Presentando las precauciones para el equinoccio de otoño. ¿Qué se debe comer durante el equinoccio de otoño?

Nota 1: Añade ropa a tiempo.

Debido a que el equinoccio de otoño pertenece al otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es relativamente grande durante el equinoccio de otoño y los períodos solares, por lo que se debe agregar o quitar ropa a tiempo durante el equinoccio de otoño y los períodos solares.

Nota 2: Consuma más frutas y verduras frescas.

La sequedad otoñal es la más dañina para los fluidos corporales. La mayoría de las verduras y frutas tienen los efectos de nutrir los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y ser laxantes. Las verduras, frutas, etc. contienen mucha agua y pueden reponer los líquidos corporales.

¿Qué es bueno comer durante el equinoccio de otoño?