¿Qué cultivos y hortalizas son buenos para comer durante el verano?

China es un gran país agrícola. No importa la estación, hay cultivos que sembrar. Y debido a las diferencias climáticas, las escenas que se presentan en los campos de diferentes regiones siguen siendo muy diferentes. Pero el verano es generalmente más caluroso. ¿Qué plantas elegirá la gente para plantar? Este artículo lo popularizará para que los amigos profundicen su impresión de esta temporada.

¿Qué cultivos debo plantar en verano?

¿Qué vegetales y plantas hay?

¿Cuál es la manera de mantener una buena salud?

1. Es mejor beber menos agua fría o helada en verano y limitar las bebidas frías a una cierta cantidad, de lo contrario provocará daños en el tracto gastrointestinal.

2. No es aconsejable el ejercicio excesivo. A muchas personas les gustan los deportes al aire libre, pero si hacen ejercicio durante mucho tiempo consumirán más energía. Perder una gran cantidad de líquido corporal significa perderlo. Si hay mucha agua en nuestro cuerpo, nuestro estado de ánimo será seco e inquieto con facilidad.

3. Se recomienda permanecer en silencio y no moverse. Se recomienda elegir ejercicio moderado, como Tai Chi, trotar o caminar a paso ligero, para que nuestra respiración sea suave y pausada.