¿Cuándo estará cubierto en primavera? ¿Qué términos solares cubre la primavera?
1. ¿Cuándo comienza el Festival de Primavera?
Cuando la diferencia de temperatura entre el día y la noche es superior a 8℃, es la señal de la primavera.
Los expertos en meteorología médica han descubierto que la incidencia máxima de muchas enfermedades está estrechamente relacionada con el aire frío del sur y la larga duración del enfriamiento. El mejor momento para cubrirse debe ser entre 24 y 48 horas después de la llegada del aire frío previsto por la estación meteorológica.
2. ¿Cuándo estará cubierto en primavera?
Cuando la temperatura alcanza los 15 ℃, es la temperatura crítica de "cobertura de primavera". En este momento, es la temperatura crítica de cubrir y no cubrir. Cuando la temperatura sigue siendo superior a 15ºC y relativamente estable, no es necesario taparla.
3. ¿Cuánto dura la primavera?
Después de que pase la ola de frío y la temperatura siga subiendo, estará cubierta otros 7 días más o menos. Para aquellos que están débiles, 14 días es apropiado. Por lo tanto, la duración de la cobertura de primavera es generalmente de 1 a 2 semanas. Durante este período, no pierda la ropa demasiado rápido.
La longitud del manguito del resorte es muy importante. Cubrir demasiado hará que tu vida "se enoje internamente". Si está cubierto por un período corto de tiempo, es fácil que las personas se resfríen y se enfermen.
4. Consejos
1. Inicialmente, el mejor momento para aplicar mantillo en primavera es a partir de principios de primavera. Sin embargo, dado que la temperatura al comienzo de la primavera es diferente cada año, el momento de la cobertura primaveral también depende de las condiciones específicas al comienzo de la primavera.
2. El foco de la cobertura primaveral es la espalda, el abdomen y los pies. Cubrirse la espalda es para evitar que entre viento frío al cuerpo. Cubrir el abdomen es para mantener calientes los órganos internos. La cubierta de resorte más importante son los pies. Cubrirse los pies puede evitar eficazmente que el aire frío entre al cuerpo a través de los pies.
3. Para las personas mayores y los niños, la mejor forma de abrigarse en primavera es llevar consigo un abrigo. Puedes quitártelo cuando la temperatura sea alta, y volver a ponértelo cuando baje la temperatura o antes de que llegue una tormenta, para evitar taparlo de arriba a abajo.
5. Precauciones para la cobertura de resortes
1. La "cubierta de resorte" no es adecuada para el sur de China.
La "cobertura de primavera" generalmente solo se aplica a ciudades del norte de China, pero no a algunas ciudades del sur. Por ejemplo, Jiangmen, Guangdong. Meteorológicamente hablando, Jiangmen pertenece a una zona sin invierno, es decir, no hay invierno durante el largo verano, llega el otoño y llega la primavera. Incluso si hace frío, la temperatura promedio sigue siendo superior a 10 ℃, lo que obviamente es más cálido que en áreas como las Llanuras Centrales. De hecho, la primavera llega muy temprano en Jiangmen. Por lo tanto, los ciudadanos del sur sólo necesitan mantenerse abrigados según la alternancia de frío y calor, sin cubrirse deliberadamente.
2. El resorte cubre la parte inferior del cuerpo.
A principios de la primavera, muchas personas se enferman debido a los resfriados. La causa principal es el "descuido" de la parte inferior del cuerpo, lo que conduce a enfermedades estacionales o recurrencia de enfermedades antiguas, especialmente enfermedades ginecológicas, dismenorrea y útero funcional. hemorragias y otras enfermedades. Cada invierno y primavera, hay un fuerte aumento en el número de mujeres que se resfrían y enferman debido a su amor por la belleza; muchas personas tienen dolor abdominal, menstruación irregular y sangrado continuo; Esta es la consecuencia de la "manera" más que de la "temperatura". Por eso, por tu salud, es mejor cubrir tu cuerpo en primavera.
3. También se debe mover el manguito del resorte.
La medicina tradicional china cree que prevenir enfermedades es como protegerse de los enemigos. La cubierta de resorte es sólo una defensa pasiva. Si quieres prevenir enfermedades y mantenerte en forma, también debes reforzar el ejercicio físico a partir de primavera para mejorar tu adaptabilidad y resistencia a las enfermedades. Al mismo tiempo, se debe prestar atención a la dieta científica y a la vida diaria. En cuanto a la dieta, preste atención a la regulación del qi del hígado para eliminar el fuego primaveral y coma más alimentos dulces y ligeros, como arroz negro, frijoles y sus productos, como espinacas, puerros, apio, colza y zanahorias. Las frutas incluyen castañas, dátiles rojos, bayas de goji, piñas, etc. Además de la cantidad adecuada de mascarilla primaveral y la regulación de medicinas y alimentos, también es necesario regular el espíritu, controlar la ira y nutrir el hígado, y evitar que brote el fuego primaveral.