¿Qué debo hacer si me levanto de la cama durante mi período?

¿Qué debo hacer si mis sábanas se ensucian durante las vacaciones?

1. Primero prepare los pañuelos. Agua, una bolsa de plástico y un secador de pelo, coloca la bolsa de plástico debajo de la mancha de sangre, luego moja una toalla de papel con agua fría. Si usa agua caliente, las manchas de sangre se solidificarán, lo que dificultará su limpieza. Coloque el pañuelo sobre su período y voltee un lado de la bolsa de plástico. Cuando el agua esté casi seca, estará casi limpia. Si todavía quedan manchas de sangre, puedes lavarlas por separado con detergente para ropa y secarlas con un secador de pelo.

2. Otro método antiguo es utilizar el método del azúcar y el jugo de rábano. Primero frote la sangre con azúcar, luego triture el rábano blanco hasta obtener jugo y agregue la cantidad adecuada de azúcar. Muy fácil de limpiar, incluso después de mucho tiempo. La sangre se puede lavar.

Precauciones en la vida menstrual

Se debe evitar al máximo nadar, bañarse y tener relaciones sexuales durante la menstruación. La compresa sanitaria utilizada debe estar limpia y suave, de lo contrario las bacterias pueden subir a la cavidad uterina y provocar inflamación. Si no se trata, puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), además de limpiarlos y reemplazarlos con frecuencia, lo mejor es no usarlos por la noche. Porque la absorción de agua de los tampones es limitada y no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, la salida de sangre menstrual está bloqueada y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar la actividad física intensa durante la menstruación, ya que también es un factor de riesgo de endometriosis.

Además, se producen anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. Algunas personas piensan que la mala vida, los estudios y el sueño, y la disfunción de los nervios autónomos, también se encuentran entre las muchas razones. Para algunas mujeres, sentirse cansada puede tener otros síntomas.