Opiniones personales de Liu Fengjun

El profesor Liu Fengjun, director del Instituto de Investigación de Salud y Medicina Tradicional China Dadaotang de Beijing, señaló que al comienzo de la primavera, el 4 de febrero de este año (el décimo día del primer mes lunar), el movimiento visual del sol alcanzó los 315 grados de longitud de la eclíptica. . A diferencia del "principio de la primavera" de 2008 (Wuzi), el comienzo de la primavera de 2009 (Chou) es el "principio de la primavera", es decir, el término solar primaveral proviene del clima primaveral. La primavera pasada, hubo una rara y fuerte nevada en el sur, que fue una manifestación del "cambio de primavera y verano" esta primavera, los términos solares y el clima coinciden, la atmósfera entre el cielo y la tierra es relativamente suave y el clima; y las estaciones son fenómenos primaverales. La primavera está dominada por el viento, que puede alternar entre tiempo seco y húmedo, por lo que esta primavera lloverá menos. A medida que el comienzo del año entra en el primer mes, el mantenimiento de la salud es muy importante. La clave para mantener la salud durante este período es: protegerse del viento y el frío del exterior y controlar el calor del interior.

En cuanto a recuperar el espíritu en primavera, también debemos seguir la naturaleza y centrarnos en la palabra "生". En primavera, la voluntad de la gente debe adaptarse al espíritu del crecimiento del cabello. En este momento, debes abstenerte de enojarte o deprimirte, tener una mente abierta y amplia, relajar tu cuerpo, estar cómodo y natural, y dejar que tus emociones "vivan". Especialmente para las personas de mediana edad y mayores, si no se enojan y resienten con frecuencia y se mantienen optimistas, su energía no se disipará fácilmente, sus órganos no envejecerán fácilmente y sus cuerpos no se cansarán y estarán cansados. capaz de deshacerse de las enfermedades y vivir más tiempo.