Red de conocimientos turísticos - Evaluación hotelera - ¿Cuánto tiempo se tarda en llegar desde la ciudad de Shanghai al aeropuerto de Pudong?
¿Cuánto tiempo se tarda en llegar desde la ciudad de Shanghai al aeropuerto de Pudong?
Tomar un taxi cuesta unos 202 yuanes, lo que tarda aproximadamente 1 hora y 9 minutos, y tomar el metro tarda aproximadamente 1 hora y 33 minutos. Según Baidu Maps, se tarda aproximadamente 1 hora y 9 minutos en coche o tomar un taxi desde el gobierno municipal de Shanghai hasta el aeropuerto de Pudong. Se tarda aproximadamente 1 hora y 33 minutos en tomar la línea 14 del metro y hacer transbordo a la línea 2 del metro. Son unos 47,6 kilómetros. La ruta específica es la siguiente:
1. Camine unos 560 metros desde el Shanghai City Home Hotel, tome la línea 14 del metro hasta la estación de metro Zhongning Road y pase 4 paradas.
2. Bájate en la estación Jing’an Temple, haz transbordo a la línea 2 del metro y pasa por 20 paradas.
3. Bájese en la estación del aeropuerto internacional de Pudong y camine unos 10 metros hasta el aeropuerto de Pudong.
上篇: ¿Cuáles son algunas recetas saludables para el invierno? Por favor, gracias. Invierno se refiere al 10, 11 y 65438 de febrero del calendario lunar chino, incluido el comienzo del invierno, nevadas ligeras, nevadas intensas, solsticio de invierno, frío ligero y frío intenso. En invierno, el clima es frío y todo está marchito, creando un escenario de depresión y decadencia. Extraído de un foro de profesores de nutrición, el clima es frío en invierno, el yin es fuerte y el yang es débil. Bajo la influencia de las bajas temperaturas, las funciones fisiológicas del cuerpo y el apetito cambiarán. Por lo tanto, es muy necesario ajustar racionalmente la dieta, proteger el yin y ocultar el yang, comer más alimentos calientes y garantizar un suministro adecuado de nutrientes esenciales al cuerpo, a fin de mejorar la tolerancia al frío y la función inmune de las personas y permitirles sobrevivir al invierno. de forma segura y sin problemas. El principio importante del cuidado de la salud en invierno es "tonificar los riñones y prevenir el frío". Los riñones son la fuerza impulsora de la vida humana. Los riñones están llenos de vitalidad para que el cuerpo pueda adaptarse a los cambios del duro invierno. La clave para asegurar el qi del riñón es prevenir la invasión del clima frío. Alimentos adecuados 1. Selección de alimentos básicos y frijoles: cebada, trigo, arroz glutinoso, arroz japónica, arroz negro, avena, mijo, cebada, maíz, frijoles negros, batatas, frijoles rojos, soja y sus productos. 2. Selección de carnes, huevos y leche: carne de res, cordero, carne de perro, pollo, hígado, sangre de ganado, carpa, carpa cruciana, mújol, anguila, camarón, ostras, huevos, leche y sus productos. 3. Verduras a elegir: batatas, colza, espinacas, hongos, zanahorias, repollo, rábanos, jengibre, ajos, patatas, ñame, setas, setas shiitake, castañas de agua, etc. 4. Elección de frutas: naranjas, mandarinas, manzanas, dátiles, longans, naranjas, plátanos, espinos, kiwis, papayas, caquis, etc. 5. Otros: nueces, semillas de sésamo, maní, castañas, semillas de goji, semillas de loto, etc. Tabúes dietéticos: la función renal es alta en invierno. Si come más alimentos salados, la energía de sus riñones se fortalecerá, lo que dañará gravemente su corazón, lo debilitará y afectará su salud. Por lo tanto, se debe comer menos alimentos salados en invierno para evitar el exceso de agua en los riñones; comer más alimentos amargos para nutrir el corazón y mejorar la función renal. Los alimentos pegajosos y fríos se consumen