¿Cómo mejorar fundamentalmente la inmunidad humana?
Todo el mundo está familiarizado con la prevención y el control, por lo que no necesito enfatizarlo demasiado. No podemos controlar el entorno externo, pero podemos mejorar fundamentalmente la inmunidad de las personas basándose en la vida diaria para resistir diversos virus, bacterias, hongos y otros microorganismos extraños en el entorno natural.
El mundo entero tiene sus propias bendiciones. Todo el mundo debería aprender tantos conocimientos médicos como sea posible. Morir sin cura también es una bendición. Creo que el propósito de estudiar medicina es: primero, mantener una buena salud. En segundo lugar, no sé si la medicina es filial. En tercer lugar, críe bien a sus hijos. Y he estado practicando estos tres puntos.
La leche materna puede mejorar la inmunidad.
Cuando muchas personas piensan en mejorar su inmunidad, quieren comer algo para compensarlo. No precisamente. Si hay algún tipo de alimento que pueda mejorar la inmunidad de las personas, por supuesto que lo hay. Esa es la leche materna. Por lo tanto, cuando tu hijo sea pequeño debes amamantarlo durante el mayor tiempo posible. La leche de fórmula imita la leche materna en muchos nutrientes, pero las células inmunitarias vivas que contiene no se pueden imitar. Los niños alimentados con leche materna tienen mejor inmunidad que los alimentados con fórmula. No importa qué tan buena sea la leche, leche de vaca, leche de cabra, leche de camello, en realidad es muy simple, como la leche materna. Sólo cuando tengamos un bebé la madre segregará leche, que no se puede secretar durante toda la vida. También existe un límite en la cantidad de leche que puede producir todo el proceso de lactancia. Va en contra de las leyes de la naturaleza que una vaca y una oveja produzcan leche continuamente. Con los constantes cambios de prolactina, la leche queda muy fría. Así que trate de no agregar productos lácteos que no sean leche materna.
Desarrolla buenos hábitos de trabajo y descanso
Cómo juzgar si lo actual es lo más importante depende de cómo te ayudará en el futuro. Si el tiempo de hoy sólo se utiliza para afrontar la vida de hoy sin hacer reservas para el futuro, habrá poco espacio para el desarrollo en el futuro. Siempre preste atención a dónde va su tiempo y atención, y sus recompensas estarán allí. Muchas cosas triviales hechas a tiempo simplemente no resisten el escrutinio. ¿Cuál es la motivación detrás de esto? La mayoría de las motivaciones no son lo más importante en este momento, y la mayor parte del tiempo trivial es sólo para la gratificación inmediata.
Después de todo lo dicho, solo quiero decir que la falta de tiempo puede ser solo una idea en mi mente, no un hecho. Todos deben tomarse el tiempo para descubrir la verdad sobre por qué no hay suficiente tiempo. Sólo tomando una decisión podrá garantizar su rutina normal y lograr un equilibrio dinámico.