¿Qué comida es buena para comer en el solsticio de verano?
1. Melón amargo: El melón amargo contiene una gran cantidad de mogrósido y glucósido momordica, que tiene cierto sabor amargo y es apto para el consumo en verano. el corazón y reducir el fuego. El melón amargo también es rico en lipoproteínas y vitamina C, que desempeña un papel importante en la mejora de la inmunidad humana. Además, la grasa sérica de alta energía que contiene tiene un fuerte efecto de pérdida de peso. Los amigos que quieran perder peso pueden utilizar este artefacto para perder peso.
2. Semillas de loto: Las semillas de loto también son una fruta de temporada en verano, y los alimentos de temporada son los más adecuados como tónico de temporada. Es dulce, plano y de forma ovalada. Las flores de loto recién recogidas no son demasiado viejas y puedes comer frutas dulces y tiernas cuando las sacas. Las semillas de loto viejas se pueden pelar y usar para hacer sopa o papilla, especialmente la sopa hecha con hongos blancos, que es dulce y suave, y es un buen producto para nutrir el yin y el corazón.
3. Lechuga: La lechuga es una verdura común en primavera y verano. Es crujiente y refrescante, de sabor delicioso y de textura tierna. Se puede consumir crudo, frito, frío, guisado o seco. Tiene un sabor ligeramente dulce y fresco y tiene las funciones de favorecer la lactancia, la diuresis y ayudar a la digestión. A menudo se utiliza como plato terapéutico para la oliguria y la hematuria.
4. Kale: La col rizada es ligeramente amarga y contiene una cierta cantidad de álcali orgánico, que puede estimular los nervios gustativos, estimular el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal y facilitar la digestión. Además, hay un ingrediente único en la col rizada llamado quina, que tiene el efecto de suprimir la temperatura corporal y puede aliviar el calor del verano.
Las anteriores son cuatro recomendaciones de alimentos para la temporada del solsticio de verano, espero que te sean de ayuda.