¿Alguien puede decirme la ubicación exacta de Dadun Point? ¿Es un bulto duro entre el dedo gordo y el segundo dedo (en la parte interna del dedo gordo)? No puedo ver claramente en el mapa del sitio.
Método de selección del punto de acupuntura: al seleccionar el punto de acupuntura, puede sentarse erguido o acostarse boca arriba. El punto Dadun se encuentra a unos 2 mm del borde de la raíz de la uña del dedo gordo (cerca del segundo dedo).
Indicaciones: Las indicaciones del punto Dadun son mareos, dolor abdominal, dolor muscular y costal y sensación de frío. Además, desde la antigüedad se considera un importante punto de acupuntura para calmar la mente y restaurar la conciencia. Este punto de acupuntura es uno de los principales puntos de acupuntura en el meridiano del hígado de Jueyin del pie humano. Los métodos de tratamiento para este punto de acupuntura en este sitio incluyen: masaje de puntos de acupuntura para aliviar la ansiedad, etc.
El masaje de acupresión alivia la ansiedad
Muchas personas no pueden acostarse temprano y se despiertan con la mente nublada. Ocupado en el trabajo todo el día, físicamente agotado, acostado en la cama pero sin poder dormir, despertándose por la mañana sin cabeza, enfadado, fatiga física y sin energía. Este síntoma es muy común entre personas de 30 a 40 años. .
Ser responsable de liderar e instruir a los subordinados todos los días debe consumir varias veces la energía de la gente común. Para los hombres, confiar en los demás y confiarles cosas es originalmente algo muy gratificante, pero la mayoría de la gente está cansada de ello. Además, surgen uno tras otro problemas como el crecimiento de los niños, la educación superior, la vivienda, etc. No es de extrañar que los papás no estén contentos.
Bajo la acumulación de tensión y ansiedad a largo plazo, aunque estoy muy cansado, no me atrevo a relajarme en absoluto, no puedo dejar de lado el trabajo y la familia todo el tiempo, así que, por supuesto, me despierto. levantarse así por la mañana. Pero este sueño es demasiado poco para durar. Si esto continúa durante mucho tiempo, el ritmo de vida se volverá caótico, los síntomas físicos se volverán anormales y las preocupaciones aumentarán, lo que eventualmente conducirá a la histeria o la neurastenia.
A las personas de mediana edad (40-60 años) les resulta difícil despertarse, lo cual es completamente diferente a la razón por la que los jóvenes se quedan despiertos hasta tarde la noche anterior y se levantan tarde por falta de sueño. dormir. Si crees que es simplemente un despertar tardío normal, es terrible. Entonces, ahora te presentaré técnicas de acupresión que pueden refrescarte y tratar la ansiedad.
Los puntos de acupuntura y la acupresión alivian la ansiedad
Hay un punto de "gran cresta" en el borde de la uña del pie, más cercano al segundo dedo. Los dedos de los pies son el punto de partida del llamado "meridiano del hígado". Desde aquí, el meridiano del hígado pasa a los genitales, el hígado, el cerebro y los ojos. Entonces, si te refieres a "Da Dun", puedes tener la mente lúcida y los ojos brillantes. Presione con los dedos durante 7-8 segundos y luego exhale lentamente. Repita 10 veces al día antes de acostarse.
La acupresión actúa rápidamente. Por lo tanto, por la mañana, cuando te levantas tarde, es mejor acostarte en la cama y hacer un masaje con puntos de acupuntura.