¿Una cama de madera es buena para tu cintura?
Las camas se utilizan generalmente en dormitorios, residencias universitarias, salas, hoteles y otros lugares para satisfacer las necesidades diarias de sueño de los seres humanos. Algunos incluyen calentamiento programado de la cama, registro y seguimiento del peso, fijación de sábanas, seguimiento del sueño, etc. , sus diseños tienden a ser inteligentes. En el pasado, la madera se utilizaba a menudo como material resistente y práctico.
Las camas de madera son buenas para la cintura. La cama de madera mantendrá toda la columna lumbar y las caderas en línea recta, lo que puede aliviar la tensión muscular alrededor de la columna lumbar y reducir la presión sobre los discos intervertebrales lumbares. Por otro lado, una cama más blanda hará que las caderas se hundan debido al mayor peso, aumentará la curvatura fisiológica hacia adelante de la columna lumbar y aumentará la presión del espacio intervertebral, lo que provocará aún más tensión muscular alrededor de la columna lumbar.
Cama de madera
La cama de madera también se llama cama dura. Su característica más importante es, por supuesto, la dureza. En comparación con los colchones comunes, las camas de madera tienen mayor dureza, lo que determina que dormir sobre un colchón sea más cómodo que dormir sobre una cama de madera. La comodidad de las dos camas de madera generalmente es muy maciza; Destacado en términos de protección del medio ambiente.
El uso correcto de las camas de madera
Los jóvenes modernos, especialmente los recién graduados, están muy acostumbrados y les gustan las camas de madera. Aunque dormir en una cama de madera es bueno, no es necesario dormir a ciegas en una cama de madera. Puedes elegir un colchón con la dureza adecuada, que no sólo garantiza un sueño saludable sino que también es bueno para tu cuerpo. Si desarrolla el hábito de dormir en una cama de madera durante mucho tiempo, puede colocar una colcha gruesa sobre la cama de madera e intentar poner la menor cantidad posible de colchas finas.
Para personas normales, dormir en una cama blanda no es adecuado. Esto se debe a que las personas duermen las 24 horas del día y una cama con la dureza adecuada puede ajustar la postura del cuerpo. Si la cama es demasiado blanda, significa que el cuerpo permanece sumergido pasivamente en el colchón durante mucho tiempo. La presión del peso del cuerpo humano hará que el centro de la cama esté bajo y la periferia alta, lo que afectará la flexión fisiológica normal de la columna lumbar, provocará contracción y tensión de los músculos y ligamentos del psoas e incluso provocará hernia de los intervertebrales. desct.