Red de conocimientos turísticos - Estrategias turísticas - ¿Cómo es el entorno del condado de Zhongtian Brautian? ¿Es la vida conveniente?

¿Cómo es el entorno del condado de Zhongtian Brautian? ¿Es la vida conveniente?

Nombre de la propiedad: Condado de Zhongtian·Boluntian

Líneas de autobús: Dongbajiahu: No. 24, No. 901, No. 75.

Centro de Convenciones y Exposiciones: Ruta 101, Ruta 1, Ruta 78.

Montaña Hongguang: N° 508, N° 1, N° 78, N° 532.

Centro de Convenciones y Exposiciones: Ruta 532

Otros modos de transporte: Centro Internacional de Convenciones y Exposiciones de Xinjiang, Hotel Hilton, Parque Ecológico Hongguangshan, Centro Cultural Urumqi, Six Halls and One Center, Silk Road Happy World, el parque ecológico Maye Silicon Valley, el centro deportivo olímpico, la sede del Grupo de la Amistad y muchos complejos comerciales a ambos lados de la avenida de convenciones y exposiciones.

Información de planificación: superficie cubierta de 0 metros cuadrados, relación de superficie construida y tasa de ecologización del 0%, ***0 edificios, plazas de aparcamiento 1:1.

Instalaciones circundantes: el condado de Zhongtian · Boluntian está ubicado en el centro de transporte del área central del área de convenciones y exposiciones, y está adyacente a Hongguangshan Road al norte del proyecto. Hongguangshan Road es la principal vía urbana que conecta toda el área de exposición. Con la rápida integración de Huizhan Avenue, Huizhan South Road, West Outer Ring Suzhou Road Elevated Road, Outer Ring Road y Hetan Expressway, se ha formado una red de carreteras en forma de campo que se extiende en todas direcciones. La línea 4 del metro, la línea 7, la línea 6 de BRT y la línea 9 de autobús pueden conducir rápidamente al distrito comercial Mercure, al distrito comercial Railway Bureau, al distrito comercial Youyi, al distrito comercial Nanhu, al aeropuerto y al área del tren de alta velocidad en 20 minutos. Satisfacer las necesidades de viajes rápidos.

(La información contenida es solo de referencia, consulte la información de la oficina de ventas).

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上篇: ¿Qué significa JD.COM Auto Supermercado? 下篇: ¿Por qué el invierno es la mejor estación para adelgazar? ★El invierno es la estación en la que hay más probabilidades de ganar peso. La ciencia moderna muestra que bajo el control del reloj biológico, el grado de obesidad cambia estacionalmente a lo largo del año, mostrando el patrón de "gordo en invierno y delgado en verano". En otras palabras, la tasa de anabolismo de las grasas en invierno es de 2 a 4 veces más rápida de lo habitual, mientras que la tasa de catabolismo de las grasas es un 10% menor de lo habitual. Por tanto, adelgazar en invierno es una oportunidad clave para que las personas obesas pierdan peso, y es urgente adelgazar en invierno. Puedes perder peso en cualquier época del año, pero es especialmente importante durante el invierno. La razón es que el invierno también es la mejor estación para perder peso. Además de la razón fácil para ganar peso en invierno, la razón principal es la baja temperatura ambiente. Tomando el ejercicio como ejemplo, la misma cantidad de ejercicio consume muchas más calorías en aire frío que en un ambiente cálido. ¿Cómo adelgazar en invierno? Una es comer menos y ajustar la dieta. Consuma solo 7 minutos de comidas completas en cada comida y beba una cantidad adecuada de agua para acelerar el metabolismo en el cuerpo. Si quieres comer snacks, lo mejor es elegir alimentos nutritivos y bajos en calorías como ciruelas pasas y pasas secas. En la actualidad, muchas personas consumen menos calorías en el desayuno y el almuerzo tres veces al día, pero consumen una gran cantidad de comidas ricas en calorías en la cena y rara vez hacen ejercicio después de las comidas, especialmente por la noche en invierno. Esto hace que el exceso de calorías se convierta en grasa. y almacenado en el cuerpo in vivo. Este tipo de distribución de comidas es muy irrazonable. Ajustar tu dieta significa distribuir adecuadamente tus calorías a lo largo del día entre tres comidas. En términos generales, el desayuno supone el 20% del total de calorías del día, y el almuerzo y la cena el 40% cada uno. Además, no coma dulces ni snacks de frutos secos después de la cena, y está prohibido comer en exceso durante la cena. En segundo lugar, debemos llevar una dieta razonable. Se descubrió que las moléculas químicas de un alimento se "debilitan" cuando se encuentran con las de otro alimento, creando grasa en el cuerpo. Por otro lado, algunos alimentos están "fortificados" cuando sus moléculas químicas se encuentran, de modo que no sólo no forman grasa, sino que también pueden conducir a la pérdida de peso. El "método de adelgazamiento" introducido por los expertos, es decir, mezclar alimentos ricos en grasas (como carne, mantequilla, etc.) con verduras y frijoles, también puede conseguir el efecto de adelgazar. En tercer lugar, aumentar la cantidad de ejercicio y establecer un sistema de ejercicio físico. El patinaje y el esquí son lo primero, seguidos por el ciclismo y subir escaleras. Si estás en tu mejor momento, también puedes optar por el boxeo y el levantamiento de pesas, que son los más beneficiosos para eliminar la grasa abdominal (vientre en general). El secreto está en aumentar la masa muscular. Cuanto más músculos tengas, más fuerte será tu metabolismo y más rápido quemarás calorías. Si puedes ganar entre 3 y 5 libras de músculo, puedes consumir docenas de calorías incluso si te quedas quieto. El ejercicio más sencillo es caminar. Caminar media hora todos los días, especialmente después de cenar, es más importante para perder peso. Como todos sabemos, “una manzana al día mantiene alejado al médico”. Muchos científicos han confirmado la función comestible de las manzanas. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, no es necesario tomar medicamentos ni gastar dinero. Sólo puedes comer manzanas hasta saciarte durante tres días y puedes perder de 3 a 5 kilogramos. Esta es la popular "Dieta de la Manzana de los Tres Días". Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénselo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? ◆Conocimientos básicos sobre manzanas para bajar de peso. La ventaja de comer manzanas para bajar de peso es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, a ti te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no puedes comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para quienes no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que puede provocar que coman en exceso después de perder peso y engorden más que antes. ◆Método de pérdida de peso con manzanas ①Coma sólo manzanas durante tres días consecutivos y no coma otras frutas ni alimentos. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta sentirte satisfecho. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago. 4. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o tés no irritantes, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata.