¡Una lectura obligada para mujeres maduras antes y después del embarazo! Seis cosas que las mujeres mayores deben saber.
Es difícil concebir a una edad avanzada, por lo que la preparación antes del embarazo es fundamental. El proceso de embarazo para las madres mayores puede ser un viaje largo y arduo, pero de hecho, la edad avanzada no es necesariamente un problema. La salud es la clave y dar a luz a un lindo bebé eugenésico también es importante. Antes del embarazo, las madres deben adaptarse a un buen estado y es mejor prepararse para el embarazo con varios meses de antelación:
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1. Basta con beber una cantidad moderada de café. Para levantar el ánimo, los trabajadores de oficina suelen beber taza tras taza, pero el exceso de cafeína es un factor de riesgo de osteoporosis. Para las mujeres que planean quedar embarazadas, es importante estar "basado en los huesos". No te excedas después del embarazo. La ingesta de cafeína debe limitarse a 300 mg por día. Las mujeres que están acostumbradas a beber más de dos o tres tazas al día deben empezar a reducir progresivamente su consumo y controlarlo lo antes posible para evitar no poder dejar el café tras el embarazo.
2. Es terrible para el feto dejar de fumar y no beber alcohol. Fumar puede provocar fácilmente nacimientos prematuros, abortos espontáneos y bajo peso al nacer. Incluso el humo de segunda mano puede tener un impacto, sin mencionar el invisible e intangible "humo de tercera mano". Incluso si el olor a humo se disipa, el alquitrán y las partículas se perderán.
Además, el consumo excesivo habitual de alcohol reducirá las posibilidades de embarazo. Si bebe demasiado después del embarazo, también puede provocar aborto espontáneo, parto prematuro, desprendimiento de placenta, afectar el desarrollo fetal, bajo peso al nacer, retraso mental, etc. , incluso puede haber síndrome de alcoholismo fetal. Aunque el consumo ocasional de alcohol durante el embarazo puede no tener consecuencias graves, por razones de seguridad es más apropiado no beber alcohol durante el embarazo.
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3. La suplementación a ciegas no es buena para el embarazo. Es más práctico preguntar directamente a los médicos y nutricionistas "qué nutrientes deben complementarse" en lugar de hablar de oídas. El ácido fólico se puede complementar antes del embarazo para ayudar a prevenir defectos del tubo neural del feto; las mujeres delgadas y propensas a la anemia pueden complementar el hierro y la vitamina C para reducir la probabilidad de aborto espontáneo; también se recomienda que los veganos coman ovoalbúmina y complementen la vitamina; B12. Pero no todos los nutrientes son mejores cuando hay más, así que sigue los consejos de tu médico.
Antes del embarazo conviene mantener una dieta equilibrada, no tener un eclipse particular, comer más verduras y consumir una cantidad adecuada de frutas. Ajusta tu cuerpo y no comas en exceso. Estar demasiado delgado o demasiado gordo no es bueno. Lo más saludable es tu cuerpo. Un cuerpo sano puede mejorar eficazmente las posibilidades de concepción y también puede reducir las posibilidades de diversas complicaciones de enfermedades crónicas entre las mujeres embarazadas y los fetos, como hipertensión gestacional, diabetes gestacional, desprendimiento prematuro de placenta, etc.
4. Desarrolla buenos hábitos de vida. ¿Te quedas despierto a menudo por diversos motivos, comes de forma anormal o no haces ejercicio? Debería corregirse uno por uno ahora. Sólo unos buenos hábitos de vida pueden aumentar las posibilidades de embarazo. El trabajo y el descanso anormales pueden afectar el reloj biológico y provocar una ovulación anormal. Los horarios anormales para comer también provocarán una carga física; la fuerza física de las mujeres mayores no es tan buena como en el pasado, por lo que pueden empezar a hacer ejercicio antes del embarazo, como correr, nadar, hacer ejercicio aeróbico, etc. Una buena salud puede mejorar tu embarazo, por lo que necesitas cambiar tu vida y deshacerte de problemas como quedarte despierta hasta tarde, comer de forma anormal y no tener hábitos de ejercicio. Pero no hay necesidad de estar demasiado nervioso, presionarse demasiado o esforzarse demasiado: "Debes vivir una vida normal y saludable".
El estrés puede afectar tu estado de ánimo e incluso afectar seriamente tu salud y la calidad de tus óvulos. El marido y la mujer lo afrontarán juntos de forma positiva y mantendrán un humor feliz. El mal humor también puede ser una barrera para el embarazo.
¡Una lectura obligada para mujeres maduras antes y después del embarazo! Seis cosas que las mujeres mayores deben saber. 5. Trate de mantenerse alejado de los factores peligrosos de la vida. Podrías pensar que esto es común en la vida, pero puede ser un peligro. Hoy en día, la tecnología está cambiando rápidamente. Las necesidades diarias como computadoras, teléfonos móviles, hornos microondas, secadores de pelo, etc. tienen problemas como ondas electromagnéticas y radiación, especialmente los trabajadores de oficina que tienen que sentarse frente a las computadoras todo el tiempo. Aunque la radiación de la computadora no es alta, se recomienda que los hombres y mujeres que están sentados frente a la computadora se levanten y caminen con más frecuencia, en lugar de estar sentados todo el día. Otros electrodomésticos como microondas, secadores de pelo, etc. Aunque no hay datos obvios que demuestren que puedan causar infertilidad, las ondas electromagnéticas siguen siendo dañinas para el cuerpo humano, así que trate de mantener la distancia cuando las use.
