Me torcí el tobillo, ¿cómo sé inmediatamente si está dañado?
¿Cómo determinar si la articulación del tobillo está torcida o fracturada? Después de una lesión en el tobillo, puede haber hinchazón y dolor que pueden ser intensos. Li Zhenruo, médico jefe adjunto del Departamento de Ortopedia del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Jinan, sugirió que después de una lesión en el tobillo, se recomienda ir al hospital para determinar si se trata de un esguince o una fractura. La forma más sencilla es realizar una radiografía. Generalmente, las fracturas se pueden ver en las radiografías. Si no hay fractura después del examen de rayos X, generalmente puede volver a descansar y dejar que la lesión se recupere lentamente.
Pero si la hinchazón no desaparece después de unos días, o incluso tiende a empeorar, es necesario realizar una ecografía B adicional o una resonancia magnética, porque a veces algunas pequeñas fracturas no son visibles en la primera radiografía. . No se puede descubrir, es muy secreto. Después de la ecografía B y el examen de resonancia magnética del talón, se puede ver con mucha claridad y determinar con precisión si la articulación del tobillo está torcida o fracturada.
¿Cuál es la diferencia entre una fractura de tobillo y un esguince? "Las fracturas y los esguinces de tobillo en realidad son causados por fuerzas externas, y la gravedad de las lesiones locales es diferente. Por lo general, cuando se trata sólo de un esguince, la fuerza externa sobre la articulación del tobillo puede ser leve y los huesos no se dañarán. Pero si Cuando se produce una fractura, puede ser violenta. La rotación y la torsión pueden ser indirectas y violentas, o pueden ser directas y violentas, provocando fracturas directamente. Además, aunque los esguinces no dañan los músculos ni los huesos, aún es necesario frenarlos, lo que será. más útil para la reparación de los tejidos blandos. Mover los huesos sólo daña los tendones, lo que retrasará el tiempo de recuperación de la lesión del tobillo.
¿Cómo cuidar un esguince de tobillo? Primero, debes frenar después de un esguince de tobillo. ¿Qué deberías hacer? Li Yuruo dijo que después de un esguince de tobillo, lo más importante es frenar adecuadamente en la etapa inicial y no mover el tobillo excesivamente. Si es necesario, también puedes usar algún equipo de protección para ayudar a inmovilizar, elevar la extremidad afectada y reducir la hinchazón. Si el dolor es intenso, puede tomar algunos medicamentos antiinflamatorios no esteroides, usar medicamentos tópicos y aplicar compresas frías o de hielo adecuadas para ayudar a reducir la hinchazón. Al mismo tiempo, conviene combinarlo con flexiones de tobillo o ejercicios de fuerza muscular, y algunos movimientos de coordinación articular en la etapa posterior, que pueden ayudar a una mejor recuperación.