¿Es verano u otoño?

El comienzo del verano es el decimocuarto de los 24 términos solares del calendario lunar. El momento del cambio es alrededor del 23 de agosto del calendario gregoriano, lo que significa el comienzo del otoño con importancia meteorológica. El verano es un término solar que refleja los cambios de temperatura. Significa esconderse y terminar, y el calor del verano significa el fin del verano caluroso. Sin embargo, en algunas zonas de nuestro país el verano no es realmente otoño en lo que respecta al clima.

Mantén una dieta ligera en verano, come menos carnes grasosas y evita o consume alimentos menos picantes como las frituras picantes. Por ejemplo, la sopa de espárragos y lubina tiene un sabor dulce y un carácter frío, lo que tiene cierto efecto para aliviar la irritabilidad otoñal. Los huevos de gallina y codorniz tienen un sabor dulce y son de naturaleza neutra. Pueden reponer el qi y la sangre y tienen un alto valor nutricional. Puedes comer todo tipo de verduras frescas en verano.