¿Por qué la mayoría de tus recuerdos están llenos de dolor?
¿Por qué todavía recuerdas a los compañeros que te acosaban cuando eras niño y al profesor pervertido que siempre te castigaba corporalmente? ¿Por qué tu mente siempre gira en torno a esa persona que te cabreó y te preguntó por tus antepasados? ¿Por qué no puedes olvidar a ese exnovio/novia que te abandonó y te lastimó? ¿Por qué sigo teniendo miedo de los perros incluso después de que un perro me mordiera cuando era niño? ¿Por qué el trauma infantil de muchas personas persiste hasta la edad adulta e incluso los sigue durante toda su vida hasta que mueren?
Realmente comencé a pensar en estos temas cuando escuché al Sr. Sosio, el fundador del primer club de programas de entrevistas chino, dar una clase de comedia hace algún tiempo. En clase preguntó: ¿Cuál es la esencia de la comedia? ....Hicimos una lluvia de ideas sobre respuestas...Finalmente, la maestra inesperadamente dijo: ¡La esencia de la comedia es la tragedia! El profesor mencionó una palabra en ese momento: sentido común. Para hacer reír al público, el contenido debe crear sentido común en el público. ¿Cómo podemos crear una sensación de intimidad con la audiencia? Simplemente cuenta algo trágico y crea una sensación de intimidad con el público. Entonces, ¿por qué la tragedia puede producir una sensación de emoción? La esencia detrás de esto es en realidad: la memoria del dolor de las personas será más profunda. Cuando se habla de una tragedia, los recuerdos dolorosos de todos se despiertan inmediatamente, por lo que es más probable que todos tengan una sensación de emoción, lo que provoca la risa.
Como persona curiosa a la que le gusta llegar al fondo de las cosas, comencé a pensar por qué la gente tiene recuerdos más fuertes de dolor que de felicidad. Después de estudiar mucha información relacionada con el dolor, tengo algunas pistas. Esto se puede explicar desde la perspectiva de la evolución de la vida: cuando una persona recién nace, no sabe nada sobre este mundo y no tiene experiencia de vida. ¿No sabes qué es perjudicial para ti y qué es inofensivo para ti? Por ejemplo: antes de ser picados por objetos punzantes como agujas y espinas, los bebés y los niños no saben que son dañinos. Después de sufrir varias picaduras, los nervios dolorosos del cerebro nos ayudan a recordar estos recuerdos dolorosos de manera profunda. Recordaremos rápidamente estos recuerdos dolorosos cuando los encontremos en el futuro, para que podamos evitar estas cosas que nos lastimarán. Por lo tanto, una memoria del dolor más profunda y sensible es un mecanismo formado durante la evolución biológica para protegerse del daño, y continuará fortaleciéndose después de una evolución a largo plazo. El dolor es esencialmente un mecanismo biológico de autoprotección.
Pero el efecto negativo de este mecanismo de protección también es muy evidente, es decir, las personas tenderán naturalmente a recordar todos los recuerdos relacionados con el dolor. Por ejemplo, experiencias traumáticas como violencia doméstica, abuso en la infancia, falta de amor en la familia, etc., o ser lastimado por ciertos animales o alimentos... Estas experiencias dolorosas quedan profundamente grabadas en la mente debido a la memoria sensible del dolor. . Esto ha traído a la vida muchos problemas a largo plazo o efectos negativos. Por ejemplo, uno de mis colegas fue picoteado por una gallina cuando era niño. Este doloroso recuerdo siempre lo ha perseguido hasta ahora, cuando ve gallinas. tendrá miedo inconsciente e incluso enfrentará el problema. Lo mismo ocurre con todos los pájaros. También hay un amigo que, debido a que su familia rara vez comía carne cuando era muy joven, comió demasiada carne en un banquete y resultó herido. En los casi 20 años transcurridos desde entonces, nunca coma carne ni coma ningún alimento que venga acompañado de carne salteada... Esto muestra hasta qué punto los recuerdos dolorosos de la infancia tienen un impacto en una persona, y mucho menos en aquellos que han experimentado experiencias domésticas. violencia u otras experiencias más profundas. Los efectos negativos a largo plazo del trauma.
Evidentemente, aunque ser más sensible a los recuerdos de dolor es una forma eficaz para que las personas eviten el daño, también trae problemas negativos: la memoria del dolor a nivel mental se conservará para siempre, de modo que una vez eliminados los marcadores de esta parte de la memoria se despierta al aparecer frente a usted, el sentimiento doloroso se retroalimentará automáticamente y hará que el cerebro lo experimente nuevamente, por supuesto, lo más importante es garantizar que las personas puedan sobrevivir bien en este mundo lleno de peligros y enfermedades; Por el contrario, estos efectos negativos parecerán valiosos.
