Tres frutas de temporada adecuadas para climas fríos severos

Como todos sabemos, hay muchas formas de mantener la salud, pero cada persona tiene diferencias diferentes. El término solar extremadamente frío en invierno es el más frío entre los veinticuatro términos solares, por lo que todos deben prestar atención a mantenerse calientes. Algunos métodos de atención médica son muy importantes. También hay muchas frutas de temporada en invierno. Las siguientes frutas son buenas opciones.

Perales

La sequedad de boca, sed y piel son más probables en invierno. La medicina tradicional china cree que las peras son de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Pueden producir líquido y calmar la sed, humedecer la sequedad y reducir la flema, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Ahora es la temporada de las peras. El jugo de pera es conocido como el "padre de todas las frutas" y tiene un efecto único sobre la humedad en otoño e invierno. Especialmente indicado para personas que viven en climas cálidos en invierno.

Caña de azúcar

La caña de azúcar elimina el calor e hidrata la sequedad, lo cual es un buen método dietético para mantenerse saludable y eliminar el fuego en invierno. Tiene muy buen efecto para aliviar la tos causada. por la sequedad invernal. La caña de azúcar es nutritiva y disipadora del calor, rica en nutrientes y adecuada para pacientes con calor interno en invierno. Tiene ciertos efectos sobre hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por deficiencia de calor, fiebre alta y polidipsia. La caña de azúcar puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, lo que es bueno para el resfriado y la tos en invierno, y también puede desempeñar un papel en la eliminación del calor interno. Apto para consumo invernal.

Kiwi o kiwi

El kiwi tiene fama de “Rey de la Vitamina C”. Aunque no es tan bueno como las azufaifas, es más rico que las peras, manzanas, melocotones, naranjas y espinos. El contenido de vitamina E en el kiwi también es alto, pero se encuentra principalmente en las semillas de kiwi. Por lo tanto, masticar las semillas con cuidado es beneficioso para la absorción del kiwi. Además, el kiwi es rico en fibra dietética, que puede aliviar el estreñimiento y desintoxicar, por lo que tiene el efecto de adelgazar. El kiwi puede complementar las ricas vitaminas y minerales, lo que tiene un buen efecto para mejorar la inmunidad, ayudar a la digestión y la absorción, y solo es bueno para perder peso.

Lo anterior introduce algunas frutas de temporada aptas para el mantenimiento de la salud en la estación fría. Todo el mundo sabe que son ricos en nutrientes y aptos para todo tipo de personas, especialmente en invierno. Pueden nutrir la piel y mejorar la inmunidad. Puedes comerlo con seguridad en horarios normales, es bueno para el cuerpo.