Qué comer durante el período solar de Bailu: gachas de adenofora y baya de goji

El nuevo milenio es el otoño seco y es fácil experimentar síntomas incómodos como garganta seca, piel agrietada, tos seca y menos flema. Esto es causado por el mal de la sequedad. La dieta debe nutrir principalmente el yin e hidratar la sequedad.

Qué comer durante el período solar de Bailu: gachas de Adenophora y wolfberry

Ingredientes: 15-20 g de Adenophora, 15-20 g de wolfberry, 3-5 g de rosas, 100 g de arroz japonica , cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Primero decozca la adenophora y retire los restos, luego ponga el brebaje, la baya de goji y el arroz japónica en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté casi lista, agregue las flores de rosas y el azúcar de roca, revuelva uniformemente y cocine por un rato. Tómalo tibio cada mañana y noche.

Eficacia: nutrir el yin e hidratar, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es beneficioso para la tos seca con menos flemas, sangre en las flemas, sequedad de garganta, ronquera, acidez de estómago, hambre pero no comer, arcadas e hipo, mareos, ojos secos, visión borrosa, fiebre baja en palmas y plantas, etc.

Nota: No es adecuado tomar este producto para la tos producida por el viento externo y el frío en otoño.