principalmente en días nublados, y comerlos en invierno puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Además, los alimentos demasiado calientes pueden dañar fácilmente el esófago. Después de ingresar al estómago, pueden provocar fácilmente la acumulación de calor en el cuerpo y provocar enfermedades. Los alimentos demasiado fríos pueden estimular fácilmente los vasos sanguíneos del bazo y el estómago, provocando problemas; circulación sanguínea. Sin embargo, la reducción del volumen sanguíneo afectará gravemente la circulación sanguínea de otros órganos y dañará la salud humana. Por tanto, la dieta en invierno debe ser cálida y suave. Desayuno de referencia del día: avena, arroz, huevos, harina, repollo, etc. , como avena, huevos duros, bollos al vapor, repollo al ajillo; comidas: leche o leche de soja: arroz, costillas, castañas, champiñones, colza, tomates, cordero, etc. , como arroz, costillas de castaña, champiñones, colza, sopa de tomate y cordero; cena kiwi: batatas, arroz japónica, pimientos verdes, raíces de loto, etc. , como gachas de camote, tortitas de cebolla verde y rodajas de raíz de loto fritas con pimienta. La circulación sanguínea a menudo se bloquea en invierno, por lo que en el menú no pueden faltar platos vegetarianos aireados. Menú mañana 1, hongos fritos en aceite de maní. Este plato puede ventilar, limpiar y activar la circulación sanguínea. 2. Espinacas fritas en aceite de maní. Este plato puede reponer sangre por la mañana. Menú almuerzo 1, zanahorias y maní fritos en aceite de maní. Este plato es un estimulante cerebral. 2. Sopa de guisantes, fideos de invierno y tofu. Este plato puede ventilar el cuerpo y reponer la sangre. Menú de noche 1, lechugas fritas (lechugas) en aceite de cacahuete. 2. Agrega zanahorias, rábano blanco, hongos y cilantro a un poco de aceite de sésamo (aceite de sésamo) para hacer sopa. Este plato puede ventilar y purificar la sangre. 1. Gachas de repollo: tratamiento del estreñimiento, atención médica en invierno, tecnología de comida rápida/alimentos básicos: hervir 1. Lavar la col china y cortarla en tiras gruesas; 2. Lavar el jengibre, cortarla en tiras y reservar 3. Lavar el arroz japónica, remojarlo en agua fría durante media hora, sacarlo y escurrirlo; Enciende la olla, vierte la manteca y caliéntala. Sofríe el repollo y el jengibre rallado y ponlos en un bol. Agrega unos 1000 ml de agua fría a la olla, vierte el arroz japónica; llevar a ebullición a fuego alto 6. Cocine a fuego lento hasta que la papilla esté cocida, agregue el repollo frito y agregue sal. Mezcle bien con el glutamato monosódico 7. Cocine la papilla por un tiempo; 2. Sopa de frutas y verduras de Hangzhou: recetas para personas mayores, tratamiento de la hipertensión arterial, tratamiento de la arteriosclerosis, tratamiento antienvejecimiento, cuidados de la salud en invierno y técnicas de tratamiento: hervir 1. Primero corta las castañas frescas verticalmente con un cuchillo, ponlas en una olla con agua hirviendo y cocina por 5 minutos 2. Retira del fuego, agrega una cantidad adecuada de agua fría y viértela en un bol grande; las castañas mientras estén calientes las ponemos en un plato y las metemos en un cajón. Cocemos a fuego alto durante unos 5 minutos, sacamos y cortamos en cubos 4. Lavar el wok, ponerlo a fuego alto, añadir 1000g de agua fría; , verter las castañas picadas y el azúcar, quitar la espuma al hervir 5. Poner el osmanthus en la olla del medio, espesar la sopa con 50 gramos de almidón de raíz de loto y agua fría, luego hacer sopa y ponerla en un recipiente. bol. 下篇: Acerca del conocimiento de salud de Xiaoman.