Plan familiar

? La vida se trata de relaciones. La familia es la célula de la sociedad y el vínculo que mantiene las relaciones sociales; la relación central de la familia es la relación entre marido y mujer, y una relación armoniosa y amistosa entre marido y mujer es extremadamente importante. ¿Qué tipo de modelo familiar tenemos? Detrás de los problemas de los hijos, muchos se esconden problemas en la relación entre marido y mujer. Si la familia no puede traer paz al niño, el corazón del niño será caótico, lo que resultará en diferentes situaciones caóticas. Sin el vínculo entre los padres, habrá falta de flujo de amor en la familia; cuando la relación entre marido y mujer es buena, los hijos se sentirán cálidos y armoniosos.

"Cómo las nuevas familias moldean a las personas" es una de las obras clásicas de Satya, pionera de la terapia familiar y una guía modelo para el ajuste de las relaciones familiares y la perfecta formación de la personalidad.

? La autora de este libro es Virginia Satir, una famosa terapeuta familiar de primera generación conocida como el "Colón de la terapia familiar". También es una psicoterapeuta de renombre internacional y ha sido nombrada "una de las cinco terapeutas más influyentes del siglo XX". Satya trajo cambios y crecimiento increíbles a miles de personas y familias y fue respetado y amado. Desde 65438 hasta 0970, la Asociación Estadounidense de Psiquiatría enumeró a los "Veintiún terapeutas más influyentes", de los cuales Satya era la única mujer y ocupaba el puesto número uno. Satya, me impresionó su sensibilidad relacional y su precisión de expresión. Interpretaré este libro desde tres dimensiones:

Primero, ¿la teoría del iceberg

? La famosa teoría del iceberg es también mi camino hacia los beneficios. Recuerdo que a finales de 2018, uno de mis profesores utilizó la teoría del iceberg para ayudarme a resolver el conflicto entre mi madre y yo. La vida familiar es como un iceberg: la mayoría de las personas sólo son conscientes de una décima parte de lo que sucede, una décima parte de lo que ven y oyen. Algunos especulan que hay algo más, pero no saben qué es ni cómo encontrarlo. No conocer el proceso puede poner a las familias en peligro. Así como el destino de los marineros depende de si saben que la mayoría de los icebergs están bajo el agua. El destino de una familia depende de los sentimientos y necesidades ocultos en los acontecimientos de la vida diaria.

Los sentimientos y pensamientos de una persona sobre sí misma se denominan “autovaloración”. Bajo sentido de autoestima: la comunicación es indirecta, vaga y poco sincera; las reglas son estrictas, inhumanas, no negociables y la familia eterna está ligada a la sociedad con miedo y condena; Alto sentido de autoestima: comunicación directa, clara, inequívoca y sincera; las reglas son flexibles, humanas, moderadas y cambiantes; las conexiones con la sociedad son abiertas, prometedoras y basadas en la elección; ? Cada uno es único e irrepetible y debe vivir la vida en sus propios términos. Satya nos recuerda que respetemos la vida, creamos que la vida se puede cambiar y espera que todos puedan sobrevivir en el mundo de una mejor manera, ayudando a las personas a mejorar su autoestima, volverse más flexibles y poderosos para elegir y preocuparse verdaderamente por sí mismos. responsable de su experiencia interior y comportamiento exterior, vuélvete más consistente interna y externamente y, en última instancia, logra los ideales de armonía interior, armonía interpersonal y paz mundial.

Cree que eres único pero tienes muchas similitudes con los demás, cree en tu propio valor y preocúpate por tu salud física y mental. Es necesario encontrar escenarios de uso de patrones de comunicación que sean agradables, culpables, hiperracionales, interrumpidos o distraídos, y que expresen expresiones consistentes para aumentar la fluidez y eficacia de la comunicación. Compréndete a ti mismo con claridad, acéptate como una persona completa (no una persona perfecta), comprende tu propia autoestima, aprecia la singularidad de tu vida, esté dispuesto a asumir la responsabilidad de tu propia vida y a cambiar para crecer mejor. No todos pueden dar a los demás lo que no tienen, para que se llenen de amor y energía positiva, beneficiando a la familia y a la sociedad.

En segundo lugar, debe haber reglas consistentes y un sistema abierto en la familia.

1. Autoestima

La autoestima es el sentimiento y la evaluación que una persona tiene de sí misma. Las personas con un alto sentido de autoestima serán más positivas, seguras y capaces de aceptar cosas y cambios nuevos. Las personas con baja autoestima pueden ser negativas, tener baja autoestima o reaccionar de forma exagerada.

La autoestima es el sentimiento y valoración de uno mismo, y no tiene nada que ver con la valoración de los demás ni de la sociedad.

