Es conveniente acceder a Internet en Lhasa? ¿Hay un cibercafé? En Lhasa, es posible que algunos hoteles no tengan acceso inalámbrico a Internet. Los albergues juveniles prestan más atención a la experiencia y ofrecen WiFi (pero es mejor preguntar con anticipación). Hoy en día, hay muchos cibercafés en Lhasa. En los últimos años, las tarifas eran muy caras. Ahora las tarifas se han reducido a aproximadamente las mismas que en el continente. La velocidad de Internet es de 3 a 4 yuanes por hora. 42. ¿Se pueden utilizar monedas en el Tíbet? En el Tíbet no circulan monedas y sólo se pueden utilizar billetes. 43. ¿Cómo son los precios en el Tíbet? En términos de precios, el Tíbet es más o menos lo mismo que Beijing, Shanghai y Guangzhou. Principalmente debido al entorno especial del Tíbet, muchos suministros deben transportarse desde el continente, por lo que los precios son mucho más caros y el consumo de alimentos también es más caro. En particular, algunos artículos relativamente escasos, como las frutas, son más caros que en el continente. 44. ¿Es seguro el Tíbet? ¿Es buena la seguridad pública? El Tíbet es muy seguro y la seguridad pública es muy buena, así que no hay de qué preocuparse. Especialmente en Lhasa, hay básicamente personal militar estacionado en las intersecciones y hay muchas comisarías en las carreteras. No hay problema incluso si sales en medio de la noche. 45. ¿Puedo obtener un descuento al comprar entradas en atracciones turísticas del Tíbet con mi tarjeta de identificación de estudiante? En algunas atracciones turísticas del Tíbet, las tarjetas de identificación de estudiantes pueden disfrutar de descuentos a mitad de precio, como el Palacio Potala en Lhasa y Basongtso en Nyingchi. Sin embargo, estas medidas preferenciales son dinámicas y están sujetas a la situación real en la taquilla de la atracción. 46. Sólo tengo unos días en el Tíbet, ¿adónde puedo ir? Si tiene un viaje corto y desea visitar algunas atracciones clásicas, puede organizarlo de la siguiente manera: generalmente, primero pasará uno o dos días en Lhasa y visitará algunas de las principales atracciones. Si aún tienes tiempo, puedes planificar según el tiempo requerido para estas rutas. Puede pasar dos o tres días en Nyingchi, uno o dos días en Shigatse (o Shannan) y uno o dos días en Namtso. Vale la pena visitarlos y puede organizarlos según su propio tiempo. 47. ¿Qué hay que hacer en Linzhi? La zona de Linzhi se puede llamar la Pequeña Jiangnan del Tíbet y tiene un paisaje muy hermoso. Las principales atracciones incluyen Basong Co, el Gran Cañón Yarlung Zangbo, Nanyigou, Jubolin, Lulang, el Castillo Xiuba Millennium y la ciudad antigua de Taizhao, etc. También puede ver la montaña sagrada Naga Bawa Peak y el glaciar Midui. Esta es la zona de asentamiento de los grupos étnicos Monba, Dun y Lhoba en las zonas tibetanas. Si tienes la oportunidad, podrás experimentar sus costumbres únicas. 48. ¿Qué hay que hacer en el área de Ali? El área de Ngari es vasta, pero hay muchos lugares escénicos escondidos en ella. Hay montañas sagradas, lagos sagrados, Kailash Manasarovar, lagos fantasma, Laangtso, Pangong Tso y el pico Namunani, todos los cuales son compatriotas tibetanos. rodear montañas y lagos. También hay bosques de tierra de Zada, ruinas de la dinastía Guge, pinturas rupestres de Ritu, etc. El paisaje es muy hermoso y muchos turistas vienen aquí para disfrutar del paisaje. 49. Si se trata de una visita autoguiada, ¿cómo puedo encontrar a alguien que alquile un coche conmigo en Lhasa? Hoy en día, cada vez más amigos de viajes no quieren viajar en grupo, sino que prefieren visitas guiadas y coches alquilados con personas de ideas afines. En Lhasa, si desea alquilar un coche, hay tres formas de elegir.
Pero incluso si no vas a Nepal, aún puedes comprar artículos nepalíes en Lhasa, lo que puede compensar tus arrepentimientos. Hay muchas tiendas nepalíes en la calle Barkhor, que se especializan en vender ropa, joyas y artículos nepalíes. En el pequeño callejón cerca de Beijing Middle Road, hay muchas tiendas de comida nepalí y muchos artículos nepalíes; De esta forma, no tendrás que gastar mucho dinero para ir a Nepal, sino que también podrás comprar muchos artículos nepalíes auténticos y únicos. 57. ¿Cuanto cuestan las entradas para el Palacio Potala? ¿Es fácil comprarlas? Cada año, desde principios de mayo o principios de junio hasta finales de octubre, el precio de la entrada al Palacio Potala aumenta de 100 yuanes a 200 yuanes (temporada alta) y disminuye desde principios de noviembre hasta finales de abril o mayo de el año siguiente a 100 yuanes (fuera de temporada). Fuera de temporada, puedes adquirirlo directamente en taquilla y visitarlo el mismo día. Durante la temporada alta, hay muchos turistas y las entradas son escasas, lo que dificulta la compra. El Palacio Potala vende alrededor de 2.400 entradas cada día, incluidas entre 400 y 600 entradas individuales. Por lo tanto, durante la temporada alta, debe obtener el boleto de reserva con su documento de identidad con un día de anticipación y luego comprar el boleto al día siguiente para visitar. 58. ¿Puedo tomar fotos en el Palacio Potala? ¿Qué pasa con otros monasterios? Puedes tomar fotografías fuera del Palacio Potala, pero está prohibido tomar fotografías dentro del palacio. En términos generales, está prohibido tomar fotografías en los templos. Si realmente desea tomar fotografías, puede consultar con el personal con anticipación para ver si se permite tomar fotografías y si hay algún cargo por tomarlas. 59. ¿A qué debes prestar atención cuando visitas un monasterio en el Tíbet? El templo es el lugar donde vive Buda, por lo que debes mostrar suficiente respeto. Al entrar en un templo, recuerde quitarse el sombrero y las gafas de sol, y no fumar, tocar estatuas de Buda, leer las Escrituras, tocar campanas y tambores, etc. Para otros artefactos budistas, como cuentas, talismanes, etc., no puedes tocarlos casualmente. No se permite la fotografía en algunos templos y se deben seguir estas regulaciones. Cuando visite un templo, no guarde silencio, no haga ruidos fuertes ni se siente casualmente en su interior. 60. ¿Cuándo es la mejor temporada para ver el pico Monte Namjagbarwa? ¿Dónde está el mejor lugar para verlo? El pico Namjagbarwa ocupó el primer lugar entre las "Diez montañas nevadas más hermosas de China" por la revista National Geographic, y su hermoso paisaje se puede ver en general. El pico Naga Bawa está rodeado de nubes y niebla durante todo el año. Cuenta la leyenda que quienes pueden ver su verdadero rostro tienen mucha suerte. En primavera y otoño, el clima es despejado, las nubes altas y el viento fresco, y la probabilidad de ver el pico Namjagbarwa es mayor de lo habitual, por lo que este es el mejor momento para ir. En cuanto a los lugares de observación, uno está en el paso de Sejila y el otro en Zhibai Village y Dalin Village, que están relativamente lejos. 61. ¿Cuáles son los festivales más importantes del Tíbet? Hay muchos festivales en el Tíbet. Hay alrededor de ochenta o noventa en total, pero muchos de ellos son festivales relativamente pequeños. Los festivales más importantes incluyen el Año Nuevo Tibetano, el Festival Shoton y el Festival Sagadawa, entre los cuales el Festival Shoton es el más animado y entretenido. El Año Nuevo Tibetano lo celebran los propios tibetanos; el Festival Shoton también tiene otros nombres: Festival de Ópera Tibetana y Festival del Yogur. Las principales actividades de este festival son ver ópera tibetana, beber yogur, exhibir a Buda y visitar Linka (Linka significa). parque) El Festival de Sagadawa también se llama el Cumpleaños de Buda, que es el día en que nació, falleció y alcanzó el nirvana Buda Sakyamuni. En este día, todos saldrán a realizar actividades en el parque, especialmente en el Parque Longwangtan detrás del Palacio Potala, paseos en bote. , Canta y baila. 62. ¿Pueden los tibetanos entender el chino? A excepción de los ancianos, casi todos los demás tibetanos pueden entender el chino y no tienen problemas para comunicarse, por lo que no hay necesidad de preocuparse por las barreras del idioma. 63. ¿Puedo tomar fotografías de personas adorando? ¿Los ofenderá? Ya sea en el camino hacia el Tíbet o frente al templo, se puede ver a muchos tibetanos haciendo peregrinaciones. Muchos amigos de viajes se sorprenderán al ver una situación así y querrán registrar estos momentos. En general es muy descortés fotografiarlos así y a los peregrinos no les gusta. Si desea tomar fotografías, especialmente fotografías de primeros planos, lo mejor es comunicarse con ellos con anticipación y pedirles su opinión. 63. ¿Qué especialidades vale la pena comprar en el Tíbet? El Tíbet tiene muchas especialidades, incluidas mantas tibetanas, cuchillos tibetanos, thangkas, joyas de plata tibetanas, incienso tibetano, rhodiola rosea, cordyceps, azafrán, hongos matsutake, vino de cebada de las tierras altas, Hada, carne seca de yak, peines de hueso de buey, loto de las nieves, etc. Cuáles comprar depende de sus preferencias y necesidades personales. 64. ¿Dónde puedo comprar Cordyceps real en Lhasa? Cordyceps es la mejor cualidad de Naqu.
Hay muchas tiendas especializadas en Cordyceps en Yutuo Road, frente a la entrada principal del templo Jokhang. Comprar aquí es relativamente seguro, pero es difícil protegerse contra las trampas. Es mejor traer amigos que sepan cómo identificar la calidad de Cordyceps. garantizado. 65. ¿Dónde puedo comprar recuerdos turísticos en el Tíbet? En la calle Lhasa Barkhor, hay muchas joyas y artesanías de estilo tibetano, y los precios aquí no son caros. Si quieres comprar artículos caros, como turquesas, cera de abejas, etc., tienes que acudir a una tienda especializada a comprarlos, para que la calidad esté garantizada. Thangkas, medicina tibetana, azafrán, cordyceps, loto de nieve, etc. se pueden comprar en tiendas especializadas y farmacias. Vaya a algunas tiendas más y compare las compras. 66. ¿Cuál es el mejor lugar para comprar cuchillos escondidos? Los lugares más famosos por los cuchillos tibetanos son Lazi y Nanmulin. Los cuchillos tibetanos producidos aquí son de alta calidad y la artesanía es muy meticulosa. El precio se determina según la longitud y el tamaño del cuchillo tibetano, el proceso de producción y los materiales utilizados, y habrá una gran diferencia. Un cuchillo tibetano común y corriente se puede comprar por decenas o cientos de yuanes. Si es bueno, el precio puede ser de decenas de miles. 67. ¿Se pueden subir al tren cuchillos escondidos? No se permiten artículos como cuchillos en el tren. Si compras un cuchillo tibetano, sólo podrás recuperarlo por correo. El envío se determina en función de la longitud y el tamaño del artículo. 68. ¿Es conveniente realizar envíos urgentes a Lhasa? ¿Qué tipo de envío urgente está disponible? Lhasa se está desarrollando rápidamente y es muy conveniente realizar envíos urgentes. Algunos servicios de entrega urgente en el continente están básicamente disponibles en Lhasa, como Yunda, YTO, STO, Home Delivery, EMS, etc., pero los precios del flete son mucho más altos que los del continente.