¿Cómo blanquear la piel después de oscurecerse durante el entrenamiento militar?

1: Preste atención a la protección laboral: cuando trabaje al aire libre, asegúrese de evitar la luz solar directa. Puedes aplicar un poco de crema blanqueadora con protección solar en las zonas expuestas.

2. Llevar una dieta razonable: comer menos sal para reducir la formación de melanina. Beba más agua, coma más verduras frescas, espino, zanahorias y frutas diversas.

Tres: Los ungüentos o cosméticos que contengan estrógeno están prohibidos: la razón es que los estrógenos pueden favorecer la formación de melanina.

Cuatro: Tomar grandes dosis de vitamina C con regularidad: la vitamina C puede eliminar los radicales libres en las células de la piel y lograr el efecto de blanquear la piel.

Cinco: agregue clara de huevo a la miel: tome la clara de huevo antes de acostarse, frótela uniformemente con las dos palmas, aplíquela en la cara durante 1-2 minutos, límpiela con una toalla caliente. luego aplique miel y aplíquela en la cara a la mañana siguiente. Lávela para que su piel quede suave y blanca.

Seis: Las almendras de ginkgo pueden tener un efecto blanqueador: tomar 600 gramos de almendras de ginkgo, pelarlas y quitarles el corazón, secarlas al sol y molerlas hasta obtener un polvo fino, añadir miel o huevos y mezclar bien. Aplicar en manos y rostro por la noche y lavar a la mañana siguiente para prevenir o reducir las arrugas.

Siete: Tomar jugo de aloe vera: Tomar jugo de aloe vera durante mucho tiempo puede blanquear la piel y perder peso. Es mejor tomar el jugo de aloe vera por vía oral y aplicar la loción de aloe vera al mismo tiempo.

Ocho: La Poria blanca y la miel pueden blanquear la piel: Tome polvo de Poria blanca, mézclelo con miel blanca, aplíquelo en la cara por la noche, lávelo a la mañana siguiente y aplíquelo durante 7 días, y será efectivo.