¿Cuál es la estación del rocío frío y cuál es el significado de los términos solares?
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¿En qué estación es el rocío frío? Autumn Cold Dew es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares. El 8 o 9 de octubre de cada año pertenece al otoño. El rocío frío presagia el inicio oficial de la temporada de otoño; cada año, en el calendario gregoriano, la fecha es del 7 al 9 de octubre. Cuando el sol aparente alcanza la longitud 195. "Los veinticuatro términos solares" dice: "En septiembre, el rocío está frío y se condensará". El rocío frío significa que la temperatura es más baja que la del rocío blanco, y el rocío en el suelo es más frío y se condensará en escarcha. . Durante la temporada de rocío frío, el otoño ha entrado en Nanling y las vastas áreas al norte de ella, el otoño tardío ha entrado en la región nororiental y el invierno ha entrado o está a punto de entrar en el noroeste.
En este momento las temperaturas siguen bajando en la mayoría de zonas del sur de mi país. La temperatura media diaria en el sur de China es inferior a 20°C. Incluso en las zonas a lo largo del río Yangtze, es difícil que el mercurio supere los 30°C, mientras que la temperatura más baja puede caer por debajo de los 10°C. A excepción de algunos valles fluviales y tierras bajas, la temperatura promedio de cinco días en la meseta noroeste es generalmente inferior a 10°C. Según el estándar de clasificación climática de cuatro estaciones, el invierno ya ha entrado. Qianli Shuangpu es completamente diferente a los colores del otoño en el sur de China.
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¿Qué significa rocío frío? Está registrado en los libros de historia: "Dou significa rocío frío. Se condensa cuando hace frío, por eso se llama rocío frío". Y "el rocío se condensa cuando hace frío", es decir, debido a la llegada del rocío frío. , el clima cambia de cálido a frío, y todo crece con el frío, disminuyendo paulatinamente, es la estación alterna de calor y frío. En la naturaleza, el qi del yin y el yang comienza a cambiar, el yang disminuye gradualmente y el yin crece gradualmente. Nuestras actividades fisiológicas también deben adaptarse a los cambios de la naturaleza para garantizar el equilibrio fisiológico (yin y yang) del cuerpo.
La medicina tradicional china enfatiza "nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno" en las cuatro estaciones de preservación de la salud. Por lo tanto, debemos prestar atención a mantener el Yang Qi en el cuerpo en otoño. Cuando el clima se vuelve más frío, es el momento en que la energía yang del cuerpo humano se acumula y la esencia yin se almacena en él. Por lo tanto, el objetivo principal es mantener la esencia yin. En otras palabras, la preservación de la salud en otoño es inseparable de la esencia yin. principio de "nutrir y cosechar"
El otoño ha sido el otoño dorado desde la antigüedad. Los pulmones pertenecen al oro entre los cinco elementos, por lo que el qi de los pulmones corresponde al qi dorado del otoño. "En el otoño dorado, la sequedad es la estación". En este momento, la sequedad de los espíritus malignos puede invadir fácilmente el cuerpo humano y consumir la esencia Yin en los pulmones. Si no se cuida adecuadamente, el cuerpo humano sufrirá una serie de síntomas de sequedad otoñal como garganta seca, nariz seca y piel seca.
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Por lo tanto, la dieta de finales de otoño debe nutrir el yin e hidratar la sequedad (humedecer los pulmones). Los antiguos decían: "En otoño es mejor comer cáñamo para humedecerlo". En esta época, se deben comer más alimentos blandos como sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel y productos lácteos. aumente la cantidad de pollo, pato, ternera, hígado de cerdo, pescado, camarones, dátiles, ñame, etc. para mejorar la condición física; coma productos menos picantes, como pimientos, jengibre, cebollas, ajo, etc., porque come demasiado; La comida picante puede dañar fácilmente la esencia yin del cuerpo humano.
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