Sauna del hotel Jieyang Platinum
Se dice que el uso regular de saunas puede ayudar a perder peso, estimular el flujo menstrual y eliminar la toxicidad corporal. 10 minutos de sauna equivalen a correr 10 kilómetros, por lo que tiene el efecto de culturismo y pérdida de peso. Incluso se considera la mejor forma de salud y ocio hoy en día, sobre todo muchas mujeres adelgazan y se embellecen en las cabañas. Como dice el refrán, si hay demanda, hay mercado, hay moda y la moda es moda. Este artículo presenta la sauna, un excelente patrimonio cultural heredado de la historia china y extranjera, con el objetivo de permitirle apreciar la esencia y el gran encanto de esta cultura.
Sauna: una cultura tradicional con una larga historia
La transliteración inglesa de "sauna" es un método de baño rico en costumbres nacionales finlandesas, con una historia de más de 2.000 años. Los finlandeses no pueden vivir sin una sauna durante toda su vida. Casi todos los hogares y unidades comerciales tienen un baño finlandés. Los fines de semana se reúnen los familiares y normalmente se reúnen los amigos. A menudo, una de las mejores formas de hacerlo es tomando un baño finlandés. La sauna se puede dividir en seca y húmeda según el ambiente del baño y el método de sudoración. La sauna seca se introdujo en China desde Finlandia, por lo que se llama baño finlandés. La sauna húmeda se introdujo en China desde Turquía, por lo que también se llama baño turco. La sauna puede acelerar la circulación sanguínea, relajar completamente los músculos de varias partes del cuerpo y lograr el propósito de eliminar la fatiga, restaurar la fuerza física y vigorizar el espíritu. Al mismo tiempo, tiene ciertos efectos sobre el reumatismo, la artritis, la lumbalgia, el asma, la bronquitis, la neurastenia, etc. La belleza y la aptitud de la sauna residen en la penetración del calor del vapor de la sauna. Debido a que todo el cuerpo está expuesto a una neblina continua de alto calor, a través de una gran cantidad de transpiración, los capilares de la piel se expanden por completo, se acelera la circulación sanguínea y los tejidos y células del cuerpo reciben más oxígeno y nutrientes, eliminando el exceso. La grasa acumulada en el cuerpo. Los desechos y el ácido láctico se excretan rápidamente del cuerpo para lograr el propósito de perder peso. Después de hacer ejercicio, ducharme y limpiarme el cuerpo, recibí un masaje del camarero. De repente sentí que la suciedad había desaparecido y todo mi cuerpo se sintió cómodo. El vapor caliente se evapora en los poros sudorosos de la piel humana, haciendo que el bañista esté radiante y la piel más hidratada y en forma. Al mismo tiempo, debido al lavado y vaporización repetida con agua fría y caliente, los vasos sanguíneos continúan contrayéndose y expandiéndose, lo que puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis.