¿Es cierto que el Gran Frío es el más frío del 2019? ¿Cuánto durará el Gran Frío de 2019?
¿Es cierto que el Gran Frío es el más frío? El Gran Frío es teóricamente el más frío, pero en realidad puede que no sea así.
De hecho, el solsticio de invierno tiene el día más corto y la noche más larga del año. Desde el comienzo del invierno, el solsticio ya ha entrado con varios días fríos, lo que significa que cada dos días puede tener la temperatura más baja desde el comienzo del invierno. Durante el solsticio de invierno, la superficie recibe la menor cantidad de luz solar y calor, pero el calor del suelo más profundo se repone, por lo que esta no es la época más fría del año. Después del "solsticio de invierno", el calor del suelo profundo se agota gradualmente. Aunque la luz del sol y el calor han aumentado ligeramente, todavía no llega a fin de mes, por lo que es más probable que la temperatura más baja del año se produzca durante este período. Los datos de la Oficina Meteorológica muestran que de 1951 a 2015, las estadísticas sobre la temperatura promedio nacional encontraron que el 42% de los años fueron ligeramente más fríos que un frío severo, el 28% fueron un poco más fríos que un frío menor y el 30% restante fueron iguales. con frialdad comparable.
Las características climáticas del Gran Frío son: 1. Lluvia y nieve a gran escala, fuertes vientos para refrescarse y el Gran Frío. La circulación atmosférica es relativamente estable y el período de ajuste de la circulación es de unos 20 días. Cuando este tipo de circulación se ajuste, a menudo habrá lluvias, nieve y vientos fríos generalizados. Cuando haya una cresta de onda larga al oeste de 80 grados de longitud este y una vaguada costera en el este de Asia, bajo la influencia del control del flujo del viento del noroeste y la reposición continua de aire frío, mi país experimentará bajas temperaturas persistentes. En algunas zonas de nuestro país, el frío intenso no es tan bueno como el frío leve, pero en algunos años y en algunas zonas costeras, la temperatura más baja del año seguirá produciéndose durante la temporada de frío intenso. Por lo tanto, debemos seguir haciendo un buen trabajo para prevenir los cultivos fríos y prestar especial atención a proteger al ganado durante el invierno.
2. En la estación fría severa con menos precipitaciones del año, la temperatura promedio en la mayoría de las áreas del sur de mi país es de 6 °C a 8 °C, casi 1 °C más que en Xiaohan. . El proverbio "El pequeño frío es severo y el frío hace que la gente se agrupe" muestra que el Gran Frío también es una época fría del año. El frío menor y el frío intenso son las épocas del año con menos precipitaciones. Debido a la intensa estación fría que dura todo el año, las precipitaciones en la mayoría de las zonas del sur sólo han aumentado ligeramente en comparación con el período anterior, oscilando entre 5 y 10 mm en la mayor parte de las zonas del sur y, en general, sólo entre 1 y 5 mm en el noroeste. meseta y zonas montañosas.
3. Las olas de frío son frecuentes y severas. Las olas de frío frecuentemente se desplazan hacia el sur durante este período, que es un período muy frío en la mayor parte de nuestro país. Los departamentos de ferrocarriles, correos y telecomunicaciones, petróleo, transporte marítimo y otros deben prestar especial atención a la adopción de medidas para prevenir condiciones climáticas adversas, como fuertes vientos y tormentas de nieve, lo antes posible. La agricultura debe reforzar la protección contra el frío y las heladas para el ganado y los cultivos de invierno.
¿Cómo comer más alimentos complementarios durante el Gran Período Frío? Una dieta saludable en caso de resfriado severo debe centrarse en los suplementos. Debido a que la estación fría es relativamente fría, el calor requerido por el cuerpo humano también aumentará, por lo que comer más alimentos grasos, como carne de cordero y perro, y complementar el cuerpo con comidas medicadas tendrá un buen efecto para la salud.
Frío severo es el término solar más frío para evitar la sensación térmica. Este término solar no solo tiene baja temperatura, sino también viento. Debes prestar atención a mantenerte abrigado en tu vida diaria. Al salir, deberás llevar abrigo, mascarilla, gorro y bufanda. Agregar o quitar ropa según el clima cálido o frío. Las estaciones frías pueden provocar fácilmente manos y pies fríos, por lo que también es importante mantener las manos y los pies calientes.
Bebe más agua para reponer la humedad corporal. La temperatura es el término solar más bajo y seco del año. Por lo tanto, beba más agua hervida para reponer la humedad corporal y coma menos frutas crudas y frías. Además de reponer agua para el cuerpo, la humedad interior también debe mantenerse en niveles normales. Puede ajustar la humedad interior con un humidificador para evitar la sequedad.
Duerme lo suficiente, acuéstate temprano y levántate tarde. El "gran frío" es el último término solar del invierno y es más probable que la gente sienta sueño. Por tanto, debemos mantener un sueño adecuado y ajustarnos a las características del aislamiento en invierno en la vida diaria. Sólo así podremos asegurar la calidad del sueño de las personas. durante el frío severo.
Lava tus pies antes de acostarte para favorecer la circulación sanguínea. En invierno, lo mejor es desarrollar el buen hábito de lavarse los pies antes de acostarse. Como dice el refrán, "el frío comienza en los pies, el frío comienza en las piernas", por lo que lavarse los pies antes de acostarse puede promover eficazmente la circulación sanguínea y mejorar la calidad del sueño. Debido a que el Gran Frío es una estación fría, remojar los pies durante mucho tiempo antes de acostarse puede prevenir la formación de sabañones y también desempeñar un papel en el cuidado de la salud.
Insistir en el ejercicio para favorecer la vitalidad física. Hacer ejercicio en invierno tiene una importancia especial para la preservación de la salud. Como dice el refrán, "Más ejercicio en invierno evitará que te enfermes; si eres perezoso en invierno, bebe un plato de medicamento en las estaciones frías. Debes evitar el ejercicio en ambientes de baja temperatura". Los entrenamientos en interiores son una opción. Si desea hacer ejercicio al aire libre, intente hacerlo cuando salga el sol y la temperatura sea relativamente cálida. La intensidad del ejercicio no debe ser demasiado intensa, ya que no es adecuada para el mantenimiento de la salud.