A una chica de veinte años le empiezan a aparecer manchas, ¿cómo controlarlas científicamente?

A menudo veo a muchas chicas de veintitantos años con manchas en toda la cara. Aunque tengo algunas, las manchas en la piel realmente pueden afectar el estado de ánimo y la apariencia de una mujer. El proceso de crecimiento y eliminación de pecas es un ciclo interminable y una batalla prolongada.

1. Causas de las manchas en la piel

La principal razón de las manchas en la piel son los trastornos endocrinos, que afectarán la función metabólica de la piel de la mujer y también provocarán el depósito de melanina en la piel. Entonces, ¿por qué las mujeres tienen manchas cuando tienen veinte años?

1. Metabolismo lento: el metabolismo lento del cuerpo humano es la razón principal por la que el metabolismo lento hace que la melanina en la piel de las mujeres no pueda. metabolizar normalmente, por lo que es fácil provocará la deposición de melanina en la piel, lo que provocará manchas en la piel. Debe hacer más ejercicio y desarrollar el hábito de beber agua con frecuencia para acelerar el metabolismo del cuerpo.

2. Trastornos endocrinos: los trastornos endocrinos son una causa común de manchas en la piel. Las mujeres deben prestar atención a los trastornos endocrinos que afectarán la función metabólica de la piel y conducirán fácilmente a la acumulación de sustancias nocivas. lo que afectará la piel. Cuando se trata de la salud de la piel y los trastornos endocrinos, las mujeres deben adaptarse lo antes posible y prestar atención a una dieta razonable.

3. Enfermedades ginecológicas: como quistes ováricos, inflamación ginecológica, fibromas uterinos, etc. Estas enfermedades ginecológicas son enfermedades relativamente comunes en las mujeres que pueden causar trastornos endocrinos femeninos y afectar el funcionamiento de la función ovárica. Los trastornos funcionales afectarán la salud de las mujeres y también afectarán su apariencia

2. El proceso de formación de melanina

En el proceso del metabolismo del pigmento de la piel humana, la tirosinasa cataliza la enzima convertidora de tirosina dopaaldehído y, en última instancia, forma la transformada de 5,6 quinonas, que constituye el componente principal de la melanina en los melanocitos de la capa basal de la epidermis humana.

La melanina se mueve a través de capas del metabolismo celular y llega a la epidermis de la piel para formar pecas, manchas solares, manchas oscuras y otras formas.

2. Cómo prevenir la formación de manchas

Empieza por controlar los tres aspectos de la alimentación, el cuidado de la piel y el trabajo y el descanso. Los métodos son muy sencillos. Si persiste, seguirás teniendo ciertos efectos /p>

Artículo sobre dieta

1. Levántate temprano y bebe un vaso de agua tibia para ayudar al metabolismo y la descarga intestinal de sustancias tóxicas y mejorar la absorción. de nutrientes del desayuno.

2. Consume más alimentos ricos en vitamina C, como limones, naranjas, kiwis, cerezas, etc. La vitamina C puede prevenir la propagación de la melanina y reducir las manchas.

3. Bebe menos té con leche, café y bebidas carbonatadas, que oscurecerán la piel y provocarán manchas.

4. Si al día siguiente estarás al aire libre durante mucho tiempo, evita los siguientes alimentos fotosensibles, que pueden aumentar fácilmente la secreción de melanina y formar manchas. Como papaya, apio, patatas, cilantro, caracoles, espinacas, etc.

¿Cuidado de la piel?

1. Cuando la piel está deshidratada, es fácil que se desarrollen manchas: Cuando la piel está deshidratada, el metabolismo de la melanina es lento y se depositará en la piel. formar manchas Debe hacer esto regularmente para el trabajo de hidratación, productos para el cuidado de la piel que contengan ácido hialurónico, ácido hialurónico, escualano, etc.

2. No utilices productos exfoliantes con frecuencia: dañará el estrato córneo de la piel, reducirá la tolerancia, dificultará la reposición de agua y perderá agua rápidamente.

3 Utiliza menos productos que contengan plomo y mercurio, ya que el uso prolongado dejará manchas fácilmente.

4. Protégete durante todo el año. Los rayos ultravioleta están presentes en todas las estaciones. Dependiendo del clima y el entorno, incluso los rayos ultravioleta del invierno pueden provocar manchas en la piel. ¿Cómo prevenir las manchas?

¿Trabajar y descansar?

1. Reducir trasnochar hará que la piel segregue grasa y se acumule en la piel, ralentizando el metabolismo de los pigmentos. haciendo que las manchas se vuelvan más serias.

2. Haga más ejercicio para mejorar el metabolismo de la piel del cuerpo, lo que puede eliminar contaminantes y blanquear la piel.

3. Aprenda a regular el estrés y no frunza el ceño. Los malos síntomas como el alto estrés laboral, la fatiga y la disminución de la función del sebo aumentarán la tirosinasa y provocarán más manchas en la piel.

4. Duerma lo suficiente para permitir que su cuerpo y su piel se recuperen a un nuevo estado para estar saludables, de lo contrario su piel desarrollará manchas.

4. Niacinamida, la némesis de la melanina

La nicotinamida es un derivado de la vitamina B3 y una sustancia soluble en agua con estabilidad en solución y estabilidad a la luz. ¡Ahora todos pueden saber cómo combatir la melanina, decir adiós a las manchas oscuras y la melanina en la cara y recuperar la piel blanca! Recomiendo encarecidamente que los bebés con los problemas cutáneos anteriores puedan utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan nicotinamida para mantener y reparar nuestra piel.

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Por supuesto, hay muchos productos para el cuidado de la piel en el mercado que contienen ingredientes blanqueadores. como: Una última palabra ~ Cuando se trata de controlar las pecas, los ingredientes, la tecnología, la marca, etc. pueden ser factores de referencia y selección, pero no se apresure, después de todo, controlar las pecas es algo en lo que se debe persistir. todo el año. Intente desarrollar estos hábitos. Seamos hermosos y jóvenes juntos~