Actividades populares y principios de preservación de la salud del término solar Jingzhe
Actividades personalizadas populares durante el período solar Jingzhe
1. Sacrificar al tigre blanco
Se dice que la costumbre de sacrificar al tigre blanco es así. En el pasado, la gente creía que el tigre blanco que perfora el sol saldría a comerse a la gente, y el trueno en el cielo también era el rugido del tigre blanco. Por lo tanto, para garantizar la seguridad, se deben realizar sacrificios en el Día del Terror para orar a Dios para evitar que el tigre blanco salga a dañar a las personas. El llamado sacrificio del tigre blanco se refiere al uso de pinturas en papel de tigres blancos para el sacrificio. Los tigres de papel suelen ser de color amarillo y negro, con un par de colmillos pintados en la boca. Durante el sacrificio, debes alimentarlo con sangre de un cerdo gordo para que no lastime a nadie si lo comes. Luego le pones carne de cerdo cruda en la boca del tigre de papel para que se cubra con aceite y agua y no pueda abrirse. su boca para hablar con la gente.
2. Derrota a los villanos
Luchar contra los villanos en Fright Day tiene un significado especial y se dice que el efecto es el mejor. Porque cuando se sobresaltaron, los jóvenes todavía estaban relativamente débiles y débiles, por lo que les resultó más fácil luchar. Dar un golpe frontal a un villano antes de que se convierta en una persona puede reprimirlo, atacarlo y mantenerlo alejado. Suele realizarse en lugares oscuros como bifurcaciones, debajo de puentes, bordes de caminos y laderas. Se dice que un lugar así es más animado, es más probable que atraiga fantasmas y dioses y refrene a los villanos.
3. Recluta gente noble
Con la ayuda de gente noble, tus acciones serán naturalmente fluidas y tu estado de ánimo será cómodo. Todos esperan recibir ayuda de gente noble, por lo que es una buena opción tomar algunas medidas para atraer a gente noble durante el período de pánico. Aprovechar la relación entre los signos del zodíaco, colocar o usar joyas del zodíaco que sean seis o tres veces iguales a su propio signo del zodíaco puede ayudar a atraer personas nobles y ayudarlo. Un ambiente limpio y ordenado es la clave para un buen Feng Shui. Por lo tanto, si quieres atraer gente noble, siempre debes mantener limpio el entorno que te rodea.
4. Para atraer flores de durazno
Quienes necesiten flores de durazno pueden soltarlas hacia el sureste del 6 al 20 de marzo. El maestro Hu Yi, un eminente monje de la secta Tiantai a finales de la dinastía Ming, dijo: "Un vaso de agua no puede salvar el incendio del coche. Una persona sólo puede beber una taza, una taza tras otra. Si hay demasiada agua, el incendio del coche no se apagará." Hoy en día hay muchos asesinatos y comparten el mal karma. Si no son amables con el área escénica de Sanweishui, ¿quién podrá expulsarlos? "Se puede ver que, gracias al budismo, liberar animales es una buena manera de cultivar la compasión. Liberar animales tiene un mérito inconmensurable y puede mejorar las flores de durazno.
5. Riqueza afortunada
Amigos que necesitan hacerse ricos, pueden viajar al noroeste durante el Festival de Primavera durante el período Jingzhe para absorber riqueza y ayudarlos a hacer una fortuna. Si son optimistas acerca de la oportunidad, actúen rápidamente y no lo duden, porque esto. es la mejor época del año para invertir en iniciar un negocio. Los amigos que han logrado el éxito en su carrera no deben dormirse en los laureles, sino aprovechar este tiempo para atreverse a innovar, desarrollarse y abrir un nuevo camino.
Principios de términos solares y cuidado de la salud
1. Promueve el movimiento del qi y reconcilia el yin y el yang
Después del Despertar de los Insectos, varios virus y bacterias también son extremadamente activos. Después del invierno, el hígado y el yang qi del cuerpo aumentan gradualmente, y el yin y la sangre son relativamente insuficientes, por lo que la atención médica debe estar en línea con la prosperidad del yang qi y todas las cosas, para suavizar el espíritu, las emociones, el qi y la sangre de las personas. como un manantial lleno de vitalidad
2. Equilibrar el trabajo y el descanso, mantener la dieta y la vida diaria
El cuidado de la salud durante el shock debe basarse en la fenología natural, dice el "Huangdi Neijing". : "La primavera es el tercer mes, lo que significa que el cielo y la tierra nacen y todas las cosas son prósperas. Acostarse por la noche y levantarse temprano, caminar hacia la cancha, frenarse para tomar una decisión. "Acostarse temprano, levantarse temprano y caminar lentamente en primavera puede hacerte mentalmente feliz y saludable.
3. Aumenta tu conciencia sobre la prevención de enfermedades.
La temporada del El despertar de los insectos es un día en el que la primavera es cálida y las flores florecen. Es una época en la que las enfermedades son comunes. Por lo tanto, debemos hacer un buen trabajo en la prevención de algunas enfermedades durante este período solar. Porque la primavera corresponde al hígado, a la salud inadecuada. El cuidado puede dañar fácilmente el hígado, por lo que debemos concentrarnos en proteger el hígado.
