Veinticuatro términos solares, ¿cuáles son las seis cosas que debes saber sobre el término solar del Gran Frío?

1. Durante la estación fría severa, el clima es muy frío porque el aire frío se mueve hacia el sur. Aunque las observaciones meteorológicas modernas muestran que el frío intenso en algunas zonas no es más frío que Mix, en algunas zonas costeras la temperatura más baja del año todavía se produce durante el período de frío intenso. Durante la estación fría severa, los habitantes de Beijing tienen la costumbre de comer "tortas frías para disipar" hechas con tortas de arroz. La pronunciación de pastel de arroz es la misma que "pastel de arroz", que simboliza buena suerte, estabilidad y prosperidad.

2. Beber sopa de pollo en un día frío. Después del Gran Frío, el clima era frío, el viento del norte aullaba y congelaba y la mayoría de los ríos y lagos estaban cubiertos de hielo sólido. Por lo tanto, las personas no sólo necesitan mantenerse calientes, sino también prestar atención a su dieta para calentar su estómago. La sopa de pollo es la mejor opción. Cogí un cuenco y saqué las perlas doradas de aceite de la parte superior del cuenco. La sopa de pollo blanca saltó inmediatamente. Tomé un sorbo y todo mi cuerpo tembló, mis labios y dientes.

3. Consume arroz glutinoso y arroz de los ocho tesoros en los días fríos. El arroz glutinoso es un alimento rico en calorías que tiene un buen efecto para protegerse del frío. Se acerca el Gran Frío y el clima es frío. Para protegerse del frío, existe la costumbre de comer arroz glutinoso durante el Gran Frío. Hay varias formas de preparar arroz glutinoso. Hay un dicho popular que dice que "el frío menor se convierte en una bola de hielo", por lo que la gente comienza a preparar los productos de Año Nuevo en esta época también es una de las costumbres del Gran Frío, porque comer arroz de los ocho tesoros. Puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir la sangre y calmar la mente, fortalecer el cuerpo y mejorar la inmunidad.

4. Evite la radiación fría y el ejercicio excesivo durante el frío intenso. Hace mucho frío, así que asegúrese de evitar aumentar el frío. Cuando éramos jóvenes, no sabíamos esto. Las manos y los pies a menudo se congelan, así que asegúrese de evitar la radiación fría, es decir, no toque cosas que estén demasiado frías y manténgase abrigado. Cuando mucha gente piensa en resfriados, piensa en ejercicio. Durante los períodos de frío severo, se debe evitar el ejercicio excesivo y la sudoración para evitar que Yang Qi sude y dañe el cuerpo.

5. Compra paja de sésamo: El Gran Frío siempre ocurre al final del calendario lunar. En algunas zonas de China, la gente ya se apresura a comprar tallos de sésamo durante este período, porque, como dice el refrán, "las flores de sésamo florecen cada vez más alto". Esta frase se utiliza para describir la mejora del nivel de vida o la mejora constante del pensamiento, el aprendizaje o las habilidades.

6. Ventilación: La contaminación del aire interior en invierno es decenas de veces más grave que la contaminación del aire exterior. Preste atención a abrir puertas y ventanas para ventilar, purificar el aire, fortalecer su cerebro y refrescar su mente. El autor recomienda la ventilación antes de levantarse y antes de acostarse, especialmente antes de acostarse, lo que puede mejorar la calidad del sueño.