¿A qué deben prestar atención los hombres y mujeres embarazadas?
Los hombres y mujeres que se preparan para el embarazo generalmente requieren que ambas parejas vayan al hospital para un examen físico completo. Solo cuando ambos cónyuges estén física y mentalmente sanos serán aptos para el embarazo. Las mujeres deben someterse a exámenes de la función hepática y renal, del sistema reproductivo y de enfermedades de transmisión sexual antes de quedar embarazadas. , mientras que los hombres deben someterse a un examen de semen de rutina para detectar hiperlipidemia, diabetes y enfermedades metabólicas.
Dormir bien
Tanto las mujeres embarazadas como los hombres necesitan asegurarse de dormir bien y asegurarse de estar relajados y no nerviosos.
Alimentación saludable
Los hombres y mujeres embarazadas deben prestar atención a una alimentación saludable, a no trasnochar, a no fumar ni beber.
♂?Ejercicio
Los hombres y mujeres embarazadas pueden mejorar su condición física a través del ejercicio.
Deja que se desarrolle naturalmente
No te angusties demasiado por quedar embarazada durante el embarazo, simplemente deja que la naturaleza siga su curso.