La nieve ligera en el término solar Xiaoxue se refiere a
¿Qué significan las tres gruesas capas de nieve?
En la antigua China, las nevadas ligeras se dividían en tres etapas: "Cuando el arco iris desaparece; la segunda es cuando el tiempo sube y la atmósfera baja; la tercera vez que se bloquea, se convierte en invierno". El yang en el cielo sube y el yin debajo de la tierra cae, lo que resulta en un bloqueo entre el cielo y la tierra. El yin y el yang no están en armonía, por lo que todas las cosas pierden su vitalidad, el cielo y la tierra se cierran y se vuelve frío. invierno.
"Nieve ligera" es un término solar con alta frecuencia de ondas de frío y fuerte actividad de aire frío. El Observatorio Meteorológico Central prevé que a partir del día 21 un aire frío comenzará a afectar al norte de Xinjiang y a Mongolia Interior, trayendo consigo enfriamiento, lluvia y nieve. Del 23 al 25, el aire frío se desplazará hacia el este y habrá un proceso de lluvia, nieve y enfriamiento a gran escala en las regiones central y oriental.
¿Qué debe comer Xiaoxue para mantenerse saludable?
1. Cordero
En invierno, el "yin" y el "oculto" son los alimentos principales. Los riñones gobiernan la esencia y el hígado gobierna la sangre. En esta época es muy importante cuidar el hígado y los riñones. Es recomendable ingerir alimentos tónicos isotérmicos como el cordero. Comer cordero con regularidad en invierno no solo puede aumentar el calor corporal y resistir el frío, sino también aumentar las enzimas digestivas, proteger la pared del estómago, reparar la mucosa gástrica, ayudar a la digestión del bazo y el estómago y desempeñar un papel antienvejecimiento.
2. Rábano blanco
Hay un dicho popular que dice "comer rábano en invierno y jengibre en verano". El rábano se llamaba "talinum" en la antigüedad. La medicina tradicional china cree que comer rábano blanco en invierno puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la esencia, prevenir enfermedades y es beneficioso para la salud. En invierno, la gente presta mucha atención a una dieta saludable, pero la falta de ejercicio acumulará demasiado calor en el cuerpo y puede ayudar a la digestión, aliviar la tos y reducir la flema.