¿Cuáles son los principios de preservación de la salud durante los Términos Solares del Milenio?

Debemos mantenernos abrigados cuando estemos en Bailu. Es muy importante mantenernos abrigados Cuando estamos en Bailu, la diferencia de temperatura entre el día y la noche también es muy grande. Por lo tanto, en este momento, la medicina china aboga por que "no se debe exponer el rocío blanco" y se debe prestar atención a ponerse o quitarse ropa a medida que cambia la temperatura. Debemos prestar atención a las medidas preventivas durante el Bailu, que es de gran importancia para nuestra salud.

2. Quítate la alfombra

Al mismo tiempo, también debes prestar atención al hecho de que durante el Milenio, no solo necesitas usar más ropa por la mañana y por la noche. , pero tampoco duermas con frío. En este momento, puedes quitar la colchoneta, apagar el aire acondicionado y poner la fina colcha al lado de la cama para llevarla en cualquier momento, para evitar que el frío invada nuestra salud. Esto es algo que todos debemos estar. cuidado a la hora de mantener la salud en el milenio.

3. Remoja más tus pies

Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a mantener nuestros pies calientes durante este milenio. En este momento, recomendamos remojar los pies con más frecuencia en la vida diaria. Lo mejor es remojar los pies hasta que el cuerpo esté ligeramente caliente, durante aproximadamente 15 a 30 minutos. Esto ayudará a proteger la energía yang del cuerpo humano y ayudará a todos a tener la salud. efecto de nutrir el yang y evitar que el aire frío invada nuestros cuerpos.