Poemas sobre los términos solares de Xiaohan
Yuan Zhen [Dinastía Tang]
Han Xiaolu, el gorrión de Huan construye un nuevo nido. Recogiendo comida y buscando caminos sinuosos, llevando flores moradas por las copas de los árboles.
El águila helada está cerca del extremo norte y el faisán está escondido entre los arbustos. No lo culpes por ser estricto. La primavera y el verano se encuentran en el primer mes.
Traducción:
La llegada del término solar Xiaohan es como el "Da Lu" en la melodía, provocando el ritmo entre el cielo y la tierra. Las urracas también construyeron rápidamente nuevos nidos. Buscan alimento en arroyos serpenteantes y construyen nidos en ramas cuidadosamente seleccionadas entre las copas de los árboles. Están muy ocupados.
Los gansos salvajes dan señales de regresar al norte y los faisanes cantan alegremente en la hierba. No te quejes del frío, la alternancia de primavera e invierno se produce entre el primer mes del año.
Datos ampliados:
Hablando de Xiaohan, básicamente cae en el duodécimo mes lunar. Uno por uno, tenemos que prepararnos para el Festival de Primavera. Lo primero que hay que hacer durante la Fiesta de la Primavera es comer bien. Como cordero, ternera, castañas, nueces, ñame, etc. , son alimentos habituales y buenos complementos en invierno, así como diversas cremas faciales con diferentes efectos. Debido a que son fáciles de tomar, también son un método popular para el cuidado de la salud.
Sin embargo, debido a que ahora el clima en invierno es demasiado seco, debemos prestar atención para evitar el consumo excesivo de alimentos demasiado calientes y secos. En lugar de eso, debemos prestar atención a comer alimentos dulces y frescos. Alimentos nutritivos, ricos en proteínas y con alto contenido en fibra y vitaminas. Frutas y verduras frescas de alta calidad, como arroz glutinoso, semillas de sésamo, carne de cerdo, carne de pato, calamares, peras, naranjas, mangas, caña de azúcar, plátanos. miel, huevos, champiñones, ñame, etc.
Además, también debes saber que nutrirse no es tan bueno como nutrirse en épocas de frío y sequía. Es una buena opción cocinar sopa de lirio Tremella, sopa de pato viejo dendrobium y sopa de raíz de caña y castaña de agua para humedecer los pulmones y nutrir el yin, y mejorar los síntomas de piel, nariz y ojos secos.
Materiales de referencia:
Red de Salud Popular - No hay nieve con nieve ligera, pero hay frío con nieve ligera