Cómo combinar a la perfección la música energética con el cuidado de la salud
Ante todo combinar a la perfección la música energética con la salud y el bienestar
¿Qué es la música energética? La música energética significa principalmente que cuando las personas están mentalmente agotadas, deprimidas, bajo una gran presión laboral y preocupadas por asuntos triviales de la vida, escuchar una pieza de música energética puede darles mayor energía. Por ejemplo, escuche canciones como "I am the Eastern Dragon", "Shangri-La in the Dream" y "Drunk in the Land of Women". Puede animar a la gente. Por tanto, la música sigue siendo una buena medicina para tratar la psicología negativa de las personas.
(1) Integrar el concepto de salud de la música energética
En la actualidad, la música se ha integrado con la salud y el bienestar de las personas, como el baile en cuadrilla y el Yangko con los que todo el mundo está más familiarizado. . El baile en cuadrilla favorito de la gente, combinado con una variedad de música alegre, no sólo puede enriquecer sus vidas, sino también ayudarles a desarrollar hábitos musicales saludables. En el alegre Yangge, la gente puede encontrar el ritmo de la música y el feliz Yangge en la música y los tambores. De manera invisible, las personas desarrollan buenos hábitos musicales, lo que juega un papel importante en la mejora de la calidad de vida de las personas.
(2) Integrar la música energética en el cuidado de la salud.
A algunas personas mayores les suele gustar escuchar música tranquila y de ritmo lento. Escuchar una canción lenta al despertar por la mañana puede ayudarte a cultivar tu estado de ánimo y relajar el cuerpo y la mente. Para las personas mayores con mala calidad de sueño, pueden escuchar música ligera antes de acostarse. El ritmo y la melodía reflejados en la música ligera pueden reducir la presión arterial de las personas mayores y hacer que se duerman lo antes posible, lo que puede mejorar enormemente la salud de las personas mayores.
En segundo lugar, elegir la música adecuada favorece la combinación perfecta de música y salud.
La música es una forma de arte que expresa emociones. La música requiere una creación y expresión de ideas más perfectas, y también es necesario un objetivo. Para la música con un alto contenido de decibeles, se producirá un ruido fuerte, que no solo es beneficioso para la salud de las personas, sino también perjudicial para la salud de las personas, e incluso las hace sentir irritables.
Diferentes tipos de música, diferentes contenidos musicales y diferentes formas de interpretación musical son adecuados para personas con diferentes cualidades físicas. En términos generales, el sonido de algunas músicas clásicas es bajo y suave, y la melodía es muy clara y suave, lo que puede hacer que las personas mantengan un estado de paz después de escucharlas, regule mejor el sistema inmunológico de las personas y reduzca la fatiga física de las personas.
Por lo general, la música para la preservación de la salud es principalmente música clásica, y la música moderna es un medio auxiliar para la preservación de la salud. Al utilizar la música para mantener la salud, debes ajustar tus pensamientos y emociones, luego elegir si te gusta la música apasionada o la música suave, encontrar el tipo de música que se adapte a tu salud y, finalmente, organizar y elegir el tiempo para escuchar música saludable. Por ejemplo, a algunas personas les gusta escuchar música saludable por la mañana, a otras les gusta escuchar música al mediodía y a otras les gusta escuchar música saludable antes de acostarse. Esto puede decidirlo según sus propios hábitos de vida. . Por eso, elegir la música adecuada ayuda.
En tercer lugar, la combinación perfecta de música energética y cuidado de la salud puede promover la salud humana.
(1) Promover la regulación fisiológica humana
La música tiene un efecto positivo en la salud humana. Tiene un gran efecto fisiológico, principalmente estimula los nervios auditivos de las personas, lo que a su vez afecta las actividades de todos los órganos del cuerpo de las personas. Los antiguos solían decir que la música puede entrar en la sangre y los órganos de las personas, hacer que la sangre flote, ajustar el cuerpo y la mente de las personas y hacer que la sangre fluya sin problemas. Desde un punto de vista médico, el sonido producido por la música penetrará en los cinco órganos internos de una persona y tendrá un efecto regulador sobre ellos. La coordinación y combinación de colores puede ayudar a las personas a nutrir sus almas.
(2) Promover el ajuste psicológico de las personas
La razón por la que la música puede regular los pensamientos y emociones de las personas es porque los nervios cerebrales son estimulados por la música, lo que hace que el cuerpo de las personas sea energético y espiritual. . La música juega un papel importante en el cultivo de la personalidad y las emociones humanas. La música puede curar la psicología negativa de las personas cuando son negativas y eliminar las emociones negativas de las personas.
Algunas personas con discapacidad física consideran la música como vida, porque la música puede llevarles a otro ámbito de la vida y liberarles de problemas y depresiones. Cuando quieran animarse, pueden escuchar canciones y bailar. Cuando están molestos, puedes escuchar el sonido de la luna saliendo. Cuando no tienen apetito por la comida, pueden escuchar a la reunión. Cuando su presión sanguínea aumenta, pueden escuchar Shambhala y mirar el sol. Cuando quieran escuchar canciones que les ayuden a dormir, pueden escuchar "Prairie Wind" y escuchar música con regularidad, lo que les ayudará a mejorar su coeficiente intelectual, curar su dolor físico e incluso prolongar su vida.
En definitiva, el encanto de la música es infinito. La música puede promover la salud de las personas, eliminar todas las enfermedades, lograr el papel de autocultivo, apreciar la belleza de la música, cultivar los sentimientos de las personas, deleitar el cuerpo y la mente y calmar el alma.
Conclusión:
En resumen, en la acelerada era actual, las personas deberían prestar más atención a su salud. La gente contemporánea debería utilizar el encanto infinito que aporta la música para regular su cuerpo y su mente. A medida que aumenta la presión de estudio y de trabajo de las personas, las personas pueden elegir su música favorita para complacer su cuerpo y su mente. Por ejemplo, las personas de mediana edad y mayores pueden bailar algunos alegres bailes en cuadrilla y Yangko al son de la música todos los días después de la cena. Los jóvenes prefieren la música que tiene un fuerte sentido del ritmo, persigue la moda e inspira a la gente. Los jóvenes pueden hacer aeróbic, bailes en cuadrilla, etc. Esta música enérgica guiará a las personas por el camino hacia la salud y el bienestar. Ya sea música "en movimiento" o música "tranquila", la energía y el valor que libera son enormes. La combinación perfecta de música energética y salud y bienestar ha llevado el desarrollo de la música a un nivel superior porque ha cumplido con las expectativas de las personas.