¿Cuáles son algunas bebidas saludables adecuadas para el otoño?

El té oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C pero es rico en minerales como el hierro y el calcio. Contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y la degradación de grasas, inhiben la absorción de grasas y dificultan que el exceso de azúcar se convierta en grasa. Por lo tanto, la gente le dio al té oolong la reputación de "bebida con calorías negativas". Si lo bebes durante mucho tiempo, no sólo puede reducir el colesterol, sino que también te ayudará a perder peso y mantenerte saludable.

Té de rosas y menta

Las emociones humanas tienden a fluctuar durante la temporada de traspasos. Las mujeres de oficina suelen amar las rosas porque pueden activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar las emociones. La menta puede ahuyentar la fatiga y refrescar a las personas, mientras que la fragancia dulce y pura de la rosa puede diluir el sabor amargo de la menta, matando dos pájaros de un tiro.

Té de Tremella

Este té tiene el efecto de nutrir el yin, reducir el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos, siendo especialmente indicado para la tos por deficiencia de yin. Puedes elegir 20 gramos de hongo blanco, 5 gramos de té y 20 gramos de azúcar de roca. Primero lave los hongos blancos y cocínelos a fuego lento con agua y azúcar de roca, luego remoje las hojas de té durante 5 minutos, luego agréguelas a la sopa de hongos blancos y revuelva uniformemente. ?

Té de Osmanthus

Este té es adecuado para el mal aliento, el dolor de muelas por viento, el dolor de muelas por calor de estómago y el dolor de muelas por caries. Puedes elegir 3 gramos de osmanthus, 1 gramo de té negro o 3 gramos de té verde, prepararlo con agua hirviendo, taparlo y beberlo en cualquier momento después de 10 minutos.

Té de Codonopsis pilosula

La medicina tradicional china dice que hay una capa de Wei Qi en la superficie del cuerpo humano. Las personas con Wei Qi insuficiente tienen una resistencia débil y son propensas a resfriarse. . También hay una especie de fuego en el cuerpo que es fácil de poner ansioso y es fácil resfriarse cuando hace frío. 5 g cada uno de Codonopsis pilosula y Astragalus membranaceus. Si es posible, se puede agregar Cordyceps sinensis, que tiene los efectos de nutrir los pulmones y los riñones, embellecer la piel y mejorar la inmunidad humana. Se puede preparar directamente con agua hirviendo, varias veces al día, y finalmente sacarlo para su consumo. El astrágalo tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer la superficie, eliminar el sudor y deshumidificar, y es la primera opción para reponer el qi. Codonopsis pilosula es de naturaleza dulce y suave y tiene los efectos de nutrir el cuerpo y promover los fluidos corporales, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, calmar el corazón y calmar la mente. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, deficiencia de qi. y sangre, y fatiga.