He perdido 28 libras, reduciendo grasa y calorías. _Buena calidad y bajo precio.

Hoy recopilé algunos buenos alimentos para perder grasa que he comido. ¿Son todos bajos en calorías y grasas? ¿Barato, grande y delicioso? Todas ustedes son mis chicas favoritas que deben estar almacenadas en mi dormitorio. ¡No te lo pierdas al pasar!

1. Pastel de linaza

¡El sabor a maíz es muy fuerte y tiene un sabor suave y masticable! Sin sacarosa y no es dulce,

149 kcal/100g

También puedes calentar el agua para remojarlo y conseguir el sabor glutinoso, que es bajo en calorías y muy saciante.

Añade muslos de pollo

¡La carne queda tierna y jugosa! Lo que come Jajaja no es leña para nada.

154 kcal/100g

Fácil de comer después de cocinar, conveniente para las gallinas. La desventaja es que hay que conservarlo en el frigorífico~

3. Fideos Konjac Udon

Espinacas crujientes y refrescantes,

17 kcal/100g.

No es necesario cocinar y comer inmediatamente, basta con utilizar calor y agua, unas 34 calorías por paquete.

4. El pescado queda muy crujiente

Tiene un sabor crujiente, no huele a pescado y no está frito.

98 kcal/ración

0 grasas! ¡Gran solución! Pero no comas demasiado de una vez~

Rollos de pescado al vapor

¡Están tan tiernos! QQ es bueno para jugar; no tiene sabor.

99 kcal/100g

¡Apto para amantes de los dramas y glotones! ¡Y un paquete tiene sólo 90 calorías! Solución baja en calorías.

6. Rollitos de piel de frijol y carne

¡Elaborados con piel de pollo y frijol! No tenía sabor y era bastante abundante.

162 kcal/100g

Si lo comes vacío no sentirás que cuanto más lo masticas más salado se vuelve y más delicioso.

7. Huevas de pescado al curry

Es sabor bomba Q, llena de sabor a curry.

124,5 kcal/100g

Bajo en grasas, carbono y agua, unas 75 calorías por paquete, por lo que no engordarás.