¿Cuáles son los menús en el comedor del personal?
Arroz de cebada el martes, huevos revueltos con ciruelas, pollo y tomate, ajo, col, judías mungo, sopa de cebada
Arroz frito con jamón y huevos el miércoles, sopa de champiñones guisada en un wok, plátano
Cortar panecillos el jueves (2) lonchas de cerdo estofadas (2) chucrut salteado, maní, azúcar, fideos, sopa y naranjas.
Fideos del viernes, sopa de pescado, pastel picante y leche de soja
Arroz con germen del sábado, cerdo asado con patatas mezclado con tofu seco especiado, verduras Qingjiang moradas y amarillas, sopa de pepino y costillas de cerdo, leche fresca
Arroz de domingo, pollo al horno con sal, huevos al vapor, amaranto al ajillo, sauce cortado en cubitos, té de burbujas
Receta 2
(1) Arroz salvaje surtido cerdo desmechado
Platos principales: carne fresca, arroz salvaje y pimiento morrón.
Acompañantes: pepino, yuba, zanahoria, hongos.
(2) Verduras variadas de algas desmenuzadas
Plato principal: carne fresca, algas en escabeche, mostaza en escabeche, pimiento verde.
Acompañantes: apio, brócoli, gluten graso, chicharrón blanqueado.
(3) Brotes de puerro, hígado de cerdo desmenuzado - verduras variadas
Plato principal: Brotes de puerro, hígado de cerdo, carne magra.
Acompañantes: arroz salvaje, gluten, espárragos, hongos.
(4) Lechuga-champiñones a dados
Plato principal: carnes grasas y magras, lechuga y zanahoria.
Adornos: madera de agar, maní, gambas secas.
(5) Picada de Cerdo y Tofu-Champiñones y Repollo
Plato principal: Carnes grasas y magras, tofu, pimiento verde, brotes de bambú y semillas de sésamo.
Acompañantes: col y champiñones
(6) Filete de patata-champiñones y corazones de col
Plato principal: filete, patatas y apio.
Acompañantes: colza, tofu seco, setas.
(7) Carne de huevo-lechuga
Plato principal: huevos pequeños, carne grasa y magra, pimiento verde rallado.
Acompañantes: lechuga, piel de gamba, goji.
Además, lo mejor es comer 24 tipos de alimentos al día y al menos 5 tipos en una sola comida.