Estas cinco formas efectivas de combatir el calor en el solsticio de verano.

Durante el solsticio de verano, el clima es caluroso. Las personas deben prestar atención a la prevención del golpe de calor y al enfriamiento en su vida diaria, de lo contrario pueden sufrir un golpe de calor. Hay muchas formas de prevenir el golpe de calor en verano. Deja que los antiguos almanaques te digan que el solsticio de verano es muy efectivo. Echemos un vistazo y tengamos un verano fresco y seguro.

1. Cálmate

Como dice el refrán: "Una mente tranquila se enfría naturalmente cuando hace calor, la gente se vuelve especialmente irritable". Por eso, si quieres aliviar el calor, primero debes calmarte, ser optimista y alegre, y sentirte renovado. No estés ansioso, emocionado, nervioso o impaciente. Deja que tu sistema nervioso esté en un estado de tranquilidad.

2. Sandía

La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de aliviar el calor, eliminar la irritabilidad, calmar la sed y la diuresis. Es un buen producto para aliviar el calor del verano y se le conoce como “sopa de tigre blanco natural”. Cualquier persona con síntomas como fiebre, polidipsia, sed, malestar, disuria, lesión por fluidos corporales, lesión por alcohol, etc. puede consumirlo. Sin embargo, no es apto para personas con síndrome de verano, frío y humedad.

3. Melón amargo

El melón amargo es de naturaleza fría y de sabor amargo. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y mejorar la vista, reducir la presión arterial. y puede prevenir y tratar la insolación, la disentería y las llagas malignas. El melón amargo contiene una variedad de aminoácidos, vitaminas y minerales. El melón amargo también contiene una sustancia similar a la insulina llamada "polipéptido-P", que tiene un efecto reductor del azúcar en sangre y es un buen producto para prevenir y tratar la diabetes. Si el melón amargo se cocina adecuadamente, tiene un sabor amargo con una leve fragancia y un sabor único. Es una verdura popular en verano.

4. Frijoles mungo

Los frijoles mungo son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen los efectos de eliminar el calor y la humedad, aliviar el calor y calmar la sed, eliminar el calor y la humedad. desintoxicante. La sopa de frijol mungo es la medicina popular más utilizada para aliviar el calor y desintoxicar. En verano, lo mejor es comer gachas de frijol mungo para aliviar el calor y nutrir el estómago. Los frijoles mungo se utilizan a menudo para tratar el calor del verano, la polidipsia, el calor del estómago, el ántrax y la erisipela, etc. Y tiene un efecto salvador sobre el arsénico, el crotón, el acónito y otras plantas, el oro y las piedras y las intoxicaciones alimentarias.

5. Hoja de loto

La hoja de loto tiene un sabor amargo y plano y un olor fragante. Las personas son buenas para eliminar el mal de calor para eliminar la turbidez, y se usa más comúnmente en recetas para eliminar y aliviar el calor. En verano, si usa hojas de loto frescas para envolver "Liuyi San" para sofreír, envuelve hojas de loto frescas para envolver arroz japonica para cocinar al vapor, o usa hojas de loto frescas para hacer té, todos tendrán una buena eliminación del calor. -Efectos de alivio y alivio de la humedad.