¿Dónde están las casas de baños en el distrito de Jiaojiang, Taizhou?

Baño de la Red de Baño de China y Baño de Sauna

1 Antes de tocar la piel del huésped, se debe realizar un breve masaje de cuidado comenzando desde la cabeza del huésped y luego desde la cabeza. la cabeza del invitado Comience a trabajar hacia abajo en la cara (consulte el paso 2). La operación requiere una combinación de técnicas suaves y duras: si la piel es áspera, la técnica debe ser dura y pesada, si la piel es delicada, la técnica debe ser ligera o suave; Durante el servicio, a los huéspedes a menudo se les pregunta sobre el rigor técnico y se les solicitan más sugerencias.

2. Empaca una toalla. El método de envolver una toalla al frotar la cara es diferente al método de frotar el cuerpo. Al frotar la cara, la toalla debe envolverse en un paquete más grueso, es decir, pequeño; al limpiar el cuerpo, la toalla debe envolverse de forma ancha y delgada, lo cual es conveniente, potente y tiene un área grande.

3. Comienza desde el rostro y frota el rostro en la dirección de la textura de la piel. Los movimientos deben ser suaves y lentos, y la intensidad debe ser pequeña.

(1) Frente: Coloque las manos sobre la frente, presione suavemente los lados izquierdo y derecho, frótelos y reduzca la velocidad.

(2) Mejillas: usando la nariz como línea divisoria, sostenga suavemente la cabeza con la mano izquierda y frote suavemente ambos lados desde la mejilla hasta la línea del cabello con la mano derecha.

(3) Nariz: Sujeta tu cabeza con la mano izquierda y frota suavemente tu nariz hacia arriba y hacia abajo con la mano derecha.

(4) Boca: Sostenga la cabeza con la mano izquierda y frote suavemente la piel alrededor de la boca con la mano derecha en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj.

(5) Orejas: Primero frota alrededor de las orejas y raspa suavemente el interior del pabellón auricular para eliminar la suciedad.

4. La parte delantera del cuerpo

(1) Cuello: Colóquese en el lado derecho del huésped, manteniendo una cierta distancia del cuerpo del bañista, y sujete suavemente la barbilla del bañista. con la mano izquierda Utilice la mano derecha para frotar suavemente el cuello hacia arriba y hacia abajo, rompiendo los dedos, de izquierda a derecha, extendiéndose hasta el hombro, con movimientos suaves, rompedores y rápidos. Utilice cuatro dedos para frotar con flexibilidad. No es aconsejable realizar grandes movimientos de empujar y tirar. Presta atención a la delicada piel donde se unen la barbilla y el cuello.

(2) Hombro: Apoyar suavemente la cara del bañista y la parte posterior de las orejas con la mano izquierda, y frotar horizontalmente con la mano derecha en dirección izquierda y derecha. Se frotaron suavemente los hombros en círculos y la tierra corrió hacia el pecho.

(3) Pecho: Al frotar el pecho se debe ajustar la intensidad según el tipo de piel del bañista. Dependiendo de la diferencia entre hombres y mujeres, hay que moverse lentamente desde el lado derecho del pecho hacia el lado izquierdo, básicamente frotándolo hacia abajo. La piel aquí es sensible, por lo que la intensidad debe ser ligera y la mano derecha no debe levantarse desde el principio hasta el final de cada movimiento. Los senos deben frotarse con movimientos circulares, en sentido antihorario para el seno izquierdo y en el sentido de las agujas del reloj para el seno derecho. En el proceso de fricción circular, la fuerza hacia arriba es la más importante y la suciedad se concentra en el pecho.

(4) Brazo: Frote el brazo empezando por el brazo derecho, luego vaya hacia el lado izquierdo del nadador y frote el brazo izquierdo.

El orden de frotamiento de los brazos es comenzar con las manos, frotar el dorso y las palmas de las manos con el método de frotamiento push-up, y luego frotar suavemente los dedos desde el pulgar hasta el meñique con el método de frotamiento lateral; luego la parte del brazo se divide en dos partes, primero la parte superior del brazo, luego el antebrazo, el brazo se debe frotar de afuera hacia adentro, principalmente usando el método de flexión, frote suavemente el codo; método de frotamiento circular, la fuerza debe ser ligera; la fuerza en el interior del brazo debe ser ligera y la fuerza en el exterior del brazo debe ser un poco más pesada. Empújelo de abajo hacia arriba hasta el pecho;

Después de frotar los brazos, levántelos suavemente hasta la parte superior de la cabeza del bañista.

