El mejor momento y la forma correcta para que las mujeres avancen por primera vez.
¿Qué es Pigu?
"Bigu" se origina en "no comer cereales" en la preservación de la salud taoísta y es una forma común de preservar la salud en la antigüedad. Se originó en el período anterior a Qin y se hizo popular en la dinastía Tang. También llamado "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu", "Gu Gu" y "Xiu Gu". El registro más antiguo de bigu proviene de "Zhuangzi·Xiaoyaoyou": "Las montañas que los antiguos dispararon estaban habitadas por inmortales. Su piel era como hielo y nieve, y sus cuerpos eran como vírgenes. No comían granos, inhalaban viento y bebían. rocío, cabalgaba sobre nubes y dragones y viajaba por todo el mundo." .. .. "El bigu como regla para preservar la salud y la longevidad también está registrado en muchos libros antiguos.
El mejor momento para que la mujer rompa la depresión
Las mujeres deben evitar el período menstrual y generalmente elegir un ciclo de 7 días, que generalmente se divide en 7 días y 21 días. Si es la primera vez que intenta romper el valle, la gente debe elegir un tiempo más corto, y la regla de los 21 días es adecuada para personas que están familiarizadas con romper el valle para perder peso.
Se necesita una semana para ver buenos resultados. Generalmente se realiza un lavado gástrico y luego se ingieren alimentos líquidos. 2-3 días antes de la trituración, el azúcar del cuerpo se consume en cierta medida y se inicia el metabolismo de los lípidos. Después de 3 días, entra oficialmente en estado roto. Comience en los primeros 3 días y ajuste cada sistema en los próximos 4 días. La mayoría de las personas están a salvo en 7 días, porque 7 días es un ciclo del metabolismo de las células humanas.
La forma correcta de romper el grano por primera vez
El primer paso: considerando la relación entre digestión y vibración, excluye los alimentos grasos de tu dieta diaria. Como carnes fritas, a la plancha o ahumadas, embutidos, etc. Alimentos fritos y horneados como cereales, maíz, patatas, arroz, etc. Las patatas fritas, las palomitas de maíz, la pizza y los pasteles también entran en esta categoría. En segundo lugar, la leche y todos los productos lácteos quedan excluidos de la dieta diaria. En tercer lugar, elimine de su dieta diaria todo lo que se defina como dulce. Después de excluir los alimentos anteriores, aún puede comer verduras, frutas, cereales (semillas), nueces, frijoles, pescado, huevos, carne y alimentos grasos.
Paso 2: Elimina cualquier alimento procesado. Es decir, puede dejar de cocinar, cocinar al vapor y marinar los alimentos y utilizar sólo un método para procesarlos: enjuagarlos con agua y partirlos en pedazos. Luego mejore su dieta diaria para excluir cereales, carne y pescado. En otras palabras, ahora solo puedes comer lechuga, frutas, semillas (como semillas de girasol) y nueces.
Paso 3: Cambie gradualmente a beber solo jugo. Puedes exprimir el jugo de la fruta y beberlo, o puedes comer la fruta directamente y succionar el jugo (escupir el residuo). Es mejor no comprar jugos ya que son líquidos tratados químicamente. Finalmente, diluye el jugo con agua y agrega cada vez más agua, de modo que al cabo de unos días o semanas, quede solo agua potable. De esta forma, solo bebes agua, solo cubres las necesidades del cuerpo, poco a poco vas reduciendo la cantidad, reduciendo la cantidad… hasta el día en que ni siquiera bebes agua. Las personas que opten por este enfoque necesitarán meses, incluso décadas, para alcanzar finalmente sus objetivos.
¿Cuánto tiempo suele tardar en romper el valle?
Las hay de largo plazo, medio plazo y corto plazo. Por lo general, demora entre 3 y 7 días para el corto plazo, entre 8 y 14 días para el mediano plazo y más de 15 días para el largo plazo. Los amigos que están aprendiendo a romper el valle por primera vez deben comenzar a aprender en un corto período de tiempo. Es mejor comenzar a practicar bajo la guía de un maestro experimentado y luego aumentar gradualmente el tiempo de romper el valle.
Algunos expertos dicen que si es sólo por simple desintoxicación y preservación de la salud, se recomienda romper el grano unas 4 veces al año. Demasiadas veces también afectará a tu salud. Si se trata de regular el cuerpo, como en el caso de los pacientes obesos, el número de valles se puede aumentar en consecuencia, y para las personas que pasan por los valles por primera vez, pueden hacerlo una vez al mes y de 3 a 5 veces por semana. fila. Si su cuerpo mejora o se ha recuperado, puede reducir el número de depresiones en consecuencia.
Beneficios de perder peso
1. Buen efecto: sin inyecciones, sin medicamentos, sin liposucción, sin equipo, sin daños al cuerpo, sin ejercicio extenuante, sin impacto en el trabajo y estudio, sin efectos secundarios dolorosos ni tóxicos. Consuma grasa del estómago en 15 días para restaurar el estómago a su tamaño original, resistir comer en exceso, equilibrar el consumo y la absorción de energía y reducir eficazmente la acumulación de grasa.
2. Resultados rápidos: para algunas personas con obesidad moderada y presión arterial alta, los resultados se pueden ver el mismo día. El peso bajará una o dos libras y la presión arterial también puede disminuir. reducido rápidamente; mientras pierde peso, también puede recibir atención médica. Tiene múltiples funciones de curación de enfermedades, desintoxicación, embellecimiento, fitness, fortalecimiento y acondicionamiento.
3. Ajuste completamente los hábitos alimentarios: después del ayuno, la grasa del estómago se consume básicamente, el estómago vuelve a su tamaño normal, los hábitos alimentarios cambian por completo, se ajusta la estructura de la dieta y se mejora la función de digestión y absorción del cuerpo. equilibrada y la ingesta de alimentos alcanza niveles normales.
4. El efecto de reducir la grasa en cintura y abdomen es excelente: en 15 días, la grasa en cintura, abdomen, espalda y extremidades desaparecerá milagrosamente a una velocidad extremadamente rápida, activando la función del cuerpo. La capacidad de autocuración y la maximización del tratamiento de diversas causas de obesidad causadas por enfermedades restauran en gran medida la salud.
¿Quién no es apto para cruzar el valle?
1. Personas particularmente débiles, incluidos pacientes con cáncer terminal, personas que no pueden cuidar de sí mismas y adultos flacos que pesan sólo 30 kilogramos. Estas personas carecen de una variedad de nutrientes en sus propios cuerpos. Si no comen durante mucho tiempo, su desnutrición se agravará aún más. Varios órganos no podrán funcionar normalmente y su metabolismo se alterará, lo que provocará complicaciones. como daño inmunológico e infección.
2. Pacientes diabéticos que llevan más de cinco años inyectándose insulina de forma continuada o pacientes diabéticos con índice glucémico elevado.
3. Pacientes con valvulopatía grave y otras enfermedades cardíacas graves.
4. Las úlceras graves del estómago y del duodeno provocan hemorragias gastrointestinales y heces negras frecuentes.
5. Pacientes con cáncer avanzado y otras enfermedades graves avanzadas.
6. Personas a las que se les ha trasplantado o extraído corazón, riñón y otros órganos, pacientes con tuberculosis y aquellos que padecen enfermedades infecciosas y deficiencias congénitas graves (incluidos aquellos que han perdido completamente el parto, la audición, la visión y la demencia). No deberías evitar a Gu.