Además de los aparatos eléctricos, para mantenerse bellas todos los días, las mujeres suelen aplicarse productos para el cuidado de la piel y cosméticos, y también hacerse permanentes y teñirse el cabello para lucir más brillantes y jóvenes. Pero, de hecho, algunas de estas herramientas para embellecer a las mujeres pueden contener ftalato de dibutilo (DBP), que puede causar malformaciones fetales, y algunas sustancias químicas pueden absorberse a través de la piel y entrar en la circulación sanguínea, interfiriendo con el embarazo normal, por lo que se recomienda. . Respecto al teñido del cabello, actualmente no existe ninguna prueba clínica, pero para tu tranquilidad se recomienda no teñir el cabello después del embarazo.
6. El examen previo al embarazo es fundamental. Si te sientes sana, no es necesario que te hagas una prueba previa al embarazo. ¡Eso sería un gran error! Los controles previos al embarazo no son sólo para personas enfermas, ni para mujeres, sino para parejas. Las pruebas previas al embarazo pueden ayudar a prevenir algunas enfermedades genéticas y también son un hito para ayudar a que el proceso del embarazo se desarrolle sin problemas. No dejes de revisarte solo porque te sientes saludable. Los elementos que se deben verificar antes del embarazo son:
(1) Consulta de salud personal: ocupación, historial de medicación, historial de tabaquismo, historial de consumo de alcohol, historial de enfermedades personales, antecedentes familiares de enfermedades hereditarias, etc.
(2) Examen básico de salud: altura, peso, presión arterial, visión, daltonismo, prueba de audición, sangre, orina, heces, bioquímica sérica, inmunidad sérica, electrocardiograma, ecografía (intestinal y ginecológica), medicina interna Examen físico quirúrgico, examen de rayos X de tórax, examen de citología uterina, prueba de función tiroidea.
(3) Examen de enfermedades genéticas: detección de hemofilia, talasemia y otras enfermedades familiares.
(4) Examen de enfermedades infecciosas: tuberculosis, sífilis, gonorrea, hepatitis, rubéola, sida, varicela, etc.
(5) Evaluación de enfermedades mentales: Confirmar si existen problemas mentales mediante una evaluación física y mental.
(6) ***Análisis y exploración: Conocer la calidad del esperma.
¡Además de los exámenes anteriores, las mujeres también necesitan que les revisen y traten sus dientes! Algunas personas son propensas a sufrir enfermedades dentales durante el embarazo porque los cambios hormonales durante el embarazo pueden incluso provocar problemas como el edema de las encías. Se recomienda realizar un control dental antes del embarazo y evitar tratamientos durante el primer o tercer trimestre. También existen vacunas y anticuerpos. Si tienes enfermedades internas, trátalas lo antes posible y recupérate antes de quedar embarazada. ¡Solo así podrás dar a luz a un bebé sano!
Congelar óvulos tiernos para evitar el riesgo de envejecimiento. El Dr. Guo explicó que los óvulos envejecerán gradualmente a partir de los 32 años y que la cantidad de óvulos que el cuerpo puede producir es limitada. Con la pérdida de la ovulación, llega la menopausia después de que todo haya sido liberado. Los riesgos del envejecimiento del óvulo son:
1. La zona transparente que cubre el óvulo se espesará con el tiempo, dificultando su entrada, lo que reducirá las posibilidades de fertilización y posiblemente de infertilidad.
2. Supongamos que te encuentras con un óvulo vigoroso, es posible que estés fertilizado, pero la mayoría de estos óvulos fertilizados morirán durante el desarrollo y luego abortarán.
3. La probabilidad de errores durante la descomposición celular aumentará, así como la posibilidad de disfunción cromosómica y mutaciones cromosómicas. Por eso la incidencia de problemas como el síndrome de Down aumenta a medida que las mujeres envejecen. Los errores de descomposición y los errores genéticos en los ovocitos más viejos pueden impedir el desarrollo normal de los óvulos fertilizados y provocar un aborto espontáneo.
Si los óvulos jóvenes se congelan y los óvulos fertilizados se trasplantan nuevamente al cuerpo después del matrimonio, se puede reducir el riesgo de envejecimiento de los óvulos.
El riesgo de complicaciones causadas por mujeres embarazadas de edad avanzada se puede controlar y tratar, pero el envejecimiento de los óvulos es irreversible. Si una mujer soltera planea tener un hijo, la criopreservación de ovocitos también es una opción.
