¿Qué significa que todo pierde su vitalidad y el mundo queda atrapado en el frío invierno?

Xiaoxue es el vigésimo término solar entre los veinticuatro términos solares tradicionales de mi país y el segundo término solar en invierno. Sin embargo, la gente no tiene tan clara la tercera fase de nieve ligera, entonces, ¿qué significa si la tercera fase de nieve ligera se bloquea y se convierte en invierno? ¡Usemos nuestros calendarios para conocernos!

¿Qué significa que la tercera fase de nieve ligera se bloquea y se convierte en invierno? Esto está relacionado con la barrera del yin y el yang de los últimos días. Porque en este momento el Yin y el Yang están bloqueados, todas las cosas están bloqueadas y sin vida. Esta es una escena invernal, como si todo hubiera entrado en hibernación.

Cómo prevenir las nevadas ligeras 1. ¿Vida diaria y salud? En la temporada de nieve ligera, el cielo está nublado, el frío no es profundo y la nieve no es intensa, por eso se llama nieve ligera. La humedad del aire mejora las condiciones respiratorias. Sin embargo, habrá un clima más fresco después de la nieve, por lo que es necesario mantenerse abrigado y prevenir los resfriados.

2. Salud emocional Durante el período solar de Xiaoxue, el clima suele ser frío y sombrío. En este momento, las emociones de las personas también se verán afectadas y son especialmente propensas a la depresión. La aparición de la depresión es causada principalmente por factores internos, es decir, las siete emociones, que incluyen siete cambios emocionales: alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china y occidental, para evitar los factores adversos que trae el invierno a las personas con depresión, debemos prestar atención al condicionamiento mental durante este período solar.

3. El régimen de ejercicio debe centrarse en el ejercicio aeróbico moderado. Recordatorio: a medida que la nieve comienza a enfriarse, tenga cuidado durante el proceso de acondicionamiento.

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