Cuidados de la medicina tradicional china durante la temporada de lluvias

¿Por qué existe tal declaración? Con la llegada de las lluvias y los términos solares, las lluvias primaverales suelen aumentar lentamente, pero si llueve demasiado, también puede provocar un exceso de humedad. El daño más directo al cuerpo humano es que la humedad bloquea los meridianos, atrapa el bazo y el estómago y causa rigidez y dolor en las articulaciones, eczema cutáneo, anorexia, diarrea y otros síntomas. Por lo tanto, antes y después de que llueva, debes concentrarte en cuidar tu bazo y prestar atención a fortalecerlo y eliminar la humedad. Al mismo tiempo, comer antes y después del Festival de Primavera también puede provocar fácilmente flatulencias y dolor de estómago. Los alimentos grasosos como los dulces, la carne, las nueces y el alcohol pueden provocar fácilmente enfermedades del bazo y del estómago.

2. En términos de acondicionamiento dietético, comer menos alimentos fríos y pegajosos, menos tabaco y alcohol, evitar alimentos ásperos, duros, ácidos, picantes y otros irritantes, y evitar comer en exceso o los trastornos del hambre y la alimentación irregular. En términos de coordinación emocional, el fuego del hígado es fuerte en primavera. Es necesario controlar el temperamento y mantener la mente tranquila, para no perturbar el fuego del corazón, provocar un fuego hepático excesivo y provocar molestias como enojarse. . La medicina tradicional china cree que el hígado gobierna el qi, y un qi hepático deficiente puede provocar fácilmente astenia. Relájese y tenga entretenimiento adecuado en horarios habituales. Hidratadas por la lluvia primaveral, las colinas están mojadas, el nivel del agua ha subido, la hierba ha salido del suelo, los árboles han comenzado a arrancar sus yemas, la maquinaria agrícola, etc.

3. Reserve materiales agrícolas para el arado y la siembra de primavera para hacer frente al arado y la producción de la próxima primavera. Después del comienzo de la primavera, la energía yang aumenta gradualmente, pero al mismo tiempo, la resistencia del cuerpo inevitablemente disminuirá después del invierno, y la resistencia al viento y al frío también disminuirá, por lo que es fácil verse afectado por el mal y causar enfermedades. Una "cobertura de primavera" adecuada en este momento favorece la prevención de enfermedades. El objetivo del cuidado de la salud del agua de lluvia debe ser regular el bazo y el estómago. "El bazo y el estómago son la base del mañana". Hay más precipitaciones en la temporada de lluvias y el bazo y el estómago pueden transportar agua y humedad al mismo tiempo. . Si el bazo y el estómago están bien regulados en este momento, es posible deshacerse de algunos de los efectos negativos de la lluvia en el cuerpo humano.

4. Al mismo tiempo, el qi del hígado es fuerte en primavera y la madera del hígado puede estimular fácilmente la tierra del bazo. Una atención sanitaria inadecuada en primavera también puede provocar daños y deterioro del funcionamiento del bazo y del estómago. Algunas personas tienen sed y se enojan debido al ruido del viento, la mala alimentación y otras razones. Sumado al viento externo y al frío, provocará una alta incidencia de resfriados, gripe y alergias. Por lo tanto, si tienes la lengua seca, come más verduras frescas y frutas jugosas para reponer la humedad del cuerpo. Puede comer más frutas, verduras, sopas y gachas, como gachas de bayas de goji, gachas de hongos blancos, etc. También puedes utilizar crisantemo blanco, semillas de casia, ginseng americano, etc. para remojar en agua y beber.