¿Para qué se utiliza una sauna?

La sauna, también conocida como baño finlandés, se refiere al proceso de fisioterapia que utiliza vapor en una habitación cerrada.

"Sauna" es finlandés, y su significado original es "cabaña sin ventanas". Este nombre probablemente esté relacionado con el origen de la sauna. Al principio, la cabaña no tenía ventanas, ni siquiera chimenea, y el humo ennegrecía la habitación. Por eso la sauna en aquella época se llamaba "sauna de humo".

Más tarde, personas innovadoras instalaron chimeneas y la sauna adquirió un nuevo aspecto. Sin embargo, en algunos lugares de Finlandia todavía hay "saunas de humo", pero cuesta mucho dinero y tiempo disfrutarlas una vez, porque una "sauna de humo" tarda siete u ocho horas en lograr el efecto real.

Efectos de la sauna y grupos aplicables

1. Mejora la temperatura de vida del cuerpo humano y previene el envejecimiento prematuro y las personas subsanas con poca energía.

2. Rehabilitación tras enfermedad, recuperación posparto, trabajadores mentales nerviosos, trabajadores de esfuerzo físico.

3. Modelado de la piel, pérdida de peso, aumento de senos, mejora de la microcirculación facial, belleza antibacteriana.

4. Las personas normales también pueden sudar y vaporizar para mejorar la circulación en el cuerpo, promover el metabolismo y mantenerse joven.

Enciclopedia Baidu-Sauna