¿La primera fecha de heladas para la primera visita en 2021? ¿Cuáles son las costumbres de la primera helada?
La primera helada es en 2021
A principios de 2021, la fecha de las heladas es el 23 de octubre de 2021 a las 12:51:00, sábado 18 de septiembre en el calendario lunar. .
La costumbre de las primeras heladas
Comer caquis
En algunas zonas de China, la gente come caquis rojos durante la temporada de las primeras heladas. Según la población local, no sólo protege del frío y mantiene el calor, sino que también nutre los músculos y los huesos. Esta es una buena comida para la primera helada. Un anciano de Quanzhou dijo que la gente come caquis en la primera helada: comen caquis en la primera helada, para no tener secreción nasal. La explicación de esta costumbre en algunos lugares es que el primer bocado de crema debe tomarse ese día, de lo contrario se le partirán los labios durante todo el invierno.
Subir a la cima
Durante las primeras heladas, es costumbre subir alto y contemplar. Escalar una montaña no sólo es cómodo para tus pulmones, sino que te sentirás relajado y relajado cuando llegues a la cima. El cielo está alto, las nubes son claras y las hojas de arce están todas teñidas. Subir alto y mirar a lo lejos es ciertamente agradable a la vista, pero también hay que tener cuidado.
Apreciar los hermosos crisantemos
En la antigüedad, había un dicho que decía que "la primera helada se lleva los crisantemos", por lo que durante la primera helada, escalar montañas para apreciar los crisantemos se ha convertido en una cosa elegante en esta temporada. Está registrado en "Xuhe" del condado de Wu durante las Dinastías del Sur. "En el momento de la primera helada, sólo este tipo de hierba florecía." Por eso, el crisantemo era considerado por los antiguos como "la hierba que espera el tiempo" y se convirtió en un símbolo de vitalidad. Los crisantemos de otoño están en plena floración, y muchos lugares en China celebran reuniones de crisantemos en este momento para disfrutarlos y beber vino para mostrar respeto y amor por los crisantemos.
Precauciones para el cuidado de la salud ante las primeras heladas
1. Dieta: Es mejor reponer las primeras heladas que reponer las del invierno. La medicina tradicional china cree que la primera helada debe ser ligeramente tónica. Por lo tanto, trate de mantener su dieta lo más ligera posible durante la primera temporada de heladas.
2. Vida: Vístete abrigado y no duermas por la mañana.
3. Ejercicio: Preste atención a las disposiciones razonables para el ejercicio. En general, las heladas caen a principios de septiembre del calendario lunar y el aire es fresco en otoño. En este momento, puede aumentar adecuadamente la cantidad de ejercicio y puede optar por escalar montañas o jugar al fútbol.
4. Emoción: Mantener una buena actitud. Después de la primera helada, la hierba empieza a ponerse amarilla y las hojas empiezan a caer. La gente se preocupa tan pronto como entra en contacto con la escena. Según los psicólogos, el otoño es la estación de mayor incidencia de diversas enfermedades emocionales. Si no se ajusta adecuadamente, puede provocar fácilmente depresión y otras enfermedades mentales. Por tanto, mantener una buena actitud, aprovechar la situación, desahogar las emociones reprimidas y cultivar una actitud optimista y de mente abierta son uno de los contenidos indispensables del cuidado de la salud.