(5) Abdomen: Frotar el abdomen dos veces.

Párese en el lado derecho del bañista y frote lentamente el abdomen hacia arriba y hacia abajo en la dirección del cuerpo del bañista. No levante las manos desde el principio hasta el final de cada movimiento. método en los lados izquierdo y derecho del cuerpo del cliente. Amasarlo lentamente en forma de T con una fuerza ligeramente pesada pero suave cuando el cuerpo esté acostado boca arriba, debe frotar suavemente la parte que sobresale del esternón en ambos lados; a lo largo de la dirección que sobresale; primero frote el ombligo en sentido antihorario y luego frótelo en el sentido de las agujas del reloj. Cuando el abdomen esté completamente frotado, coloca tu mano derecha sobre tu ombligo y frótalo suavemente durante 15 segundos. La escala de grises se concentra en el abdomen.

Si tienes obesidad abdominal, utiliza tu mano izquierda para presionar la zona a frotar en cada movimiento para evitar que la grasa abdominal se deslice.

(6) Glúteos: la piel de la ingle es relativamente delicada. Asegúrese de frotarla suavemente a lo largo de la dirección diagonal de la ingle y utilice un método de frotamiento circular apropiado para empujar la suciedad hacia el abdomen y concentrarse. en un solo lugar.

(7) Piernas: Se deben frotar las piernas desde la pierna derecha hasta la pierna izquierda, y se deben frotar todos los lados. La pierna derecha debe comenzar desde adentro y la pierna izquierda debe comenzar desde afuera. El orden de frotar las piernas debe comenzar desde la pantorrilla, utilizando el método de flexión. Frote el exterior, el frente y el interior de la pantorrilla, y frote el interior, el exterior y la parte delantera del muslo mediante el frotamiento de flexión. método luego levante suavemente la pierna y frote la rodilla en círculos comenzando desde la rodilla, frote la pantorrilla y el muslo hacia abajo usando el método de frotamiento push-up; Al frotar tus piernas, la intensidad variará dependiendo de la textura de la piel de tus piernas. Al masajear la parte interna de las piernas y los muslos, la intensidad debe ser ligera y mesurada. Las manos no deben entrar en contacto directo con la piel de las piernas.

(8) Pies: Después de frotar las piernas, frota nuevamente los pies. Cuando se frote los pies, comience con los dedos y frote suavemente la parte superior y los lados de las plantas de los pies usando flexiones, luego frote los dedos de los pies. Mire primero cada dedo y luego frótelo. Si tiene síntomas como pie de atleta o alguna afección de la piel, pida consejo a su bañista. Frote suavemente cada dedo del pie por turno utilizando un método de frotamiento lateral.

(9) Toallas limpias.

5. Lado del cuerpo

Después de frotar la parte frontal del cuerpo, pedir al bañista que se dé la vuelta y se acueste de costado dos veces. Cuando le pide a un bañista que se acueste de lado, debe dirigirse cortésmente al huésped: ¡Señor/Señora, por favor dése la vuelta! Y use suavemente sus manos para ayudar al invitado a darse la vuelta.

(1) Cuello: Coloca tu mano derecha horizontalmente sobre tu cuello y frótala con fuerza suave.

(2) Hombro: Coloque su mano derecha plana sobre su hombro y frótela suavemente hacia adelante y hacia atrás, y frótela en círculos sobre su hombro.

(3) Brazos: El método de frotamiento de los brazos es el mismo que cuando el cuerpo está acostado boca arriba.

(4) Cintura: levante los brazos del bañista por encima de la cabeza, coloque la mano derecha horizontalmente en la cintura del cuerpo y frote horizontalmente en las direcciones izquierda y derecha y hacia arriba y hacia abajo. La intensidad debe. Sea ligero. Desde el principio hasta el final de cada movimiento, la mano debe aplicarse suavemente sobre la piel.

(5) Glúteos: Usa tu mano derecha para masajear un glúteo usando el método de flexión. Empuje con fuerza y ​​tire suavemente. Tenga cuidado de no entrar en contacto directo con la piel.

(6) Piernas: Frote primero los muslos, frote primero la parte exterior de las piernas y divídalas en dos partes: la pantorrilla y el muslo de abajo hacia arriba. La atención se centra en la flexión. método de frotamiento. Después de frotar, levante suavemente un lado del muslo y comience a frotar la pantorrilla, frotando principalmente la parte interna de la pierna. El orden y la técnica son los mismos que antes.

