Términos solares de fuertes nevadas Ma Qi
El frío rocío de finales de otoño se extiende por el cielo y el agua forma perlas en la Casa Baicao. Ésta es la letra de "Cold Dew Song of the Twenty-Four Solar Terms". La letra es de Yu Jinlong y el canto es de Ma Qi. La letra de "Cold Dew of the Twenty-Four Solar Terms Song" trata sobre el rocío frío en el cielo de finales de otoño y el agua llena de perlas y hierba fragante. Aunque las hojas de loto están rotas, las raíces de loto se recogerán mañana por la mañana. La temperatura del rocío frío cambia y el clima es seco y seco.
La introducción del rocío frío es la siguiente:
En la antigua China, el rocío frío se dividía en tres etapas: "La primera etapa son los gansos cisne; la segunda etapa, los gorriones entran al agua y se convierten en almejas; los tres crisantemos florecen con flores amarillas. En este término solar, los gansos salvajes migran hacia el sur en formación única o en espiga;
En el frío final del otoño, todas las aves desaparecen. Los antiguos vieron aparecer repentinamente muchas almejas en la playa. Las rayas y colores de las conchas eran muy similares a los de los pájaros, y pensaron que eran pájaros. La tercera etapa de "los crisantemos comienzan a florecer" significa que los crisantemos han florecido en un área grande en este momento.
El rocío frío es el decimoséptimo término solar entre los veinticuatro términos solares, lo que indica el inicio oficial de la temporada de otoño. La fecha es el 7, 8 o 9 de junio en el décimo día del calendario gregoriano de cada año. .
La llegada del rocío frío hace que la temperatura sea más baja que el "rocío blanco" y haya más rocío. El clima cambia gradualmente de fresco a frío y nevado, lo que resulta muy beneficioso para la cosecha de otoño. Durante la estación fría del rocío, existen costumbres ancestrales como admirar los crisantemos, beber vino de crisantemo y escalar montañas.
Después del rocío frío, el aire frío del norte tiene un cierto impacto. La mayoría de las zonas de nuestro país están controladas por altas presiones frías y la temporada de lluvias ha terminado. Controlado por el frío y la alta presión, hace calor durante el día, fresco por la noche y el aire otoñal es fresco durante el día.
Desde la perspectiva de las características climáticas, durante la temporada de rocío frío, el otoño en el sur es cada vez más fuerte, más frío y menos lluvioso, y vastas áreas en el norte ya han mostrado un escenario invernal; Las costumbres tradicionales de Hanlu incluyen admirar las hojas de arce, comer semillas de sésamo, comer cangrejos y beber té de otoño.
El ejercicio puede fortalecer el cuerpo y eliminar la fatiga otoñal hasta cierto punto, pero una intensidad excesiva del ejercicio agravará la fatiga del cuerpo. En la estación fría del rocío, debido al aire fresco del otoño, conviene hacer algunos ejercicios relajantes cercanos a la naturaleza, como caminar a paso ligero, escalar montañas, etc., que no solo pueden calmar la mente, sino también lograr el propósito de haciendo ejercicio.
En general, las emociones de las personas no son estables en otoño y se irritan o entristecen fácilmente, especialmente a finales de otoño, cuando las flores y los árboles se marchitan y el viento otoñal es sombrío, lo que a menudo hace que algunas personas (especialmente. los ancianos) se sienten deprimidos y cansados. Una sensación de pesadez. Por tanto, el cuidado de la salud en otoño debe centrarse en la regulación emocional, cultivar el optimismo y mantener el equilibrio psicológico.