4. Cuando estás asustado,
Duerme lo suficiente en el frío invierno. estimulados, los capilares se encogen y las glándulas sudoríparas y los poros se cierran. Después del shock, la temperatura aumenta, los poros, las glándulas sudoríparas y los vasos sanguíneos del cuerpo comienzan a relajarse y la sangre en la piel comienza a relajarse. El cerebro también se volverá más fuerte a medida que el clima se vuelva más cálido, el metabolismo aumentará gradualmente y el consumo de oxígeno seguirá aumentando. Junto con la estimulación benigna del calentamiento de la temperatura, el cerebro se verá afectado hasta cierto punto. tienen sueño, sueño y siempre sienten que no duermen lo suficiente.
Por lo tanto, durante el período solar Jingzhe, es necesario garantizar un sueño adecuado para proporcionar suficiente apoyo energético al cuerpo.
5. Ten cuidado con la ira y mantén tu espíritu alegre.
Un estado de ánimo feliz acelerará la circulación del sistema corporal, aumentará el flujo sanguíneo del hígado y activará las células del hígado.
La ira daña el hígado, que es la emoción más tabú en las antiguas familias que preservaban la salud. "Cuando surge la ira, viola la propia voluntad"; de lo contrario, el exceso de qi hepático puede provocar mareos, derrames cerebrales y enfermedades mentales. Por lo tanto, debemos aprender a desahogarnos y transferirnos, para que la ira pueda eliminarse y no pueda tomarse a la ligera.
6. Jingzhe debe hacer ejercicio suave.
En primavera, la naturaleza se recupera. Al igual que otras criaturas de la naturaleza, las funciones de los órganos del cuerpo humano se encuentran en un estado relativamente bajo en este momento, y los órganos motores no son una excepción. Por ejemplo, las articulaciones y los músculos de las extremidades todavía se encuentran en la "etapa de pre-despertar". Si la variedad de ejercicio es amplia y la cantidad de ejercicio es grande, causará un gran daño al cuerpo.
Por lo que debemos centrarnos en ejercicios suaves, como caminar, hacer jogging, Tai Chi, etc.
7. La clave para asustar es mantener el calor.
Durante el período solar "Jiujiu" hasta las nueve en punto, las actividades de aire frío siguen siendo frecuentes, por lo que es necesario prestar atención a la protección contra el frío.
Prevenir las infecciones virales propensas a los shocks significa esconderse. El shock significa que el clima se está volviendo más cálido, los truenos primaverales comienzan a sonar, despertando a los insectos que hibernan bajo tierra, y también es la estación en la que varios virus y bacterias están activos. Por tanto, la primavera es también la estación de las enfermedades epidémicas, como la gripe, la meningitis, la varicela, el herpes zóster, la hepatitis A, las paperas, la neumonía, etc.
8. Come más comida caliente cuando tengas miedo.
Aunque ha pasado el invierno, todavía hay un escalofrío persistente. El Yang Qi en el cuerpo humano ha despertado y ha comenzado a crecer vigorosamente. En este momento, puedes comer algunos alimentos calientes para protegerte del frío y ayudar a Yang.
Por ejemplo, los puerros, el ajo, las cebolletas, el cilantro, el jengibre y las cebolletas son de naturaleza cálida y de sabor picante, y pueden disipar el frío e inhibir las bacterias.
9. Coma menos alimentos ácidos.
La medicina tradicional china cree que el qi del hígado del cuerpo humano se hiperactiva fácilmente en primavera. El famoso médico Sun Simiao dijo: "La acidez debe almacenarse en primavera". Aunque una cantidad moderada de acidez es buena para nutrir el qi del hígado, si el hígado hiperactivo ingiere demasiada acidez, provocará un exceso de qi hepático, lo que dañará el hígado. Un hígado dañado inevitablemente dañará el bazo y el estómago.
10. Comer más dulces de forma adecuada.
El sabor dulce es más propicio para fortalecer el bazo. Un bazo fuerte puede ayudar al qi del hígado. Los dulces tienen las funciones de nutrir, fortalecer el bazo, humedecer la sequedad, reponer el qi y la sangre, desintoxicar, aliviar la tensión muscular y son útiles para el transporte y transformación del bazo. Los alimentos que son de naturaleza cálida y de sabor dulce incluyen: cereales como arroz glutinoso, arroz negro, sorgo y avena, frutas y verduras como calabaza, lentejas, dátiles rojos, longans, nueces y castañas y carnes como la carne de res; , carpa cruciana y lubina.
Beneficios de comer peras para el shock
Prevención de resfriados
La pera es conocida como agua mineral natural. Jugoso y delicioso, limpia y nutre los pulmones, elimina el calor y reduce el fuego, humedece los pulmones y elimina la sequedad. Es adecuado para pacientes con calor interno en las estaciones alternas de invierno y primavera. Debido a su rica nutrición, comer peras con regularidad puede prevenir eficazmente los resfriados.
Hidratar las vías respiratorias
Durante la temporada del despertar de los insectos, el clima cambia de cálido a frío y el clima es relativamente seco, lo que provoca que las personas tengan sed y tos debido a infecciones externas. . Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor.
Nutrir el hígado
La primavera es la estación para nutrir el hígado a medida que aumenta la energía yang. Las peras contienen más carbohidratos y vitaminas, que tienen cierto efecto protector sobre el hígado.
Moja tu cuerpo antes de glasear
En primavera, a las personas les pica la piel y suelen tener la boca y la nariz secas. Las peras tienen el efecto de hidratar y disipar el viento. En primavera se pueden comer peras para humedecer la sequedad y aliviar la tos, reponer agua y aliviar la sequedad corporal.