6. La parte posterior del cuerpo

(1) Cuello: Frote suavemente la parte posterior del cuello con el método de romper y frotar. La suciedad se lavará hasta la espalda.

(2) Espalda: El método de masaje de espalda consiste principalmente en un masaje plano, colocándose sobre el lado derecho del bañista. Primero frote hacia arriba y hacia abajo en la dirección de la espalda, frotando de izquierda a derecha; luego coloque la mano derecha sobre la espalda, frotando hacia arriba y hacia abajo de izquierda a derecha. Generalmente es necesario frotarse la espalda dos veces.

Después de frotar tu espalda, presiona suavemente tus manos en la dirección de tu espalda para simplemente relajar los músculos de tu espalda.

(3) Glúteos: use el método de frotamiento con flexión, frote de abajo hacia arriba, la flexión es pesada, la flexión es ligera, de afuera hacia adentro, domine la medición de la fuerza.

(4) Piernas: Frote principalmente la parte posterior de las piernas planas, de la pierna izquierda a la derecha, de abajo hacia arriba, frote primero la pantorrilla y luego el muslo, con las manos cruzando las piernas, Frote de forma plana hacia la izquierda y hacia la derecha o hacia arriba y hacia abajo, frote la parte posterior de las rodillas lenta y suavemente.

(5) Pies: Frotar suavemente la planta y los costados de los pies. En este momento, escuche las opiniones de los invitados.

7. Después de frotar todo el cuerpo, agarrar los pies del bañista con la mano derecha, presionar la cintura del bañista con la mano izquierda, levantar la pierna y presionarla hacia arriba y hacia abajo tres veces.

8. Limpiar la toalla, limpiar la parte posterior del cuerpo del bañista con jabón, empujar los pulgares desde los pies hasta el cuello con ambas manos para relajar todo el cuerpo, luego ayudar al huésped a levantarse, ponerse. quitarse los zapatos de baño, y entregarle una toalla limpia al huésped e indicarle cortésmente que se dé una ducha.

(4) Después de atender a los invitados (después de bañarse), báñese de acuerdo con el estado de la piel del huésped: se recomienda a los bañistas con piel más grasa usar jabón para bañarse; use gel de ducha e indique a los huéspedes que se bañen o recomienden otros artículos después del baño.

Báñate y aprende.

El verano es una estación calurosa. El clima es caluroso y sudoroso, y a la gente le gusta bañarse. Sin embargo, también existe conocimiento sobre cómo bañarse, así que no lo subestimes.

Tomar un baño caliente. La temperatura del agua del baño de agua caliente debe ajustarse entre 35 y 50 grados dependiendo de la temperatura. Antes de bañarse, abra el agua caliente para llenar el baño de calor y espere hasta que se equilibre la diferencia de temperatura antes de bañarse. Las personas que trabajan al aire libre, como bajo tierra, a altas temperaturas o a gran altura, deben superar el mal hábito de ducharse después de salir del trabajo.

Porque sumergir el cuerpo en agua a alta temperatura durante mucho tiempo no solo alterará el funcionamiento del centro de regulación de la temperatura corporal, sino que también provocará un exceso de vapor interior y una cantidad insuficiente de oxígeno, lo que provocará opresión en el pecho y asfixia, en casos graves. hacer que la gente se desmaye. Además, la alta temperatura del agua puede provocar fácilmente enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades.

Darse una ducha con agua fría. Por el bien de la buena salud, hay tres cosas a las que debes prestar atención al tomar una ducha fría: en primer lugar, no uses agua fría cuando estés sudando profusamente, sino siéntate tranquilamente y descansa hasta que "sudes", para evitar la estimulación del agua fría, las glándulas sudoríparas y los vasos sanguíneos se encogerán inmediatamente, provocando un resfriado. El baño en agua fría debe realizarse paso a paso, preferiblemente desde el verano y el otoño hasta el invierno; en tercer lugar, las personas con enfermedades agudas y fiebre; o debilidad física no se deben tomar baños de agua fría para prevenir la reaparición de la enfermedad.

Baño y cuidado de la piel. El método correcto de baño y cuidado de la piel es mojar la piel y aplicar jabón primero, luego usar una toalla para frotar adecuadamente la piel por todo el cuerpo, enjuagar con agua, aplicar jabón nuevamente y luego enjuagar. También tenga cuidado de no utilizar jabón de lavar alcalino fuerte al ducharse. Debemos elegir jabones transparentes, jabones suaves y otros jabones que contengan glicerina, que puedan tanto quitar manchas como hidratar la piel.