En las familias, los padres hacen muchas cosas que son “buenas para sus hijos”. Algunas serán buenas, otras serán malas. ¿Cómo diferenciar y medir? Para aprovechar este sentido de autoestima, los padres deben centrarse en mejorar el sentido de autoestima de sus hijos. Las ventajas son deseables, pero las desventajas no.

2. Modo de comunicación

Se refiere principalmente a la forma en que una persona maneja y responde cuando surgen tensiones y presiones en el hogar. Este método gradualmente se fue estereotipando y se convirtió en la forma de comunicación de una persona.

Hay cinco modos de comunicación: congraciarse, culpar, superracional, interrumpir y consistente. La forma de comunicación es un reflejo del sentido de autoestima de una persona. Mejorar la forma de comunicación puede mejorar el sentido de autoestima de una persona. Le recomiendo que lea atentamente esta sección mientras lee este libro.

3. Reglas familiares

La ley de la impresión en la familia afecta la vida de cada miembro de la familia todo el tiempo con una fuerza poderosa.

Algunas normas del hogar son muy claras, como lavarse las manos antes de comer. Cuando era niño, había una regla en casa de que los adultos no debían interrumpir cuando hablaban.

No se permite expresar emociones y sentimientos negativos. Esta también es una regla invisible y es muy letal. Prohibir hablar sobre las emociones es como ocultar la verdad, porque las emociones existen dentro de cada uno de nosotros, ya sea que las rechacemos o las aceptemos. Reprimir ciegamente las emociones nos hará sentir ansiosos y en pánico, y también nos hará perder la oportunidad de aprender a lidiar con las relaciones interpersonales.

Cuando salimos a la sociedad y encontramos a otros enojados, tristes, frustrados o asustados, no sabemos cómo responder.

Algunas reglas familiares son implícitas y no explícitas, pero sirven como reglas. Por ejemplo, no se puede hablar de sexo en casa. Quizás esta regla no sea muy clara en casa, pero naturalmente todos evitarán este tema. Esta es la regla tácita. Otro ejemplo es: "Si no estás de acuerdo, escucha a tu madre". Aunque no existe una regla clara, algunas familias utilizan esta regla.

Estas reglas, ya sean explícitas o implícitas, moldean el carácter y el comportamiento de los niños.

Hay innumerables vasos sanguíneos en todo el cuerpo humano. Las reglas del hogar, al igual que los vasos sanguíneos humanos, están en todas partes de la familia.

4. Contacto con la sociedad

La familia es la célula de la sociedad. Necesita interactuar constantemente con el mundo exterior y sufrir metabolismo para poder desarrollarse saludablemente. Si una familia puede contactar abiertamente con la sociedad, se desarrollará sanamente; si es demasiado cerrada y rígida y se resiste a los cambios del mundo exterior, surgirán problemas.

3. ¿Cómo ayudar a los niños a mejorar su autoestima?

1. Deja claro cómo te comunicas habitualmente con tus hijos: cuáles son tus ojos, animas a tus hijos a expresar sus opiniones y les haces más preguntas...

2 . También despertar la atención de los niños sobre las similitudes y diferencias entre ellos y los demás. El autor enfatiza que "a los niños se les debe permitir darse cuenta de su singularidad con una mentalidad de descubrimiento en lugar de en un entorno competitivo o comparativo"

3. Resolver problemas de una manera creativa e inteligente;

4.Proporcionar un entorno para que los niños desarrollen sus propias fortalezas y mejoren su personalidad.

? El patrón y la visión del mundo de los padres determinan el futuro de sus hijos. Pensé en el concepto de “encuadre” que se usa comúnmente en fotografía. Satya siempre mantiene el marco de la "familia" al mostrar cómo crear un ser humano armonioso. Con la "autoestima" como núcleo, conecta todo el nivel, desde el espíritu hasta el universo. Desde el punto (autoestima) hasta la línea (persona), el rostro (familia) y el cuerpo (universo), el todo está completamente integrado y presentado.

? Por lo tanto, la familia moldea a las personas, y la familia moldea a las personas; la familia es un microcosmos del mundo, y la educación comienza desde la familia. En el libro "Cómo las nuevas familias forman a las personas", Satya cree que el modelo familiar debe tener los siguientes elementos básicos: por ejemplo, un buen ambiente familiar; aprender y crecer constantemente unos de otros; desarrollar la singularidad de cada miembro de la familia y realizarse uno mismo; -worth; ayudar a los niños a descubrir y desarrollar sus propias fortalezas; alentar y mantener sueños personales. Las buenas relaciones familiares alimentan el corazón de los niños y son como un rayo de luz que guía a todos con calidez. Espero que podamos ser una familia en nombre de la familia. Abracémonos, apoyen el crecimiento, aprendan a amar y conviértanse en mejores personas.