¿No puedes nadar después del comienzo del otoño?

Después del comienzo del otoño, no se puede nadar. El clima después del comienzo del otoño es obviamente diferente al del verano. Hace más fresco por la mañana y por la noche, y el agua de la piscina al aire libre estará más fría que antes. Si la temperatura corporal no puede adaptarse, es fácil sufrir calambres y resfriarse. Por lo tanto, es mejor nadar cuando la temperatura es alta al mediodía todos los días, y también debes prestar atención a mantenerte abrigado después de salir del agua.

Precauciones para nadar en otoño:

Antes de meterte en el agua conviene ejercitar todo el cuerpo correctamente y no excederte;

2. , nada en el agua tan pronto como salga el sol;

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3. No hagas ejercicio solo en el agua;

4. se siente mal (incluidos resfriados y fiebre);

5. Antes y después del ejercicio No coma durante una hora y beba una pequeña cantidad de agua.

6. después del aterrizaje;

7. En climas fríos, debes hacer más después de nadar. Muchas actividades, como trotar.

El Comienzo del Otoño es el decimotercer término solar entre los 24 términos solares del calendario lunar y el primer término solar del otoño. Marca el comienzo oficial de los Festivales de Meng y Otoño: "Otoño" significa el. llegada del fresco verano. Cuando llegamos a principios de otoño, a los árboles fénix comenzaron a caer hojas, por lo que existe un modismo "las hojas que caen conocen el otoño". Literalmente, la palabra "Otoño" consta de los dos caracteres "Valle" y "Fuego", que significa madurez de los granos. El otoño es la estación de transición cuando el clima pasa del calor al frío y luego del frío al frío.

La natación es una habilidad en la que una persona flota hacia arriba bajo la flotabilidad del agua y utiliza la flotabilidad para hacer que el cuerpo se mueva regularmente en el agua. La natación se puede dividir en natación competitiva y natación práctica. La natación competitiva es el segundo evento más importante de los Juegos Olímpicos e incluye mariposa, espalda, braza y estilo libre, así como natación sincronizada.