¡Una lectura obligada para mujeres maduras antes y después del embarazo! Seis cosas que las mujeres mayores deben saber. ¿Qué tan peligroso es el embarazo para las mujeres mayores? El Dr. Guo señaló que el riesgo de embarazo a una edad avanzada es realmente alto, pero si una madre joven está estresada, come de manera anormal y a menudo está ocupada con el trabajo o la vida, existirá la posibilidad de complicaciones en el embarazo. no se limitan a mujeres embarazadas mayores no significa que el riesgo sea alto. Mientras el examen prenatal normal sea normal, ella debe prestar más atención a los movimientos fetales y no estar demasiado nerviosa. Si puede cooperar con las instrucciones y los exámenes del médico, la mayoría de ellos pueden dar a luz a bebés sanos.
El Dr. Guo sugiere que las mujeres embarazadas de edad avanzada puedan consultar los siguientes elementos (el consejo de cada médico es diferente y los elementos del control prenatal también pueden variar según la situación de la mujer embarazada y sus elecciones personales). Si tiene alguna pregunta, consulte también con su médico):
* * *Los controles para programas subsidiados aún deben realizarse en colaboración con su médico. Las mujeres embarazadas también pueden preguntar a sus médicos qué exámenes son adecuados para ellas. No todos los exámenes son adecuados ni necesarios. Diferentes médicos pueden tener opiniones diferentes. Por favor, hable de esto con su médico de atención primaria antes de tomar una decisión.
¿Cuáles son los 100 tabúes al final del embarazo? El Dr. Guo cree que las mujeres embarazadas de edad avanzada no tienen más tabúes que las mujeres embarazadas normales, y los tabúes durante el embarazo son similares, como no fumar, no beber, controlar la ingesta de cafeína dentro de los 300 mg, prestar atención a una dieta equilibrada y tratar de no tomar aguas termales y baños calientes, etc. esperar. Si tienes alguna duda durante el embarazo, puedes preguntarle a tu médico para evitar tocar tabúes accidentalmente, ¡pero algunas supersticiones no son del todo correctas!
No te preocupes demasiado si necesitas una radiografía durante el embarazo. Los rayos X también se dividen en dos categorías: rayos X de diagnóstico (por ejemplo, exámenes dentales y de tórax) y rayos X terapéuticos (por ejemplo, radioterapia para el cáncer). Actualmente, la comunidad médica considera que la dosis de rayos X que afectará al feto es 5 Ryder, y la dosis de una sola radiografía de diagnóstico suele ser muy inferior a 5 Ryder. Si accidentalmente te tomas una radiografía durante el primer trimestre, siempre que sea una radiografía de diagnóstico. Además, si no informa al médico que está embarazada, el médico también puede considerar otras formas de examinar a la mujer embarazada.
¿Al dar a luz, puedo tener un parto normal? ¿Pueden las mujeres embarazadas mayores dar a luz de forma natural? De hecho, es posible dar a luz de forma natural. Aunque las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de dar a luz de forma natural y la probabilidad de recurrir a una cesárea suele ser mayor, muchas mujeres mayores aún pueden dar a luz de forma natural.
Ventajas de las mujeres embarazadas de mayor edad Hay demasiadas cosas a las que prestar atención cuando se está embarazada a edades más avanzadas. ¿No tiene ventajas quedar embarazada a una edad avanzada? De hecho, lo hay. El Dr. Guo dijo que, de hecho, mientras haya suficiente descanso y ayuda después del parto, es posible que la condición de recuperación de las madres ancianas no sea peor. Las madres mayores generalmente tienen mejores capacidades financieras y pueden recibir mejor espacio de recuperación y ayuda. Aunque una madre mayor puede ser más débil que una madre más joven después del parto, clínicamente una madre mayor puede compensarlo porque tiene suficiente capacidad financiera, como ir a un asilo de ancianos posparto durante el parto, llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, y tener ayudantes para brindar asistencia. La atención general puede ser relativamente completa, siempre que ella descanse perfectamente después del parto, su recuperación puede transcurrir sin problemas.
Según las estadísticas, las madres mayores tienen algunas ventajas a la hora de criar a sus hijos. Por ejemplo, las madres maduras tienen más experiencia social, por lo que pueden tener un mejor control emocional. A diferencia de algunas madres jóvenes que "cuidan a sus hijos", también pueden tener condiciones económicas relativamente buenas y ventajas en la educación de sus hijos. Además, quedan embarazadas a una edad más avanzada, la menopausia ocurre más tarde y la tasa de enfermedad de Alzheimer también ha disminuido. Tienen menos probabilidades de estar desconectadas de la sociedad, por lo que naturalmente se sienten mucho más jóvenes.
Aunque se sigue recomendando que las mujeres que quieren ser madres tengan hijos lo antes posible, si ya eres madre avanzada no tienes por qué tener demasiado miedo. Siempre que coopere con las instrucciones de su médico y se realice controles prenatales periódicos, la mayoría de ellos pueden dar a luz a bebés sanos. A veces la edad no es necesariamente un problema, la mentalidad y la salud son la clave. Incluso después de alcanzar la madurez, aún puedes quedar embarazada.