¿Cuántos años tenía Peng Zu?
Introducción a Peng Zu: Peng Zu, uno de los fundadores del taoísmo anterior a Qin. Uno de sus apellidos es Kai Mingkeng y el otro es Pengkeng. Son el tercer hijo de Lu Zhong. Pengzu se fundó en Peng y sus descendientes tomaron el país como apellido. Peng también es un apellido.
Pengzu, el primer antepasado de Guo, era de la era de Yao y Shun. Debido a que a menudo se les confunde con Wu Peng, el divino doctor de Shennong, Wu Peng, Peng Xia Bo Shou, Shang Peng Bo Kao, Shang Xianfu Peng Xian, Zhou Zhu Shixia Laozi, etc. tienen leyendas como "ochocientos años, inmortalidad" y "morir antes de la muerte".
El secreto de Peng Zu para la longevidad:
Presta atención al ejercicio. Se levanta temprano todas las mañanas, se sienta, se frota los ojos, se masajea, se frota los labios y la garganta, se queda en el abdomen e inhala decenas de veces, luego se levanta, se estira y trabaja duro con suerte; Fue el primer fundador del Qigong, y este método de acondicionamiento físico fue escrito por generaciones posteriores como "Método de orientación de Peng Zu".
Es cultivo ideológico. Nunca se preocupa por la fama y la riqueza, ni busca el disfrute material. Es tranquilo y filosófico. El rey Yin le dio diez mil monedas de oro, que utilizó para ayudar a los pobres, sin dejar nada para él. Deshazte del peso de la "calumnia de Shen Xi" y mantén siempre un buen estado mental.
Este es un hábito de vida. Insiste en seguir la naturaleza y no dañar el cuerpo. Presta atención a mantenerse abrigado en invierno y a menudo disfruta del frescor en verano. Es coherente con las cuatro estaciones, tiene un cuerpo cómodo y saludable, presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evita el uso excesivo del cerebro y usa trajes. y zapatos de cuero en lugar de llamativos, y ajusta razonablemente el estilo de vida y la dieta de hombres y mujeres. También dijo: "Todo es como el agua, pero como Judas, demasiada es dañina".
Esta es la manera de centrarse en una alimentación saludable. Como persona número uno en preservación de la salud, Peng Zu también es un excelente chef. Combina muy bien la preservación de la salud con la dieta.