¿Qué debo hacer si trabajo horas extras en la estación de esquí?
Se recomienda no realizar horas extras. El pago de horas extras suele ser más caro. Las entradas a la estación de esquí incluyen el precio de los esquís, las raquetas de nieve y los bastones, y es necesario alquilar otros equipos por un cargo adicional. El equipamiento completo incluye: gafas, casco, ropa de esquí y guantes. Las estaciones de esquí tienen técnicas de cobro especiales, e incluso los guardarropas tienen que pagar un suplemento.
Alquilar un juego completo cuesta al menos 80 yuanes por persona. Las opciones rentables son: puedes traer el tuyo propio o alquilar solo el equipo necesario.
Notas sobre el esquí:
Debemos conocer bien la altura, anchura, longitud, pendiente y dirección de la estación de esquí; debemos elegir la pista de esquí adecuada según nuestro propio nivel, y lo mejor es contratar un instructor de estación de esquí: si no comprende la situación que se avecina o si siente que algo anda mal con su equipo de esquí, debe detenerse y comprobarlo.
En cuanto a la condición física, hombres y mujeres de entre cuarenta y cincuenta años no son aptos para esquiar. Después de la mediana edad, los ligamentos de las articulaciones se vuelven frágiles y los huesos se aflojan. Los ligamentos de las articulaciones son los más vulnerables a sufrir lesiones durante el esquí. Especialmente para las personas de mediana edad que no hacen mucho ejercicio entre semana, las articulaciones de las rodillas y los tobillos deben soportar mucha presión al esquiar, y es fácil tensar los ligamentos en un instante. También son propensos a fracturarse si se caen.
A la hora de elegir un deporte de tan alto riesgo, debes tener muy en cuenta tus propias condiciones. Si haces mucho ejercicio entre semana y tienes menos de 50 años, puedes probar el esquí plano, preferiblemente en media hora. Si hay poco ejercicio, las personas mayores de 50 años harían mejor en renunciar.