¿Porque no te imaginas cómo sería ser una persona sin un fuerte recuerdo del dolor? Tal vez las personas resulten heridas todos los días y las apuñalen hasta sangrar, y es posible que no se noten durante mucho tiempo, o incluso pueden morir debido a una pérdida excesiva de sangre sin un tratamiento oportuno, pueden ser quemadas por el fuego o pueden morir; no serán descubiertos hasta que estén descompuestos... ...En un pequeño pueblo de la Toscana, en el centro de Italia, hay una familia muy especial llamada Marsilli. Toda la familia tiene cierta insensibilidad al dolor, lo que provoca que muchas veces se lesionen sin darse cuenta. , lo que puede provocar lesiones físicas más graves. Por ejemplo, la hija mayor de esta familia no es sensible al dolor por calor, por lo que a menudo se quema y le salen ampollas en la boca sin darse cuenta cuando bebe agua demasiado caliente. Al mismo tiempo, también puede nadar durante mucho tiempo en el agua fría del río... Más tarde, los científicos secuenciaron los genomas de todos los miembros de esta familia y descubrieron que la razón de su insensibilidad al dolor era una mutación en un gen relacionado con los nervios del dolor. , que podría heredarse de forma estable. Más tarde, los científicos denominaron a la enfermedad síndrome de Mal. (Este gen se llama gen scn9a. No entraré en detalles sobre este gen. De todos modos, no podrás entenderlo. De hecho, es principalmente porque yo tampoco lo sé).
Este artículo parece haber terminado, pero lo que más me preocupa es: cuando las personas sepan la razón por la que recuerdan el dolor tan profundamente, ¿cómo nos cambiará esto? ¿Es posible encontrar una manera de evitar el dolor? ¿Cómo podemos utilizar esto para mejorar nuestras vidas? Creo que estas preguntas son más prácticas y significativas para nuestras vidas.
Los científicos han logrado algunos avances en esta área: en el Seattle Harborview Medical Center, los científicos llevaron a cabo un experimento en el que un paciente con quemaduras extensas estaba recibiendo fisioterapia de recuperación, en el que se retiraba periódicamente la gasa y el paciente se recuperaba. Es un proceso extremadamente doloroso Para aliviar su dolor, los científicos le pusieron gafas cada vez que hacía fisioterapia. En las gafas podía ver esta imagen: En un mundo puro de hielo y nieve, hay muchos pingüinos en 3D. Hay una pistola en la pantalla. Su mano derecha sostiene un mouse. Cuando apunta al pingüino, puede hacer clic en el mouse para desintegrarlo y la pantalla sigue avanzando. En pocas palabras, déjelo jugar mientras realiza fisioterapia. Resultó que durante el mismo proceso de fisioterapia, casi no sentía dolor al jugar. ¿Por qué es esto?
Los científicos han descubierto mediante exploraciones por resonancia magnética de la actividad cerebral que cuando el cerebro humano procesa muchas actividades fisiológicas, las partes del cerebro que se utilizan con frecuencia se superponen en gran medida y, al mismo tiempo, el cerebro procesa la cantidad La cantidad de tareas es limitada, por lo que cuando ocurre multitarea, el cerebro automáticamente abandonará algunas tareas. Por ejemplo, cuando el cerebro de un paciente tiende a jugar al juego de disparar pingüinos, su cerebro no tiene la "energía libre" para concentrarse en el dolor de quitar la gasa. Creo que debes haber tenido esta experiencia: durante cierto deporte, como jugar baloncesto, te rascaste el dedo, pero como estabas muy concentrado en jugar la pelota, supusiste que te encontrabas a ti mismo. Solo comienzas a sentir dolor cuando estás herido y sangrando. Cuando estás en la cancha, no sientes ningún dolor. Así que desviar la atención es la mejor manera de evitar el dolor.
En resumen, podemos sacar al menos las siguientes conclusiones útiles para nuestra vida:
1. El dolor y el sufrimiento se pueden controlar: la forma de controlarlo es desviar la atención. Por ejemplo, si se desenamora, se sentirá muy aliviado si centra toda su atención en el trabajo. Por ejemplo, si su progreso laboral encuentra un obstáculo, se sentirá muy aliviado si centra su atención en la vida y la salud; por ejemplo, si tienes las piernas discapacitadas después de correr una maratón, ver películas, películas divertidas......
2. Mantente alejado de los marcadores: por ejemplo, personas que te han lastimado o personas que odias, mantente alejado de ellos y no permitas que vuelvan a aparecer en tu círculo de vida o a la vista, trata de no entrar en contacto con nada relacionado con él, y también controla subjetivamente no pensar en todo lo relacionado con él;
3. Si tienes hijos, debes protegerlos: Si tienes hijos, trata de no dejarlo traumatizado cuando era niño probablemente lo seguirá por el resto de su vida. Porque cuanto más jóvenes son no tienen suficiente conocimiento del mundo, por lo que serán más sensibles al recuerdo del dolor.
4. Protégete: sé cauteloso en la vida y no le des a los demás la oportunidad de causarte un trauma fácilmente.
Finalmente, deseo que pases el resto de tu vida; ¡felizmente!
(La primera vez que presté atención al tema del dolor fue hace 3 años. Leía algunos materiales de manera intermitente. Lo que realmente me inspiró mucho fue la pregunta del Maestro Sosio. ¡Le estoy muy agradecido! Este artículo es Terminé de escribir el cuerpo principal en el tren al lago Qinghai durante el Día Nacional de este año. Lo revisé varias veces y finalmente lo terminé hoy. ¡Finalmente no tengo que perder tiempo pensando en el tema del dolor! No quiero escribir. Pensando en qué temas tienen más sentido)