¿Cuándo es el mejor momento del día para estudiar y hacer los deberes? También es el más eficaz.

El horario más adecuado es de 7 a 9 horas.

De 15 a 17 horas.

De 19 a 21 horas.

Entonces, ¿cuándo tiene una persona la mejor memoria? La situación de cada persona es diferente. Hay algunas diferencias. Es necesario descubrir cuál es el mejor momento para estudiar. El cerebro humano tiene ciertos patrones de actividad a lo largo del día. En términos generales, el cerebro tiene la capacidad de pensar rigurosa y reflexivamente a las 8 de la mañana; la capacidad de pensamiento más ágil es a las 3 de la tarde; la memoria más fuerte es a las 8 de la tarde y la capacidad de razonamiento se debilita gradualmente dentro de las 12 horas del día; De acuerdo con estas reglas, tan pronto como te levantas por la mañana, la imaginación de las personas es rica, por lo que deben aprovechar el tiempo para inspirarse, hacer algún trabajo creativo, leer chino y recitar palabras en inglés a tiempo parcial. frescos por la mañana, deben participar en algún ejercicio físico por la mañana, escuchar atentamente en clase y tomar apuntes de clase, además de escuchar la clase por la tarde, hacer la tarea escrita del día con rapidez y precisión; ; fortalecer la memoria y la comprensión por la noche y obtener una vista previa de la tarea del día siguiente. En el tiempo libre del mediodía y de la noche, organice algún trabajo rutinario sin esfuerzo, como leer periódicos, recoger material de escritura, caminar y descansar. ?

O para decirlo de otra manera: el día de un estudiante se puede dividir aproximadamente en cuatro etapas, cada etapa tiene diferentes usos y diferentes efectos de aprendizaje. ?

La primera etapa: después de levantarse por la mañana. "El plan de un día comienza por la mañana". Temprano en la mañana es el momento en que la gente tiene el mejor recuerdo del día. Durante este tiempo, puede hacer arreglos para recitar palabras y textos en inglés o en chino. El sonido de la lectura en voz alta por la mañana aclarará tu mente y te permitirá empezar mejor el estudio del día. No es necesario correr contra el tiempo para completar la tarea durante los recesos de clase. Sal a caminar, charla con tus compañeros y relájate para poder concentrarte en la siguiente clase. Una alta concentración durante mucho tiempo puede fácilmente causar fatiga y reducir el aprendizaje. resultados. ?

La segunda etapa: después del almuerzo. Muchas escuelas tienen períodos de descanso más largos, y las escuelas de otros lugares tienen períodos de descanso aún más largos, teniendo en cuenta las siestas de profesores y estudiantes. Aunque en Shanghai es corta, dura aproximadamente una hora. Puedes hacer tu tarea después de un breve descanso. La tarea asignada por el maestro por la mañana se puede hacer al mediodía. Los estudiantes que son rápidos generalmente pueden completar una o dos tareas. ?

La tercera etapa: después de la escuela por la tarde hasta antes de la cena. Cuando llegues a casa, tómate el tiempo para hacer los deberes. Como máximo podrás comer algunos snacks para saciar el hambre (algunas familias tienen padres que salen tarde del trabajo y hay que asegurar la nutrición de sus hijos durante su crecimiento y desarrollo). etapas) antes de empezar a hacer los deberes. Me toma más de dos horas desde que llego a casa de la escuela hasta después de cenar, más el tiempo del mediodía para básicamente completar la tarea del día. ?

La cuarta etapa: después de cenar hasta antes de acostarse. También hay dos o tres horas durante este período. Puedes hacer una revisión previa y una revisión primero, luego hacer algunas tareas, leer libros de referencia o hacer algunos ejercicios extracurriculares.