¿Debo usar dos pares de calcetines mientras hago senderismo? ¿Usar dos pares de calcetines es una experiencia o no tiene sentido?
A menudo escuchamos dos cosas:
Usar dos pares de calcetines mientras se camina puede ayudar a prevenir ampollas, controlar el olor, mantener los pies calientes y ayudar a absorber la humedad de los pies.
Por otro lado, usar dos pares de calcetines puede quedar demasiado ajustado y calentar demasiado los pies, o puede que no le queden bien a sus botas o zapatos de montaña.
Si te preguntas si usar dos pares de calcetines o solo uno en tu próxima caminata, esto es lo que necesitas saber.
La principal razón por la que un excursionista podría querer usar dos pares de calcetines es para evitar ampollas, y tus pies realmente sentirán los beneficios.
Las ampollas se desarrollan cuando la piel de los pies roza los zapatos o calcetines durante mucho tiempo. Cuantas más abrasiones tengas, más irritación experimentará tu piel, pasando de un pequeño enrojecimiento a ampollas o incluso heridas abiertas.
En algunos casos, pueden aparecer ampollas incluso con calcetines de la más alta calidad combinados con los zapatos incorrectos, cuando la humedad o la arena entran en los zapatos.
Debido a esto, algunos excursionistas optan por usar un par de calcetines más pequeños y delgados debajo de sus calcetines de senderismo habituales. Además, esta fina capa de calcetines ayuda a proteger tus pies de la fricción y las ampollas.
También existen calcetines con forro especial, especialmente diseñados para reducir la fricción. Suelen ser calcetines con puntera, para que los dedos no tengan posibilidad de rozarse entre sí.
Algunas personas eligen calcetines finos y lisos, mientras que otras usan medias súper suaves o lana fina como forro de calcetines.
Si bien la razón principal por la que los excursionistas usan dos pares de calcetines es para evitar ampollas, otras razones, como el calor o una mayor amortiguación, también pueden ser beneficiosas durante la caminata.
Quizás tengas curiosidad por saber cuántas personas usan dos pares de calcetines cuando hacen senderismo. Una comunidad extranjera de amantes del senderismo realizó una encuesta y finalmente recibió 141 respuestas.
El 53% de los excursionistas usa dos pares de calcetines, el 46% usa un par y el 1% no usa calcetines.
Hay ***141 excursionistas que en su mayoría optan por usar dos pares de calcetines cuando hacen senderismo.
La respuesta de la mayoría de excursionistas que optan por usar un par de calcetines es que no es necesario usar otro par porque usan calcetines gruesos o rígidos.
No todo el mundo encuentra ampollas mientras hace senderismo. Aquellos a quienes no les preocupan las ampollas optan por usar dos pares de calcetines por otras razones.
1. Calienta tus pies:
Si te gusta caminar en climas fríos (o incluso en la nieve), usa un segundo par de calcetines para mantener tus pies calientes.
Pero también debes prestar mucha atención a si los calcetines están mojados. En climas fríos, a veces se filtra agua desde el exterior.
Si estás en un clima extremadamente frío y húmedo, tus pies y calcetines mojados tendrán dificultades para mantenerse calientes. Cuando notes que tus calcetines se están mojando y enfriando, detente y ponte calcetines secos para proteger tus pies.
Elige materiales cálidos para los calcetines, como lana gruesa, que también es una buena forma de mantener los pies calientes.
2. Potenciar la absorción de la humedad y la transpiración:
A través de la combinación correcta de calcetines se puede obtener una mejor retención del calor y una mejor absorción de la humedad y la transpiración.
Estos beneficios resultan útiles en climas fríos, ya que ayudan a evacuar el sudor para mantenerte abrigado y cómodo mientras haces senderismo.
Para conseguir este efecto, asegúrate de utilizar calcetines de lana de alta calidad, ya que la lana tiene la capacidad de absorber el sudor y regular la temperatura.
Normalmente, los excursionistas utilizan calcetines gruesos de lana forrados con forro polar como capa interior. La capa polar ayuda a transferir el sudor del pie a la capa exterior, mientras que la capa interior se centra en añadir calidez.
En algunos casos, usar dos pares de calcetines puede solucionar las rozaduras provocadas por un calzado mal ajustado.
Si tus zapatos te quedan demasiado sueltos en algunas partes, usar dos pares de calcetines te resultará más cómodo.
Es posible que usar una capa adicional de calcetines no resuelva completamente el dolor en el pie, pero puede proporcionar más amortiguación al caminar sobre superficies de roca dura.
Más amortiguación también significa menos deslizamiento del calzado, lo que se traduce en un mejor agarre sin importar dónde vayas.
Si solo vas a añadir un par de calcetines para mayor comodidad, entonces debes considerar qué calcetines elegir.
Algunos calcetines sólo son adecuados para climas fríos, y usar calcetines gruesos durante los meses más calurosos puede en realidad aumentar los problemas en los pies en lugar de hacerte sentir más cómodo.
A veces, los excursionistas optan por no usar dos pares de calcetines porque con un par harán bien el trabajo.
A menudo, han encontrado una marca o material de calcetines que mantendrán sus pies calientes y cómodos sin tener que usar otro par de calcetines.
Hay varias empresas de calcetines de senderismo de alta gama en el extranjero que producen calcetines de senderismo de alta calidad. Muchos excursionistas que usan calcetines de estas marcas descubren que solo necesitan un par.
Debido a que estos calcetines están hechos principalmente de lana merino, hacen un gran trabajo regulando la temperatura y absorbiendo la humedad.
Estas marcas también ofrecen calcetines en una variedad de pesos y grosores para que puedas ajustarlos para cada caminata.
A los mochileros generalmente les gusta llevar tres pares de calcetines, para poder usar dos pares durante el día y un par de calcetines cómodos y limpios por la noche.
Sin embargo, la cantidad de calcetines que llevas contigo depende completamente de los siguientes factores:
1.
Suponiendo que no haya demasiada humedad, tu caminata será de solo un día como máximo y ni siquiera necesitarás traer calcetines adicionales.
Por supuesto, siempre es buena idea llevar al menos un par de calcetines, por si acaso.
Si accidentalmente pisas un pantano o un río, tendrás que caminar con los pies mojados el resto del tiempo.
2. ¿Cómo será el tiempo?
En climas fríos, es posible que necesites usar un par de calcetines extra y una capa adicional de calcetines para mantener los dedos de los pies calientes, lo que te mantendrá más abrigado y cómodo.
3. ¿Cómo será el entorno?
¿Caminas el agua a pie?
Hay calcetines extra en la mochila, por lo que puedes cambiar los calcetines mojados en cualquier momento.
4. ¿Qué tipo de zapatos usarías?
¿Preferirías usar botas de montaña o botas de montaña?
Los zapatos para caminar pueden permitir que la lluvia u otras formas de humedad entren más fácilmente.
Además, es posible que algunos zapatos para caminar no drene bien el agua.
Ambos afectarán al número de calcetines que deberás llevar.
5. ¿Planeas usar dos pares de calcetines al mismo tiempo?
Usar dos pares de calcetines a la vez puede significar que ensuciarás ambos pares de calcetines al mismo tiempo, lo que también significa que será necesario reemplazar ambos pares de calcetines.
En este caso, es posible que necesites preparar unos cuantos pares de calcetines.
6. ¿Te molestan los calcetines malolientes?
Los calcetines huelen después de usarlos durante mucho tiempo.
Todo depende de cuánto olor pueda tolerar cada excursionista. Algunos mochileros se toman esto muy en serio y se limpian los calcetines todos los días.
No todos los excursionistas optan por llevar dos pares de calcetines, y no todas las personas que utilizan calzado son adecuados para llevar dos pares de calcetines.
Pero, en términos generales, es poco probable que usar dos pares de calcetines cause daño a los pies. Algunos excursionistas simplemente no sienten la necesidad de añadir otro par de calcetines.
En algunos casos, añadir un par de calcetines puede provocar molestias en los pies.
Como mencionamos antes, dos pares de calcetines pueden ayudar cuando tus zapatos o botas de montaña te quedan demasiado grandes.
Sin embargo, si tus zapatos son del tamaño adecuado, es posible que no tengas espacio para dos pares de calcetines, y tus pies se sentirán acalambrados y sudarán más.
No importa el clima que hagas, no importa cuántos pares de calcetines elijas usar, lo más importante es que hagas lo mejor que puedas para mantener tus pies cómodos.
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